吃淡穿少赶走春季湿疹湿疹是生活中常见的皮肤病，该病对患者的平常生活造成了很大的影响。医治湿疹的体例有很多，患者需要积极配合大夫的医治，还要在平常生活中保障精彩的生活规律，以防止湿疹复发。那么，预防湿疹复发要器重哪些方面呢？1、得了湿疹要器重防止再一次对皮肤造成刺激，比方要器重防止... 阅读全文>>

春季须知的养生原则跟着进入立春的骨气，春季的脚步离我们已不远了。在春季养生中，晋升阳气是养生的重点之一。此时的我们可以多吃些帮忙阳气在人的体内升发的食品，以滋养肝脏。下面我们就为您先容几个在春节养生中应该器重的标题，但愿对您的身材健康有所帮忙。1.饮食里面加点甜春季，受阳气影响最... 阅读全文>>

春天，在文人的笔下，总是那么美丽，那么充满生机的。以至于从古代到现在，有太多的文人喜欢春天，喜欢赞扬春天，并且留下了很多非常著名的文章。在小学生眼中，春天也是非常美丽的，有很多可爱的动物都会出现。然而，对于爱养生的人们来说，春天却是一个巨大的挑战。为什么这么样说呢？这和春天独有的... 阅读全文>>

　　入春今后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最首要的致病身分，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。　　是以，春季里假如能有效地禁止风邪激发的风寒、风热和风燥，就可使机体免受旧病或新疾的侵扰。我国古代医辑《令媛方》中记载：“春时... 阅读全文>>

　　天津中医药大学第一隶属医院营养科主任李艳玲指出，春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，甚至发生口吻和长青春痘，这就是所谓“春火”，官方俗称“上火”。　　李艳玲表... 阅读全文>>

　　春天是春暖花开、万物清醒的时节，也是气温逐渐降低、由冷变热的时节。由于春季昼夜气温变化较大，自然界中各类细菌、尘螨、病毒末尾少量繁殖繁衍，加之天气枯燥、春困疲惫频频来袭，所以一些养生专家以为，春季的饮食应该与冰冷的夏季不同，最好食用以蔬菜为主的油腻食物，而不适宜吃过多油腻辛辣... 阅读全文>>

　　春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情，因此中国也将春季称为“万物复苏”的季节。同时春季也是一个旧病易发的季节，因此做好春季养生保健是非常有必要的。　　养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧... 阅读全文>>

　　春季适宜养生，在春天如何可以好好保养身体，那么接下去的一年可以免掉不少病痛，今天就给大家春天6个春季养生方法，一起来学习下。　　春季养生的6个方法　　一、衣要下厚上薄　　“春捂秋冻不生杂病”。春天阳气生发，人体体表腠理开始打开，抵抗寒气的能力减弱，而初春天气变化较大，乍暖还寒，所以，天气开始变暖时不应当马上脱去棉衣... 阅读全文>>

　　“一年之计在于春”，在这个万物复苏的季节，有很多养生的事情值得去做，为我们的身体打下好底子。最适合养生的时候，你知道在春季应该如何正确的科学养生呢？你知道在春季养生吃什么好呢？　　法则一——养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择... 阅读全文>>

　　春天是各种疾病的高发期，我们常见的疾病有流感、麻疹、水痘等，稍不注意就会被传染。所以做好预防工作成为重中之重，那么，大家在日常生活中要注意哪一些，才能减少被传染的几率。　　春季养生要做到这7点，能远离疾病困扰！　　1、定时开窗通风　　春天里阳光和煦，万物复苏，每天可以定时开窗通风，早晨一次，中午一次，这样能确保清新... 阅读全文>>

　　春季如何养生?春季天气温差较大，抵抗力差的人很容易引发疾病，那么春季该如何养生呢?春季养生小常识都有哪些呢?一天最佳的养生保健点是哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!　　一、防风御寒　　春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒，养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变... 阅读全文>>

　　“好雨知时节，当春乃产生。随风潜入夜，润物细无声。”时断时续的春雨，伴跟着逐步转暖的气象，人体各项机能也开端从寒冬匆匆复苏。不过，乍暖还寒时，最难将息。各类“开春病”随之而来，一些体质较弱的人群乃至比冬季还易生病。　　呼吸道疾病　　春季是呼吸道沾染病的多发季候，因为气象多变，时暖时寒，加上此时人体的免疫力相对低下，... 阅读全文>>

　　《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。六合俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡夙起，在室外缓缓散步，有助于身材健康。所以，在这个时节的活动，不宜过火狠恶……　　晚睡夙起养脾性　　《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。六合俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，... 阅读全文>>