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药膳制作
  • 三九补一冬 小寒时节喝黄芪党参乌鸡汤

    置顶三九补一冬 小寒时节喝黄芪党参乌鸡汤

    1月6日进入了2015年以来的第一个骨气——小寒。中医以为,寒为阴邪,最酷寒的骨气也是阴邪最盛的期间,从饮食养生的角度讲,要出格重视在平常饮食中多食用一些温热食品以补益身材,防御酷寒气象对人体的侵袭。小寒进补要全方位出击,今天为大家先容一款有助补气的汤品——黄芪党参乌鸡汤。黄芪党参乌鸡汤食材:乌鸡半... 阅读全文>>
     2015-1-12 20:16:45  阅读:1658  评论:0
  • 不做“黄脸婆” 五款补气养颜药膳推荐

      女性神情发黄、衰弱无力、气短无光,多为气虚而至。中医夸张以气养气、以气养生,达到面庞光鲜、神情奕奕的结果。以气抗衰,告别“黄脸”,可以从饮食调剂开端。别怕麻烦,为瑰丽下点工夫……  1、山药羊肉粥  【据典】《本草纲目》表述山药存在“补虚羸,除寒热邪气,补中,益力量,长肌肉,强阴。”之功效,与羊肉同粥,更具养气补气... 阅读全文>>
     2017-2-12 20:45:58  阅读:184  评论:0
  • 亚健康若何改良 五款养生药膳帮你调度

      亚健康是一种临界状况,这是因为我们的身材已登时不健康了才会产生的现象,那么我们该怎么改良这类状况呢?接下来,就来为您先容解决法子……  人参蛤蜊汤  【据典】人参性味甘、微苦、温,入脾、肺经,有大补元气、安神定志之功。《本草纲目》言其“男妇一切虚证发热自汗,眩晕头痛……”。古代医学研究表白,人参可进步机体免疫力和抵... 阅读全文>>
     2017-2-12 20:45:49  阅读:181  评论:0
  • 气血不足 本身怎么做补气药膳

      古代年青人遍布气血不足,亚健康天然是在所不免的。基于此,此刻年青人更应该器重饮食健康,下面,小编为大家先容几款补气药膳,但愿可以或许力挽狂澜!……  1、人参粥  【原料】白米50-100克,人参10克。  【建造工艺】将人参切成小块,用净水浸泡40分钟,放入沙锅(或铝锅)内,先用武火煮开,后改用文火熬约两小时,再... 阅读全文>>
     2017-2-12 20:45:44  阅读:186  评论:0
  • 冬至养生怎样吃 五款药膳让你健康过冬

      冬至时,是全体冬季最冷的一天,是以很多人选择在冬至此日进补,那么有哪些食品对进补有帮忙呢?接下来,为您推荐药膳养生法,让您全体冬季都健健康康……  枸杞海参猪肉饼:  干海参150克,精猪肉300克,枸杞15克,鸡蛋1个。  精猪肉洗净剁碎,鸡蛋打烂,拌匀,做成肉饼。海参用净水泡发,洗净,切成条块,放入沸水中略烫后... 阅读全文>>
     2017-2-12 20:45:41  阅读:235  评论:0
  • 菊花鸡片功效 秋季降压药膳

      秋季恰是慢性病多发期时,特别是高血压病史的人群,在入秋时,吃些菊花鸡片,可以有效的降压,节制疾病的,下面就来进修一下菊花鸡片的做法吧!  菊花鸡片的食材  鲜菊花瓣100克,鸡脯肉半斤,鸡蛋2只(仅蛋清),鸡汤150克,盐3克,黄酒、葱、姜、玉米粉各20克,胡椒粉2克,白糖、芝麻油各3克,水淀粉50克。  菊花鸡片... 阅读全文>>
     2016-10-23 21:32:04  阅读:137  评论:0
  • 葱白红枣汤可改良神经衰弱

