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食药同源
  • 置顶经常食用枸杞可防治脂肪肝

      枸杞中含有一种有效成分甜茶碱,能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用,因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,无妨经常食用枸杞。... 阅读全文>>
     2013-4-28 19:17:47  阅读:77  评论:0
  • 置顶10大药食两用的食物

      有些食物,只能用来治病,就称为药物,而有些食物只能作饮食之用,就称为饮食物。但其中的大局部东西,既有治病的作用,异样也能当作饮食之用,叫做药食两用。以下是就是10种药食两用的食物。  NO1、大蒜——杀菌抗癌  大蒜又称葫蒜,葫,大豆蒜,为百合科植物大蒜的鳞茎。大蒜性味温辛,... 阅读全文>>
     2013-4-28 19:17:46  阅读:79  评论:0
  • 不起眼的黑米居然这么多功效

      黑米是一种很常见的粗粮,我们经常说多吃粗粮有利于身体健康,很多人在平时喜欢用黑米熬粥喝,但却不知道黑米到底有哪些营养功效,下面我们就一起来了解一下。  那么黑米到底有哪些营养功效呢?  黑米的营养功效一、滋补身体  对于患有慢性疾病的人以及康复期的病人,都有很好的滋补功效,体弱多病的老年人和婴幼儿都可以吃,黑米能够... 阅读全文>>
     2019-10-10 22:16:24  阅读:35  评论:0
  • 吃南瓜子有什么功效和好处?

      南瓜子大家一点也不陌生,营养价值很高而且价格实惠,里面含有丰富的抗氧化物质、矿物质以及维生素,不仅仅能够降低血脂,同时也达到了抗癌的功效,保护男性前列腺,帮助女性美容养颜。  吃南瓜子有什么功效和好处?  1、能保护肝肾  亚硝酸铵属于一级致癌物质,当在身体中积累到一定量时会导致正常细胞发生突变,从而诱发胃癌或者食... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:33  阅读:56  评论:0
  • 姜的43种“药疗”功效

      生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,除用作调料外,还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“家备小姜,小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的“药疗”攻效吧。  1.发汗解表、温肺止咳:生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。  2.偏头痛:当偏头... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:31  阅读:22  评论:0
    标签:功效 
  • 吃醋有什么好处 醋的功效与作用

      醋,是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来,因黒塔学会酿酒技术后,觉得酒糟扔掉可惜,由此不经意酿成了“醋”。我国著名的醋有西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋等。今天小编给大家讲讲醋的功效和作用,下面一起来看看吧。  吃醋的好处有哪些?  1、抗衰老。其实,可能很多人都不知道醋有着抗衰老的作用,醋可以抑制和降低人体... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:29  阅读:46  评论:0
  • 黑芝麻的功效与作用,你知道多少?

      黑芝麻营养十分丰富,一直被视为滋补圣品。黑芝麻不仅具有食用功效,而且还具有药用养生功效,不仅可以补充营养,而且还可以养生保健,一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。  1、减肥塑身  黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖。因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:28  阅读:33  评论:0
  • 黑木耳的五大美容养生功效

      黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。  1、养颜美容之佳品  黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:26  阅读:17  评论:0
  • 核桃对人体的营养功效多!怎么吃最有营养呢?

      点击购买  核桃补脑,可能大家在生活中也常常听到人们这样说,而很多营养产品在做广告也以核桃的功能为主打题。继而也诞生了一些耳熟能详的广告语,而核桃补脑的功能也渐渐深入人心。事实上,食用核桃也确实有着对人体不错的作用。吃法多样,可以满足许多个年龄段的口感跟营养上的需求,也总有人在寻求更好的食用方法。  其实核桃对人体... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:24  阅读:31  评论:0
  • 护大脑抗衰老 吃核桃有5大好处

      核桃是常见的四大坚果之一,有着"长寿果"的美誉。核桃因为含有的营养成分丰富,营养价值高,很多人都喜欢吃。将它作为滋补品。而且经常食用核桃的好处多多,不仅对心脏有好处,而且还能补脑。那么吃核桃到底有什么好处呢?  1、对大脑好。可以健脑益智,核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,而锌和锰都是脑垂体的重... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:23  阅读:41  评论:0
  • 既能减肥又能抗癌,说说红薯的营养价值

      说到红薯相信多数人都不陌生,红薯的营养价值是非常高的,其中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质,不过具体红薯的营养价值是什么很多人不太了解,而且红薯也有一些饮食禁忌,需要避免才可以将红薯的营养价值发挥到最大。  盘点红薯的营养价值  1、抗癌  经常吃红薯可以达到抗癌的效果,可以帮助维持人体正常的叶酸水平,当人体... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:21  阅读:39  评论:0
  • 要想脾胃好,多吃怀山药

      点击购买  山药,在中药中称为淮山,怀山药等,因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的滋补佳品,既可作主粮,又可作蔬菜。那么,山药有什么营养功效?  1、健脾养胃助消化  脾胃出了毛病的症状可用8个字概括:纳呆、腹胀、腹泻、便溏。俗话说的好:要想脾胃好,多吃怀山药。  2、滋补健身,延缓衰老  山药中含有大量的黏蛋... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:19  阅读:32  评论:0
    标签:要想 脾胃 多吃 山药 
  • 板栗的6大营养好处,没事多吃点!

      天气一转凉,街头糖炒板栗的香味便弥漫开来,引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗,生食、炒食皆宜,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点等!  板栗的好处  1、疗腰腿无力,起到强筋壮骨作用  中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。 ... 阅读全文>>
     2019-9-27 22:10:18  阅读:42  评论:0

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