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哪些中药减肥效果好?快试试这6款减肥又养生的中药

时间:2019-10-4 22:14:49   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:27   评论:0
内容摘要:  我国的中医博大精深,通过中医的方法不仅可以保健身体,同时也具有消脂减肥的功效,而生活中具有减肥功效的中药有很多,比如决明子,山楂,陈皮,何首乌,枳壳,甘草等,那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢?来看看吧。  哪些中药减肥效果好?  1、决明子  决明子具有消炎以及抗菌的功效,同时也能够降血压、利胆、保肝,直接把决...
  我国的中医博大精深,通过中医的方法不仅可以保健身体,同时也具有消脂减肥的功效,而生活中具有减肥功效的中药有很多,比如决明子,山楂,陈皮,何首乌,枳壳,甘草等,那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢?来看看吧。

  哪些中药减肥效果好?

  1、决明子

  决明子具有消炎以及抗菌的功效,同时也能够降血压、利胆、保肝,直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡,就可以促进胃肠的蠕动,把身体中的宿便排出体外,具有降低血脂以及血压的功效,同时也可以分解脂肪。

  2、山楂

  山楂能够有效的促进胃液分泌,同时也能够增加胃里面酶素。除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滞的功效,里面所含有的黄酮类以及三萜内具有降血压以及扩张血管的作用,不仅如此也能够增强心脏的机能,防止出现心律不齐,降低了胆固醇以及调节血脂。

  3、车前子

  车前子具有养肝明目以及利水消肿的功效,适合于高血压以及慢性气管炎患者,同时也可以辅助治疗膀胱炎以及尿道炎,把身体中多余的脂肪分解出去。

  4、陈皮

  陈皮也就是橘子皮,里面含有大量的维生素b、维生素c、橙皮甙以及挥发油就可以对胃肠道带来良好的刺激,同时也能够促进胃消化液分泌,把肠道里面的废物排出体外,提高了食欲感。除此之外陈皮也具有燥湿化痰以及止呕的功效,能够把身体中多余的脂肪排出体外,防止出现便秘

  5、何首乌

  若是生用何首乌的话,润肠通便效果是非常显著的,因为里面含有大量大黄酚能够有效的促进胃肠蠕动,适合于高血脂人群,服用之后就能够快速的排便。

  6、甘草

  甘草具有清热解毒以及益气和中的功效,如果把甘草和其他药物配伍的话,能够有效的治疗腹部胀痛、气喘咳嗽,腹部疼痛等。

  温馨提示

  以上六种中药都可以减肥,如果一起配伍的话效果会更好,具体的方法是把10克山楂、陈皮,7.5克何首乌,15克车前子,50克决明子,五克甘草,全部放在冷水里浸泡一个小时,然后一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火煎30分钟,过滤取汁即可。另外也要控制住饮食,适当的锻炼身体,远离高脂肪的食物。
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