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老年疾病

老年人若何自我节制糖尿病 把握控糖规律

时间:2016-5-6 20:47:18   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:234   评论:0
内容摘要:  此刻我已过90岁了,不过身材还硬朗,而在40年前我就被确诊为2型糖尿病,那时大夫对我说:糖尿病要伴随毕生,只有本身把握控糖规律才干管好血糖,因而我在病院用一周时候进修糖尿病自我节制。  做菜调味全数不用白沙糖了。饭量上也做了一些转变,从每顿两碗米饭改成一碗,或半碗,吃饺子由20个改成8个,别的多吃蔬菜,到餐馆就餐也...

  此刻我已过90岁了,不过身材还硬朗,而在40年前我就被确诊为2型糖尿病,那时大夫对我说:糖尿病要伴随毕生,只有本身把握控糖规律才干管好血糖,因而我在病院用一周时候进修糖尿病自我节制。
  做菜调味全数不用白沙糖了。饭量上也做了一些转变,从每顿两碗米饭改成一碗,或半碗,吃饺子由20个改成8个,别的多吃蔬菜,到餐馆就餐也以选点平庸菜色为主。因为活动也很首要,我花大代价买了跑步机,每日做活动。
  我在书房桌上悠长安设的第一件东西是胰岛素瓶。第二件东西是血糖仪。为找到合适本身的胰岛素应用量,我在早餐前和当前每两小时测一次血糖,终究在大夫帮忙下确定注射胰岛素的最好剂量。
  还有另外一方面,我注射的胰岛素是NPH,需要约一小时后才有感召,所以防止不了产生高血糖或低血糖现象。涌现高血糖时,会感触眼睛冒火,精力不安,当即警省是不是健忘胰岛素的注射。而低血糖常常产生在夜间肚子饿时,这时候身材衰弱,渐出盗汗,我会当即起身喝一杯橙汁或牛奶,所以我在床前常备橙汁葡萄糖片以济急需。


标签:糖尿病 跑步机 身体虚弱 低血糖 老年人 

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