导语：情人节你要送他什么呢？新浪中医频道编辑给你预备了别致的养生菜，滋味好，又补身子，亲身下厨，送给心爱的他（她）一区分样的“情”菜吧，让他（她）想不爱都难！　　她篇　　女人就顾惜的就是自己的容颜，她当然想在你眼中永葆年轻貌美，还等什么，快给她煲上这天下第一羹吧，这是女人不可错过的滋补佳品！　　天下第一羹　　养生滋... 阅读全文>>

　　引荐三款复杂适用的防春燥食疗方：　　梨子粥 梨两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的成效，亦可用作春季保健食品。　　银耳粥 将银耳5~10克浸泡发胀，加粳米100克，大枣3~5枚同煮粥。银耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。　　百合粥 新颖百合60克，冰糖过量，加粳米100克煮粥... 阅读全文>>

　　苹果怎样吃有止泻的效果呢？水果的营养丰厚是我们每团体都了解的，但寒凉的特性并不适宜一切人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还能够腹泻。无妨将水果蒸着吃，不但寒功用削弱，还能使食疗效果加倍。 　　最适宜蒸的是梨。梨蒸熟后清热润肺、止咳化痰的作用倍增。蒸时还可参与其他的食物或药物，增强... 阅读全文>>

　　绿豆汤怎样吃才干起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 　　以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一同吃出来，只需光喝清汤就可以到达很好的成效。另外，绿豆与其他食品一同烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水过量煮10... 阅读全文>>

　　大家都知道清炒韭菜、韭菜炒蛋、韭菜炒螺肉等，韭菜炒核桃肉少见。下面就引见一下韭菜炒核桃肉的做法，这是一道真正的素药膳，韭菜能补肾，核桃补肾健脑。　　原料：新颖韭菜、核桃肉过量，盐、味精、白糖、油、红辣椒丝少许。　　做法：将韭菜根部去掉，洗净，切成寸段；锅烧热，滑油倒入韭菜煸炒几下，加盐、味精、少许白糖、核桃肉以及少... 阅读全文>>

　　广州官方称为大豆芽即黄豆芽，它是一种营养丰厚、滋味鲜的蔬菜，是较好的蛋白质和维生素的来源，中医说它有利干冷的成效，因此尤宜春日食用。配以补肝明目的红萝卜、平肝清热利湿的芹菜、健脾和胃的香菇为素汤，鲜甜清润、养肝益气、利肠和胃的成效，为男女老少皆宜的春日素汤。　　资料：大豆芽、芹菜各100克，红萝卜1个，香菇50克，... 阅读全文>>

　　听说这是袁咏仪生完宝宝后，妈妈常给她煲的一款汤水，既能调理身体，也能滋养皮肤。由于有黄芪的参与，还可以养颜活血，改善新妈妈们罕见的产后气色不好的现象。当然，这款汤水也并非消费后的女性公用，往常感到体质虚弱、容易疲劳的女性和男性也可以用来补身体。　　用料：干桂圆（100g）、小红枣（15粒）、鸡蛋（1枚）、黄芪（10... 阅读全文>>

　　猪肝功用补肝，养血，明目，瘦肉功用补肌润燥，番茄功用止渴生津，健脾消食，清热，降低血压，薯仔补气，健脾。　　[原料]　　番茄250克,甘薯150克,猪肝100克,猪肉(瘦)100克　　[调料】　　姜3克,酱油5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)5克,花生油15克,盐3克,醋5克。　　[做法】　　1. 薯仔去皮洗净，切稍厚... 阅读全文>>

　　用料：鲜蘑菇、猪肉、鲍汁、盐、油、生姜　　步骤：　　1、猪肉切片，用过量的盐、油、生抽、老抽腌制10分钟；　　2、蘑菇切片、姜切片；　　3、下油热锅，倒入蘑菇，翻炒把水分逼出来炒干装起来备用；　　4、下油把姜片爆香，倒入猪肉片，快速滑开至变色，参与蘑菇，继续翻炒1分钟，倒入一点点鲍汁调味,生粉兑点水勾个薄芡即可上碟... 阅读全文>>

　　想喝汤，但一时没预备够资料，又或许时间紧迫，来不及煲一煲老火靓汤，你能否会选择坚持？其实大可不用，由于随手的两三样资料也能做出一锅好汤。有没听过一句话叫“汤水为王，美颜如花”？置信汤水养生的道理早曾经不得人心了。下面就给大家引见几道随手能找到资料的快手汤水：　　香菇鸡蛋汤　　香菇4朵、鸡蛋1个、葱1根。鸡蛋磕入碗里... 阅读全文>>