• RSS订阅 加入收藏  设为首页
食疗食材
  • 置顶不一样颜色食品各有养生功效

    食品的不一样色采预示了其不一样的养分功效白色这一色系的果蔬在表面上很是有吸引力,它们含有最多对心脏有益的养分素。别的,白色果蔬含有大批抗氧化剂,能修复自由基对人体酿成的侵害;而大批的可溶性炊事纤维有助于降落低密度脂蛋白的含量。白色食品代表:石榴、红苹果、红洋葱、小萝卜、番茄。橙色... 阅读全文>>
     2014-2-21 22:31:56  阅读:1027  评论:0
  • 置顶西兰花的养分价值及抗癌功效

      导读:西兰花的养分价值及抗癌功效,食品的养分成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不一样的食品,养分成分也是各不不异,为了我们的健康,必然要器重每种养分成分的摄取,首要的前提就是为了健康。  朋友们,胜利的健身离不开饮食。假如你们常常器重一些健身食谱或养分餐单的话,你会... 阅读全文>>
     2013-11-6 19:17:09  阅读:146  评论:0
  • 置顶春日荞菜益气壮阳 清肝明目

      荞菜,又叫荞头、薤,其鳞茎腌制事先,常被酒店食肆用作开胃的餐前小吃。新颖的荞菜有着青青的嫩叶,肥白的大头和密密的根须。从外形上看,与小葱有几分相像,但是滋味幽香爽嫩,又比小葱略胜一筹,其实荞菜之美在于兼有葱、韭、蒜之辛辣甘香气息,但又较平和可口,契合人们的口味。作为春季的时令... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:33:29  阅读:99  评论:0
  • 置顶每天一苹果,有效预防10种罕见病

      1.提高免疫力预防流感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度,也能抚慰抗体和白血球的发生,增强抗病才干。由于将近一半的维他命C都是散布在果皮上,因此连皮吃效果更佳。  2.抗氧化、预防癌症苹果皮含丰厚多酚类抗氧化营养素檞皮素和三萜类,可以防止自在基损害细胞。美国康奈尔大学研讨发... 阅读全文>>
     2013-4-28 18:33:28  阅读:114  评论:0
  • 芹菜的15个食疗方

      芹菜是降血压的好食物,殊不知还有其他妙用,比如能治月经不调、反胃呕吐等。  1、鲜芹苹果汁:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。  2、五青榨汁:取西芹、苦瓜、... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:10:27  阅读:44  评论:0
    标签:芹菜 食疗 
  • 葡萄令人惊奇的18种食疗处方

      葡萄是大家平时经常吃的一种水果,它的味道酸酸甜甜,而且营养价值丰富,所以很多人都喜欢吃。那么你知道葡萄的功效与作用有哪些吗?今天告诉大家葡萄的18种食疗处方,一起来了解一下吧!  一、治各种肿瘤  葡萄500克,莲藕2节,生地200克。将上3味分别榨汁调匀。饮汁,每日2次。  二、治声音嘶哑  葡萄100克,甘蔗2... 阅读全文>>
     2018-7-10 20:10:24  阅读:22  评论:0
  • 梨子的15种食疗方帮你治小病

      梨子是我们平常生活非常常见的一种生果,梨子的味道清脆甘甜,常常那个食用对我们的身材健康大有利益。并且你知道吗?梨子还可以医治生活中常见的一些小疾病呢。今天小编就来奉告你梨子的15种食疗方,帮忙你医治一些小病,让你身材健健康康!快来体味一下吧。  1、急性支气管炎  生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖... 阅读全文>>
     2018-6-26 8:43:17  阅读:15  评论:0
    标签:0 
  • 一个梨的4种“黄金食疗方”,秋冬这样搭配最养肺!

      民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日蚀斤梨不为多。”秋冬恰是吃梨的好季候。  超市、生果摊上摆满了各类各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不但静心解渴,还能清肺润燥。  秋冬梨的4种养生吃法  1、煮梨  秋季是养肺的最好时节,梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降落,润燥清火感召更佳。  煮梨时不需要削失落梨皮,梨皮润肺止... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:23:02  阅读:16  评论:0
    标签:0 
  • 南瓜润肺止咳 推荐南瓜5种食疗方的做法

      南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,合用于养分不良、肺痈、水火烫伤。南瓜是家庭常食用的食材之一,除好吃还有养生功效,常吃南瓜,可使大便畅达,肌肤丰美,特别对女性,有美容感召。南瓜还可以预防中风。……  南瓜的五款食疗方  1、南瓜粥   材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适当。  做法:南瓜去... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:22:49  阅读:18  评论:0
    标签:0 
  • 6款苹果食疗方解酒治腹泻

      苹果是我们平常对比常常吃的健康食品,很多人都是选择生吃苹果,实在苹果也能够煮熟了吃,并且口味还不错的。把苹果和一些食材一路煮熟或熬汤,可以获得很多的养生保健功效,今天就跟小编来具体体味吧。  1.生吃苹果可解酒  做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。天天1~2次。  2.脾虚久泻饮“苹果山药汤” ... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:22:35  阅读:17  评论:0
    标签:0 
  • 三款黑芝麻食疗方 降压润发又养颜

      中医以为黑芝麻有补气益精、补肝肾、润肠燥的感召,可用于医治肝肾精血不足而至的头晕目炫、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。古代研究证实,黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能增进细胞割裂、推迟细胞朽迈、预防贫血、活化脑细胞、增强记忆力,起到健脑益智和延年益寿的感召。   黑芝麻的三种功... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:22:22  阅读:17  评论:0
    标签:0 
  • 杨桃的六种吃法 既健康又甘旨

      杨桃是一种产于热带亚热带的生果,存在很是高的养分价值……  杨桃的吃法一:直接食用  荡涤洁净,而后用刀削失落五(或六)个硬边,器重只需要削失落较薄的硬边便可,而后用刀切成薄薄的五角星片,便可以食用了。假如感到杨桃太涩或太酸,沾上一些红糖,会使杨桃加倍甘旨。  杨桃的吃法二:蛋奶炖杨桃  鸡蛋和牛奶都有很好的美容功... 阅读全文>>
     2018-3-1 11:22:08  阅读:16  评论:0
    标签:0 
  • 西红柿的十个医治功效让你涨知识

      西红柿含有丰富的养分,又有多种功效被称为奇怪的菜中之果。西红柿在医治疾病等方面有着举足轻重的感召。下面就列举十种医治功效,绝对让你涨知识,从速来看看吧。  1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、传染性皮肤病;  2.美容、防朽迈:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少量白糖,天天用其涂面,能使皮... 阅读全文>>
     2017-2-20 21:34:49  阅读:31  评论:0

本站关键字: 爱养生|养生|冬季养生|养生粥|中医养生|冬季养生汤|养生保健|春季养生|天天养生|养生保健|夏季养生 

©2013-2015 我爱养生 www.2ysbj.com  免责声明:本站信息均来自互联网,如有侵权请立即通知本站撤除。  

苏ICP备17067957号-4