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老人饮食

合适老年人喝的中药养生茶

时间:2016-8-24 20:29:06   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:437   评论:0
内容摘要:  有些老年人都会喝一些茶,可是小编奉告你,喝对茶可以健康长命哦。用中药泡茶喝的养生体式格式很方便合用,功效也不错。以下这些中药茶最合适老年人喝,常喝有养生的功效哦。  合适老年人喝的中药养生茶  薏仁茶  这款茶可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。  ...

  有些老年人都会喝一些茶,可是小编奉告你,喝对茶可以健康长命哦。用中药泡茶喝的养生体式格式很方便合用,功效也不错。以下这些中药茶最合适老年人喝,常喝有养生的功效哦。

  合适老年人喝的中药养生茶

  薏仁茶

  这款茶可以清热、利湿、消水肿,降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。

  菊花东洋参养生茶

  这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取东洋参6g,菊花5朵,放入杯顶用开水泡开,可以参加少量冰糖,每日一泡便可。

  何首乌强身养生茶

  这款茶存在活血养血、滋阴补肾的感召,能进步身材的免疫力,抵当疲乏和朽迈,达到强身健体的结果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少量,放入茶具顶用开水泡服,每日喝一泡便可。

  决明子养生茶

  这款养生茶可以泻怒火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简略,取30g决明子用开水泡服,天天喝一泡便可。

  参芪五味养生茶

  此茶存在补气养气,生津养身的感召,可以保肝利尿,利水消肿,还可以加强造血功效,进步免疫力,抵当疲乏和朽迈。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具顶用开水冲泡,加适当冰糖便可饮用,天天喝一泡。

  参茸壮阳茶

  这款茶可以益气、补肾、壮阳,进步免疫力,促进性功效,抗疲乏,抗朽迈。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适当。用开水冲泡,每日1包。

  荷叶茶

  炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适当。用开水冲泡,每日1包。


标签:提高免疫力 滋阴补肾 养生方法 玫瑰花 性功能 

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