食疗菜谱
  • 给他(她)情人节“情”菜

      导语:情人节你要送他什么呢?新浪中医频道编辑给你预备了别致的养生菜,滋味好,又补身子,亲身下厨,送给心爱的他(她)一区分样的“情”菜吧,让他(她)想不爱都难!  她篇  女人就顾惜的就是自己的容颜,她当然想在你眼中永葆年轻貌美,还等什么,快给她煲上这天下第一羹吧,这是女人不可错过的滋补佳品!  天下第一羹  养生滋... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:40:08  阅读:63  评论:0
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  • 春天祛燥食疗方

      引荐三款复杂适用的防春燥食疗方:  梨子粥 梨两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的成效,亦可用作春季保健食品。  银耳粥 将银耳5~10克浸泡发胀,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的作用。  百合粥 新颖百合60克,冰糖过量,加粳米100克煮粥... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:40:01  阅读:59  评论:0
    标签:春天 食疗 
  • 苹果蒸着吃 有止泻效果

      苹果怎样吃有止泻的效果呢?水果的营养丰厚是我们每团体都了解的,但寒凉的特性并不适宜一切人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收,还能够腹泻。无妨将水果蒸着吃,不但寒功用削弱,还能使食疗效果加倍。   最适宜蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可参与其他的食物或药物,增强... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:52  阅读:37  评论:0
    标签:苹果 效果 
  • 绿豆汤怎样做?它有什么成效?

      绿豆汤怎样吃才干起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。   以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一同吃出来,只需光喝清汤就可以到达很好的成效。另外,绿豆与其他食品一同烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水过量煮10... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:50  阅读:36  评论:0
  • 韭菜炒核桃肉

      大家都知道清炒韭菜、韭菜炒蛋、韭菜炒螺肉等,韭菜炒核桃肉少见。下面就引见一下韭菜炒核桃肉的做法,这是一道真正的素药膳,韭菜能补肾,核桃补肾健脑。  原料:新颖韭菜、核桃肉过量,盐、味精、白糖、油、红辣椒丝少许。  做法:将韭菜根部去掉,洗净,切成寸段;锅烧热,滑油倒入韭菜煸炒几下,加盐、味精、少许白糖、核桃肉以及少... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:43  阅读:21  评论:0
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  • 大豆芽红萝卜汤

      广州官方称为大豆芽即黄豆芽,它是一种营养丰厚、滋味鲜的蔬菜,是较好的蛋白质和维生素的来源,中医说它有利干冷的成效,因此尤宜春日食用。配以补肝明目的红萝卜、平肝清热利湿的芹菜、健脾和胃的香菇为素汤,鲜甜清润、养肝益气、利肠和胃的成效,为男女老少皆宜的春日素汤。  资料:大豆芽、芹菜各100克,红萝卜1个,香菇50克,... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:41  阅读:32  评论:0
  • 桂圆红枣鸡蛋糖水

      听说这是袁咏仪生完宝宝后,妈妈常给她煲的一款汤水,既能调理身体,也能滋养皮肤。由于有黄芪的参与,还可以养颜活血,改善新妈妈们罕见的产后气色不好的现象。当然,这款汤水也并非消费后的女性公用,往常感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。  用料:干桂圆(100g)、小红枣(15粒)、鸡蛋(1枚)、黄芪(10... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:40  阅读:41  评论:0
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  • 番茄猪肝瘦肉汤

      猪肝功用补肝,养血,明目,瘦肉功用补肌润燥,番茄功用止渴生津,健脾消食,清热,降低血压,薯仔补气,健脾。  [原料]  番茄250克,甘薯150克,猪肝100克,猪肉(瘦)100克  [调料】  姜3克,酱油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,盐3克,醋5克。  [做法】  1. 薯仔去皮洗净,切稍厚... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:36  阅读:46  评论:0
    标签:番茄 猪肝 瘦肉 肉汤 
  • 鲜菇滑肉片的做法

      用料:鲜蘑菇、猪肉、鲍汁、盐、油、生姜  步骤:  1、猪肉切片,用过量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟;  2、蘑菇切片、姜切片;  3、下油热锅,倒入蘑菇,翻炒把水分逼出来炒干装起来备用;  4、下油把姜片爆香,倒入猪肉片,快速滑开至变色,参与蘑菇,继续翻炒1分钟,倒入一点点鲍汁调味,生粉兑点水勾个薄芡即可上碟... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:35  阅读:56  评论:0
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  • 教您煲几款养生汤

      想喝汤,但一时没预备够资料,又或许时间紧迫,来不及煲一煲老火靓汤,你能否会选择坚持?其实大可不用,由于随手的两三样资料也能做出一锅好汤。有没听过一句话叫“汤水为王,美颜如花”?置信汤水养生的道理早曾经不得人心了。下面就给大家引见几道随手能找到资料的快手汤水:  香菇鸡蛋汤  香菇4朵、鸡蛋1个、葱1根。鸡蛋磕入碗里... 阅读全文>>
     2019/11/13 8:39:33  阅读:29  评论:0
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