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食疗菜谱
  • 倒春寒来要御寒 吃西红柿炖牛肉

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    诚然已入春了,可是寒潮一波未平一波又起,气温反屡次复令人生厌。在倒春寒到姑且,器重御寒保暖是防病最基础的养生请求,在倒春寒的时节里,吃一点炖牛肉能补气御寒,进步免疫力,预防感冒等春季疾病的多发。 西红柿炖牛肉 食材:牛肉500克,牛筋100克,西红柿500克,葱、生姜适当,八角、香叶、茴香籽、花椒少量,盐、冰糖、水、... 阅读全文>>
     2015-3-13 10:34:25  阅读:313  评论:0
  • 冬季喝山药羊肉粥温补身材

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    很多女性在入冬当前都轻易涌现手脚冰的环境。这样的环境应该如何解决呢?老中医倡议你从食疗入手,这样既能减缓手脚冰的环境,也能够或许颐养身材。 你是不是是一到冬季就轻易手脚冰?实在大部分女性在冬季都轻易涌现手脚冰的环境,有时候穿很多衣服也未必可以或许减缓。既然添衣没法帮忙改良这样的环境,那么就应该从身材内部开端颐养。今天... 阅读全文>>
     2014-12-9 20:19:11  阅读:478  评论:0
  • 感恩节给父母炖好汤 虫草菇玉米凤爪汤

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    今天是西方的感恩节。原来用以感恩上帝带来丰收的节日,进入中国当前被付与感恩父母的意义。的确,父母进入晚年当前,身材健康与否是我们最大的悬念。借着感恩节的契机,小编给各位保举合适老年人的养生食品,让大家为父母烹调几款美食。今天要保举的是,合适老年人喝的,虫草菇玉米凤爪汤。老年人应该多进食一些轻易消化的食品,过硬或过于辛辣... 阅读全文>>
     2014-11-28 20:00:48  阅读:416  评论:0
  • 置顶饺子馅如何做才鲜美可口?

      饺子作为一种既有粮食,也有肉类和蔬菜的食品,养分素对比周全。饺子可以奥妙地用馅藏起来,不知不觉地让人吃下去。同时一种馅中可以参加多种原料,轻松实现了多种食品原料的搭配,比用多种原料炒菜方便很多。饺子常常应用的馅料有几种,此中动物性来历的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉;植物性来历的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料... 阅读全文>>
     2014-11-20 19:58:01  阅读:104  评论:0
  • 薄荷柠檬土豆泥

    置顶薄荷柠檬土豆泥

    薄荷柠檬土豆泥材料:土豆、彩椒、虾仁、黄瓜适当调料:薄荷、柠檬、盐、沙拉酱、胡椒粉土豆泥和薄荷相融的味道很清爽,很是喜好的味道。做法也很简略:1、土豆煮熟,彩椒切丁和虾仁用开水煮一下。黄瓜削薄片。2、把土豆捣成泥和彩椒、虾仁黄瓜同化,加点沙拉酱、胡椒粉、盐拌均匀。... 阅读全文>>
     2014-9-30 13:31:08  阅读:107  评论:0
  • 置顶补钙甘旨滑蛋虾仁

    补钙甘旨滑蛋虾仁材料虾仁、鸡蛋2个、纯牛奶50克、姜、白酒、盐作法1.解冻洗净后的虾仁参加白酒2滴、盐、料酒,拌匀腌制非常钟2.将料汁水控干后参加少量橄榄油拌匀;2.两个鸡蛋磕入碗中,再倒入牛奶,参加适当的盐,将蛋液打匀;3.锅内油热大火参加姜末炝锅,参加虾仁翻炒至卷曲变色4.调低中火,把蛋液倒入锅中,滑炒至蛋液凝固便... 阅读全文>>
     2014-9-3 18:51:22  阅读:102  评论:0
    标签:补钙 美味 虾仁 
  • 置顶防中暑食疗

      绿豆汤  材料:绿豆100克,红糖25克。  建造:将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。  功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季酷热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功能。  绿豆猪肚汤  材料:猪肚1只,绿豆250克,精盐15克。  建造:猪肚... 阅读全文>>
     2014-6-14 19:51:05  阅读:227  评论:0
    标签:中暑 食疗 
  • 置顶绿豆汤如何做?它有甚么功效?

      绿豆汤如何吃才干起到不一样的结果呢?实在绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,并且加料的绿豆汤有更好的食疗感召。  以消暑为目标喝绿豆汤时,不要把豆子一路吃出来,只要光喝清汤便可以达到很好的功效。别的,绿豆与其他食品一路烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿... 阅读全文>>
     2014-1-13 19:31:42  阅读:316  评论:0
  • 置顶苹果蒸着吃 有止泻结果

      苹果如何吃有止泻的结果呢?生果的养分丰富是我们每个人都体味的,但寒凉的特色实在分歧适所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老年人、小孩)吃了不但不轻易消化吸收,还可能腹泻。不妨将生果蒸着吃,不但寒机能减弱,还能使食疗结果加倍。  最合适蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的感... 阅读全文>>
     2013-12-25 18:25:30  阅读:488  评论:0
    标签:苹果 效果 
  • 置顶鸭血鲫鱼白米粥

      原料:鸭血100克,鲫鱼100克,白米100克  方法:取鸭血,鲫鱼,白米同煮粥服食。  成效:所谓补肝血食鸭血。     鸭血性平,营养丰厚,肝主藏血。此粥品可养肝血,辅治贫血,也可协助肝癌患者保肝。... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:21:13  阅读:150  评论:0
  • 置顶肉沫豆腐的做法

      用料:  夹心猪肉一块、嫩豆腐一盒(砖)、生抽、老抽、白砂糖、盐、油、香葱  做法:  1.猪肉洗洁净,切粒,剁成肉沫,参与盐、少许生抽、老抽、白砂糖、油搅拌几下至有点黏性,备用;  2.豆腐切块状,用清水浸泡15分钟,以去掉豆腥味,备用;  3.下油热锅,倒入肉沫,炒至变色... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:21:11  阅读:133  评论:0
  • 推荐几款养胃食疗方

      当今社会很多人多几几何都会有胃病的症状,因为平常平常不规律的饮食习惯毁坏了我们的肠胃,下面小编为大家先容一些可以养胃的食疗体式格式,但愿可以帮忙你解决胃病的懊末路。  1.金沙胡萝卜  食材:胡萝卜、咸蛋黄、小葱。  做法:蛋黄放在碗里,加一点称料酒,放在笼格上蒸十五分钟。胡萝卜切稍粗的条放在笼格上大火蒸五分钟。咸... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:21:20  阅读:20  评论:0
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  • 3个食疗方养好肠胃

      肠胃不好的人轻易胃痛胃胀、食欲不振、瘦削贫血、口臭体味等等。平常调度肠胃除要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等,还要防止肠胃受刺激,积极配合食疗颐养。  1、花生小米粥  材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适当。  做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入净水中浸泡4个小时,而后淘洗洁净,... 阅读全文>>
     2017-2-20 21:33:33  阅读:49  评论:0

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