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季节药膳
  • 秋季养生分阶段 早中晚不一样药膳保健康

      秋季三个月,从立秋开端到立冬前一天止。中医以为,秋主收,燥为秋之主气。阳气渐收、阴气渐长、景色萧条、空气干燥,这给人体带来较大影响,所以有“多事之秋”的说法。秋季养生也分早中晚,所以养生保健也应随气象的转变而采纳不一样的对策。……  秋季药膳养生早中晚各不一样  初秋:湿热重,防暑降温要持续  初秋期间,盛夏的余热... 阅读全文>>
     2016-10-23 21:22:04  阅读:32  评论:0
  • 秋季养生要食补 推荐几款合用的秋季养生药膳

      点击采办  秋季气象转凉,并且非常干燥,假如没有做好相干的饮食调度,轻易得秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那么为了预防疾病和做好养生工作,那么秋季吃甚么对比好呢?下面为大家先容合用秋季养生药膳推荐,供大家体味  秋季吃甚么药膳能养生  雪梨银耳羹  雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。雪梨切片,银耳泡软时去失落硬根。锅内加... 阅读全文>>
     2016-10-23 21:21:59  阅读:34  评论:0
  • 秋季养生药膳有哪些

      1、五行养肺粥   配料:黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。  申明:黑豆玄色入肾、绿豆绿色入肝、红豆白色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺。百合入肺,安魄养神。枸杞入肝。木耳入肺,红枣养脾胃。   2、天门冬粳米粥   材料:天门冬15-20克,先煎取浓汁,而... 阅读全文>>
     2016-10-23 21:21:55  阅读:30  评论:0
  • 春季养肝吃甚么好 甘旨炊事来帮你

      进入春季,很多人都是轻易春火畅旺,导致心烦气躁,因为此时气温转变较大,也是很轻易造成感冒等一些疾病,造成肝部的一些传染,是以进入春季,公平的养肝护肝,断根怒火,有益于一全年身材的健康,养肝可以常吃一些炊事,下面就一路来看看吧!  1、天麻鱼头汤  材料:准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少... 阅读全文>>
     2016-5-20 15:15:40  阅读:51  评论:0
  • 春季养肝药膳 丹参黄豆汤

      大家应该都知道,熬夜、过劳、喝酒无度易引发肝病,有关专家以为,春季养肝,可以按照本身的体质特色选择食品。  春季养肝药膳选择的首要原则是“减酸增甘,以养脾性”,相“食”而动。以下两款药膳,养肝护肝很有疗效。  丹参黄豆汤  拔取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适当。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入沙锅中... 阅读全文>>
     2016-5-20 15:15:37  阅读:50  评论:0
  • 调度湿气的药膳 薏米粥

    点击采办  春暖花开的季候原来是很舒服的,但很多朋友都会创造本身身材涌现了不适,例如体内湿气很重。那么湿气重如何调度呢?平常生活中有哪些去湿气的食品呢?今天我们就来体味一下去除湿气的药膳都有哪些吧。  1、薏米粥  薏仁含有车富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降落血脂肪。别的... 阅读全文>>
     2016-5-20 15:15:33  阅读:49  评论:0
  • 春季养生药膳 荠菜百页卷

      大家正感触着万物复苏的春季,假如想要本身的身材健康,那么就必然要器重春季养生。春季是一个百花齐放的季候,不论男女长幼,只要好好操纵春季的时候,便可以很好地达到颐养身材的功效。那么事实春季养生吃甚么好呢?接下来就让我们一路来讲说春季养生药膳吧!  春季养生药膳  1、荠菜百页卷  做法  春季多吃这道荠菜百页卷是很是... 阅读全文>>
     2016-5-20 15:15:22  阅读:52  评论:0
  • 春季该若何断根体内五脏上火

      在春季时,人的身材是很是轻易上火的,有的时候我们身材的各类症状都会提示我们,你上火了,这类火暗暗降临到我们的身材里,我们有种感触身材是不舒服的,但却说不出来事实是哪里不舒服,比方体内郁热会让我们打嗝泛酸、口臭、大便秘结、夜不成眠等症状,涌现这类环境,就是我们的五脏起火了,我们要从速想体式格式灭火。  为甚么春季会轻... 阅读全文>>
     2016-3-16 10:16:06  阅读:58  评论:0
  • 春季祛湿食品 竹笋银耳汤

      春暖花开的春季是一个祛湿的好季候,平常平常多吃些祛湿的食品,不但可以或许祛湿,还能让身材更健康。并且很多人都不太体味的是,正真有效的祛湿高手,只要天天喝一碗,体内湿气就可以立即消弭。想知道去除湿气的食品和湿气重如何调度吗?那就一路来看看吧。  祛除体内湿气不是甚么难事,但你必然要找到准确的体式格式和食品,这样就必然... 阅读全文>>
     2016-3-16 10:16:03  阅读:56  评论:0
  • 五种食品减缓春季上火

    跟着春季的到临,很多男士朋友一不小心都会有上火的症状,那么男人上火如何办呢?我们平常平常上火吃甚么好呢?我们身边又有哪些去火的食品可以或许帮忙我们呢?不要着急,我们一路来熟谙以下食品,让它们为我们供应一个津润的春季。  春季轻易上火,盲目标捂轻易也激发“春火”。有了春火如何办?这五宝收着便可以大大减缓!  清热消痰吃青... 阅读全文>>
     2016-3-16 10:15:55  阅读:50  评论:0
  • 冬季最津润 杏仁雪梨茶

       冬季皮肤瘙痒是因为皮肤干燥了,除用一些补水的护肤品外,我们还可以经由过程喝药茶从底子上补水。给大家推荐杏仁雪梨茶,可以很好的津润我们的肌肤,让你的瘙痒立马磨灭。  材料:杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少量。做法:将杏仁粉及梨汁搅拌均匀,参加少量蜂蜜调味便可。  杏仁富含健康脂肪和维生素E,这些养分素存在修复受... 阅读全文>>
     2016-1-22 14:23:47  阅读:78  评论:0
  • 七款消暑汤 清热解毒

      炎炎夏季,室外气温很是高,在外举动的人很轻易涌现中暑等一系列不适症状。防中暑除要多喝水、器重避暑外,还可以援引一些防中暑的汤,下面我们就一路来看有哪些汤:  芦根麦冬汤:鲜芦根100克(干品30克),麦冬20克煎汤代茶饮,存在消暑生津止渴、止呕除烦的感召,对咽喉炎、声带疲乏及口腔炎、牙周炎都有精彩的疗效。对高温人体... 阅读全文>>
     2015-6-22 16:26:55  阅读:345  评论:0
  • 3道防中风养生药膳

      1.木耳袪瘀汤  材料:黑木耳30克、当归尾3钱丶紫丹蔘3钱、红枣3钱,新奇山药50克做法:将黑木耳用净水洗净,再加净水煮沸,并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中,放在沙锅里面,再参加红枣,新奇山药,加水适当,大火煮滚转中小火后,再炖30分钟后。去药袋。可适当当下午茶丶点心或汤品应用。  功效:理气活血、通... 阅读全文>>
     2015-1-12 20:15:00  阅读:182  评论:0

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