    莲子桂花冰糖汤 莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适当净水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,而后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把锅中冰糖汁浇在碗内便可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神,合用于各类慢性病损... 阅读全文>>
     2016-10-23 21:32:00  阅读:93  评论:0
  • 八珍饮的功效与建造体式格式

      今天,为大家先容一款药膳方,八珍饮的功效与建造体式格式。这类中药丹方在中医中是表演着很是首要的角色的。接下来,我们就一路来看看吧!  八珍饮  【处方】  车前子半两,龙胆草半两,谷精草半两,仙灵脾半两,威灵仙半两,藁本半两,荆芥穗2钱半,秦皮2钱半,甘草(炙)2钱半。  【制法】  上锉细。  【功效主治】  热... 阅读全文>>
     2016-5-20 15:24:19  阅读:129  评论:0
  • 若何调度贫血 补血好菜

    会商女性朋友健康标题常常离不开“补血”这个词,因为很多启事都可能导致女人贫血。生活中诚然补血的食品有很多,但很多人都不体味若能知道若何建造一道补血美颜菜,就可以在每日三餐中不知不觉让身材防止了贫血。下面,就让我们一路来进修哪些食品最补血,和若何建造既甘旨又补血的甘旨好菜。  糯米枣   给大家推荐这道菜不光是因为红枣... 阅读全文>>
     2016-3-16 10:17:45  阅读:122  评论:0
  • 润发美肤 尝尝五款中医药膳方

      夏季气温很高,会使得人体新陈代谢加快,出汗增多,令人体丧失很多的水分和无机盐;同时超强的紫外线也会对肌肤和头发造成极大的威胁,使得皮肤皮肤角化落空弹性。那么夏季若何润发美肤?尝尝下面五款中医调度药膳方:  醋泡核桃仁  原料:250克核桃仁,500克醋  制法:  选一个洁净的能密封的玻璃瓶,而后取250克核桃仁与... 阅读全文>>
     2015-12-26 16:45:55  阅读:132  评论:0
  • 秋季教你用霸王花煲老火靓汤

    秋季教你用霸王花煲老火靓汤

    霸王花别名剑花,晒干后常常应用做药物,是一种倒退于岭南地区的花朵,在广东地区人们则喜好用霸王花来炖煮老火汤,它的花存在清热润肺、止咳化痰的功效,秋季煲汤养生如何能错过霸王花呢?今天老中医教大家用霸王花炖煮一碗甘旨的老火靓汤。霸王花海底椰猪骨汤食材:猪小排350克,霸王花5克,海底椰15克,干百合20克,玉竹20克,黑木... 阅读全文>>
     2014-11-3 19:25:31  阅读:289  评论:0
  • 秋季润肺喝杏仁雪梨汤

    入秋后,气象会逐步变得干燥,这个时候,就合适喝一些津润的汤水了,为大家保举一道杏仁雪梨瘦肉汤,不论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材,秋季适当喝一些,有助养肺润燥。杏仁雪梨瘦肉汤食材:雪梨1个,瘦猪肉200克,杏仁10颗,红枣2颗,食盐、水适当做法:1、将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟,而后捞出,洗去... 阅读全文>>
     2014-11-3 19:25:29  阅读:192  评论:0
    标签:秋季 杏仁 
  • 秋季滋补养胃 炖笋干老鸭汤

    鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的良好食品,中医以为鸭肉性偏凉,鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的良好食品,也是秋季祛燥、润肺的养生食材。今天食神教大家用鸭肉来炖一碗甘旨的秋季养生汤。笋干山药老鸭汤食材:老鸭半只,笋干100克,山药200克,生姜、枸杞子适当,黄酒、水、食盐适当做法:1、笋干隔夜先用净水浸泡,去... 阅读全文>>
     2014-11-3 19:25:26  阅读:277  评论:0
    标签:秋季 滋补 补养 

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