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食疗养生
  • 置顶清肝明目、缓解疲惫的食物

      维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中赶过数倍。跟着年纪增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、生果。  1、菠菜  含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅... 阅读全文>>
     2013-6-2 17:23:02  阅读:72  评论:0
  • 置顶防治禽流感 中医引荐防流感食疗方

      如今正是流感的高发时节,再加上其易传达的特性,所以需求我们积极地停止预防。其实,只需迷信理性应对,禽流感也是可防、可治、可控的。  大家应做好团体卫生和自我维护,尤其是勤洗手十分重要。假设出现一些感冒症状,比如:打喷嚏或咳嗽等,运用纸巾等掩住口鼻;不要随地吐痰,应将口鼻分泌物... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:29:56  阅读:105  评论:0
  • 置顶7种食物让你远离乳腺癌

      只需你在日常饮食中多多选择以下7种食物,就能轻松预防乳腺癌。留意饮食的同时,别忘了坚持一个好意情,乳腺的安康不容无视,你说对吗?  1.芒果  美国最新的营养学研讨发现,芒果不只要抗氧化的美容养颜效果,更有预防和抑制乳腺癌的神奇成效。  营养专家说,芒果中带有苦味的生物活性成... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:29:55  阅读:99  评论:0
  • 近视吃什么好 6种治疗近视的食疗方法

      有些人认为近视眼不用在意,其实这样的看法是错误的,近视眼长期不进行治疗会出现很多并发症。而治疗近视眼的常见方法有眼镜矫正和手术治疗,这些都是被所有人所熟知的。今天要为大家介绍的是治疗近视眼的一些食疗方法,希望能帮到近视的朋友们,下面就一起来看看吧!  治疗近视眼的食疗方法:  1、龙眼枸杞蒸仔鸡  用童子鸡1只,去... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:33  阅读:18  评论:0
    标签:近视 治疗 食疗 方法 
  • 常喝四款汤清肺润肺

      总觉得自己的肺部不适?或者你需要通过食疗来关爱一下自己的肺,这几款汤能够帮你清肺润肺。  一、胡萝卜排骨汤  做法:  1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。  2、排骨焯热水,去掉血沫子备用。  3、在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。  4、改用中火继续煲2小时。... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:31  阅读:33  评论:0
  • 夏季如何排毒 七款养生汤排毒养颜

      点击购买  炎炎夏日,很多爱美的女性都非常关注美白、防晒等课题,但小编要提醒各位爱美的女性,千万别忘了排毒的工作。因为如果身体里的毒素不能及时的清理,那肌肤也会粗糙、暗沉。今天,小编为大家整理了几个能够排毒养颜的养生汤,女性朋友们不妨来看看哦。  一、冻豆腐木耳酸汤  排毒功臣:木耳  排毒功效:黑木耳中的胶质可将... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:29  阅读:38  评论:0
    标签:夏季 如何 养生 养颜 
  • 三伏天养生吃什么 八款养生食谱解暑开胃

      三伏天养生吃什么?“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。三伏天的高温会热的你食欲全无,吃什么都没胃口,在这种情况下我们更要注意自己的饮食,那么,三伏天该如何饮食养生... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:26  阅读:57  评论:0
  • 肠胃不好怎么调理 六款养生汤养胃促消化

      肠胃不好怎么调理?肠胃是人体内中重要的部分之一,肠胃不好会引发很多疾病,而且会脸色发黄,食欲不振。那么你知道肠胃不好怎么调理吗?你知道肠胃不好吃什么吗?今天小编为大家推荐六款促消化食疗方为您调理肠胃,一起来了解一下吧!  1.番茄排骨汤  材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。  制法:排骨汆烫后,加适量... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:23  阅读:38  评论:0
  • 气血不足如何调理 教你食疗补气血

      气血不足主要看眼睛的色泽和清澈度,眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。很多女性很容易会出现气血不足的情况,这是由女性的生理原因所决定的,而产后不少新妈妈更容易出现气血不足的状况。   气血不足有什么症状?  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减... 阅读全文>>
     2018-8-1 22:31:20  阅读:44  评论:0
  • 空调病盛行!六个食疗方把病“吃回去”

      炎热的夏天势头一天比一天猛烈,实在不得不把空调开的足够凉,才能把热气给压制住啊~~但是很多童鞋因为长时间在寒冷的空调室里呆着,不知不觉中就得了“空调病”。感冒、头晕、没有精神,这些可都是空调病的症状哦!除了平时要加强下身体的锻炼,室内注意多通风,其实每一天的饮食也可以调节甚至预防空调病的发生机率呢!  木耳甜椒茄汁... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:14:05  阅读:18  评论:0
  • 夏季喝这几款养生粥,好吃又营养

      夏天一到,气温逐渐升高,很多人的胃口也逐渐下降了,这时候,不妨自己在家学做几款养生粥,好吃又营养。  莲子红豆粥  食材:莲子50克,红豆200克,适量冰糖  做法:红豆和莲子提前用冷水泡3小时,取出备用,先在锅中加入清水,开煮,水沸腾了,就放入红豆和莲子,再接着熬煮40分钟,最后放入冰糖,即可食用。  芥菜瘦肉粥... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:14:04  阅读:54  评论:0
  • 胃贵在养 7个食疗方赶走老胃病

      现代生活节奏加快,人们的饮食越来越不规律,胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”,患有胃病的人,除了使用药物外,饮食治疗也很重要。下面小编推荐七个养胃食疗方:  牛奶粥  原料:大米100克,牛奶500克  制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:14:02  阅读:45  评论:0
    标签:食疗 赶走 胃病 
  • 身体湿气重怎么办 巧利用养生粥赶走湿气

      点击购买  体内有湿气,是很难去除的。湿气重的人,不仅舌苔较为厚重,身体也比较疲惫,睡不好,影响人们的日常生活。那么怎么身体湿气重应该怎么办?下面为大家推荐六款养生粥,帮你赶走体内湿气,拥有一个健康的身体……  淮山芡实薏米汤  材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。  制法:先用... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:14:00  阅读:49  评论:0

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