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秋季养生
  • 爱养生颐养身材利益多多

    置顶爱养生颐养身材利益多多

    虽然很多人都听说过养生这个词汇,虽然很多人都参与到了养生这个行业当中来,虽然因为网络的发展,关于养生的信息越来越多,虽然因为科技的发展,养生的方法越来越多,越来越先进,越来越科学。但是,实际上,仍然有很多的人对养生不太了解,不懂得养生到底有什么样子的作用,不懂得养生的好处到底是什... 阅读全文>>
     2013-11-12 20:59:22  阅读:10461  评论:0
  • 婴幼儿冬季易得鼻炎爱养生揭秘过敏原

    置顶婴幼儿冬季易得鼻炎爱养生揭秘过敏原

    秋冬交替的时候,除了气候的变化,很多疾病也会活跃起来,而作为抵抗力和免疫力都很低下的婴幼儿来说稍加不注意就会被过敏原引发鼻炎,而因为家长对于过敏原知识的欠缺即便是佩戴口罩还是无济于事,而为了更好的了解过敏原知道在季节交替的时候采取哪些措施才能帮助孩子们,笔者访问... 阅读全文>>
     2013-11-7 23:14:13  阅读:12479  评论:0
  • 置顶夏末秋初食疗助你祛五火

      夏末秋初,常常轻易涌现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疾苦悲伤及舌尖腐败疾苦悲伤等“上火”症状。秋初恰是秋高气爽、五谷飘香、果实累累的收成季候。同时,气象开端干燥,所以应保障机体水分和维生素摄取充沛。按照“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为... 阅读全文>>
     2013-7-17 22:06:15  阅读:123  评论:0
  • 置顶春季感冒缘由和防治

      春季感冒缘由  秋天气候变化异常,时节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不时遭到乍暖乍寒的抚慰,抵抗力削弱,给病原微生物提供了无隙可乘,是感冒等上呼吸道感染病的高发时节。特别是当任务环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传达。老人、小孩是春季感冒的易感人群。... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:43  阅读:110  评论:0
  • 置顶秋天记得给眼睛补水哦

    随着气温的逐渐降低云高气爽的春季也随之来临,古人常说“春困秋乏”,很多MM也不约而同的感遭到了入秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲惫感也清楚作用到了眼睛之上。往日明亮清澈的电眼双眸怎能让枯燥和疲劳攫取光荣?如今就举动起来,找出春季眼睛缺水五大病灶,提早末尾... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:42  阅读:94  评论:0
  • 置顶秋日养生3大关键词:防止秋燥 调整起居 经常泡脚

    “寒露”节气事先,气温不时下降,昼夜温差加大、天气渐渐转凉,我国南方已出现深秋现象,南方则秋意渐浓。说起这个时节的养生,应主要从三方面下手。“燥”是春季的主气,如何防止秋燥对立秋乏?要留意多食温润之品,调整起居、保证睡眠、增强锻炼,还可以经常泡脚以养生保健。  防止秋燥常食蜂蜜少... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:41  阅读:107  评论:0
  • 置顶秋天如何护肠胃

      秋天是寒暑交替的时节,昼夜温差较大,冷暖多变,胃肠道对冰冷的抚慰十分敏感,假设胃病患者不留意防护,不留意饮食和生活规律,就会引发胃痛或减轻旧病。因此,春季胃病患者的日常保健应从以下几个方面入手。  1.心平气和  “秋风秋雨愁煞人”,春季日照增加,气温渐降,深秋更是草枯叶落,... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:40  阅读:110  评论:0
  • 减缓秋乏 秋季养生十八法

      秋燥是人在秋季感触燥邪而产生的疾病。秋季人轻易疲乏,减缓秋乏还应在平常多些器重。专家奉告您秋季养生十八法。  1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食品。  2、忌肝火。少发脾性可以有效地解秋乏。  3、常梳发。常常梳理头发可以扩展皮下毛细血管,增进新陈代谢,保持头脑复苏易除疲乏。  4、面多擦。用双... 阅读全文>>
     2018-3-2 19:38:24  阅读:22  评论:0
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  • 秋季养生15个小常识 调度情绪调度脾胃

      秋季是个养生的好时节,气象风凉,不过也是疾病的多发期,我们在秋季之中,必然要器重好本身的养生。秋季本就是个对饮食起居等多方面很有讲究的季候,所以在秋季我们必然要器重好身边的养生常识。那么,秋季之中又有哪些养生常识需要器重的呢?下面小编来和大家说说这个标题。  秋季养生器重要点  调护活动  秋季秋高气爽,气象干燥,... 阅读全文>>
     2018-3-2 19:38:10  阅读:17  评论:0
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  • “上班族”秋季养生宝典 你get到了吗?

      秋季到了,气象转凉,很多上班族会感到腰痛或是膝盖痛,这类痛远要比其他三季来得短长。面对这类疾苦悲伤,上班族就要开端器重一些秋季的养生常识了。今天,一路分享的就是,上班族秋季要若何包庇本身的健康……  1.秋季洗头午时好  秋季洗头是有讲究的,记得,倡议最好午时时分洗,这样,易干,不轻易感冒。最忌的就是凌晨洗头,凌晨... 阅读全文>>
     2018-3-2 19:37:57  阅读:19  评论:0
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  • 春捂秋冻!但这3个部位千万不能“冻” !

      处暑之后,日夜温差愈来愈大,气温也逐步降落,保暖工作需要开端启动了。虽从来有“春捂秋冻”之说,可是身材有三个部位千万不能“冻”!  一. 头部  中医以为,头为诸阳之汇,易受风邪侵袭,是以,固护头部阳气尤其首要。从西医角度看,气温较低时,头部透露于外,轻易引发血管缩短,而导致脑部供血不足,从而激发头晕、头痛,乃至还... 阅读全文>>
     2018-3-2 19:37:43  阅读:18  评论:0
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  • 警惕秋季的“燥脾性”,防秋燥要做好这六点

      口干舌燥、皮肤皲裂、脱毛失削发、动不动就感冒、一不小心就呼吸道传染,入秋之后人的身材也好像这秋季的气象一样,变幻莫测、神经兮兮。实在这些都是秋燥在弄鬼。  秋燥又分为温燥和凉燥  温燥是属于初秋的燥邪,常常带着夏暑的余热,闪现解缆热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结等症状;  凉燥是属于晚秋的燥邪,常常... 阅读全文>>
     2018-3-2 19:37:29  阅读:18  评论:0
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  • 秋季喝碗养生粥 延年益寿

      中医以为,粥可以或许延年益寿,启事首要有两点:第一,粥是以谷类为首要 原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都存在健脾益气的感召,可以强身健 体。其二,粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品,水米畅通领悟,质地柔嫩,与胃 肠的心理前提相适应,有益于人体消化吸收,特别合适老年人食用。  粥的特色是建造精练、加减矫捷、适应人群... 阅读全文>>
     2017-2-28 14:53:37  阅读:50  评论:0

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