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部位保健

手热手凉都是病 你还健康吗?

时间:2016-3-5 15:55:08   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:211   评论:0
内容摘要:  我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,经由过程手就可以够看出你的身材是不是健康。你知道吗,人体内不仅是经络七通八达,体内的脏腑与体表也是有彼此接洽的,所以一个部分就可以够看出你的身材信息。  手是如何反响人的健康呢?  1.手掌冰  假如创造你的手掌冰,这就申明身材脾虚,气血不足。有些人是气象冷的时候手掌冰,有些...

  我们都知道中医的“望闻问切”,就是这样,经由过程手就可以够看出你的身材是不是健康。你知道吗,人体内不仅是经络七通八达,体内的脏腑与体表也是有彼此接洽的,所以一个部分就可以够看出你的身材信息。

  手是如何反响人的健康呢?

  1.手掌冰

  假如创造你的手掌冰,这就申明身材脾虚,气血不足。有些人是气象冷的时候手掌冰,有些人则是一年四时手掌都没有甚么温度,这就申明身材存在标题了。

  手掌冰这类现象在中医中称为“脾肺虚、气血弱、三焦经络不畅达”。脾是气血生化的泉源,假如脾虚,身材气血的运化就会涌现异常,紧接着就会血液循环不通顺,手脚等血液循环的末梢就会没有温度,手脚冰。

  倡议:起首我们推荐大家食补,主如果选择一些存在温暖脾阳感召的食品,例如红枣、生姜、牛羊肉等。别的,还要加强活动。

  2.手掌易出汗

  生活中有一部分人有这样的环境,手心和脚心老是出汗,乃至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴随全身烦热、咽干口燥等症状。这多是心肾阴虚火旺的闪现。

  倡议:要滋肾阴、养心阴,一样要多吃能滋阴的食品,保障充沛的睡眠。别的,可以用米醋加温水泡手泡脚,对改良此症状很有疗效。

  3.手掌干燥脱皮

  一到干燥的季候,有些人就开端愁了,手掌开端脱皮了,乃至还会涌现干裂的现象。实在这些实在不是简略的缺水标题,而是身材气血不畅而至使的。手掌干燥会涌现皮肤死皮增多,导致脱皮或是皲裂。

  人体假如气血不足,那么皮肤的养分就不会充沛,这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会遭到影响,其功效就会退化,那么皮肤天然就会变干。

  倡议:千万不要贪吃生冷的食品,多吃补气养血的食品,例如:桂圆、红枣、当归等。还要做好手部的护理工作。平常平常必然要器重手部的补水保湿,多抹护手霜。

  4.手抖

  说到手抖,这就变的很复杂了,手抖的启事有很多,有些人在精力严重、情绪冲动或极端疲乏的环境下会涌现手抖,一旦这些身分消弭,手抖也会随之磨灭。

  但有一部分人常常会有手抖的症状,连吃饭、写字都会遭到影响,这类手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢精神病变等有关。

  倡议:器重节制情绪,劳逸连络,针对不一样环境及时求医、对症医治。

  5.手常常麻

  手麻的启事很多是在头部。因为脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的部分供血、供氧削减,并涌现中枢功效障碍,可能引发手麻。手足麻痹还有可能由糖尿病性四周精神病变引发。颈椎病一样可以引发手足麻痹。

  别的,还有一部分老年人因为贫乏B族维生素,会引发末梢神经炎而造成手足麻痹。

  倡议:查明具体启事,对症医治,老年人器重补充B族维生素。

  说了这么多,那么甚么样的手指才算健康呢?

  健康的手指是很不一样的,不但气血畅旺,发育也很是好,五指饱满、畅直、矫捷、有力,此中又以拇指和食指更加有力。指甲呈粉白色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不轻易折断、轮廓滑腻。别的,指甲根部半月形呈白色。

  拇指:与先天头脑发育有关,以长而硬朗为佳。

  食指:提示肝脏机能,以圆长硬朗为佳。

  中指:提示心脏机能,以圆长硬朗为佳。

  无名指:提示肾脏和生殖体系功效,以圆秀硬朗、指形直而不偏曲为佳。

  小指:反响泌尿生殖体系功效,以指节是非相等、直而不偏曲为佳。

  你有上述的症状吗?你的手指还健康吗?中医是很奇怪的,经由过程你的手来看你的身材,这也是给我们提了个醒,身材的任何小标题都不能疏忽,从小标题做起,才干收成大健康。


标签:帕金森 脑动脉硬化 血液循环 控制情绪 气血不足 

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