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秋季养生
  • 爱养生颐养身材利益多多

    置顶爱养生颐养身材利益多多

    虽然很多人都听说过养生这个词汇,虽然很多人都参与到了养生这个行业当中来,虽然因为网络的发展,关于养生的信息越来越多,虽然因为科技的发展,养生的方法越来越多,越来越先进,越来越科学。但是,实际上,仍然有很多的人对养生不太了解,不懂得养生到底有什么样子的作用,不懂得养生的好处到底是什... 阅读全文>>
     2013-11-12 20:59:22  阅读:10470  评论:0
  • 婴幼儿冬季易得鼻炎爱养生揭秘过敏原

    置顶婴幼儿冬季易得鼻炎爱养生揭秘过敏原

    秋冬交替的时候,除了气候的变化,很多疾病也会活跃起来,而作为抵抗力和免疫力都很低下的婴幼儿来说稍加不注意就会被过敏原引发鼻炎,而因为家长对于过敏原知识的欠缺即便是佩戴口罩还是无济于事,而为了更好的了解过敏原知道在季节交替的时候采取哪些措施才能帮助孩子们,笔者访问... 阅读全文>>
     2013-11-7 23:14:13  阅读:12512  评论:0
  • 置顶夏末秋初食疗助你祛五火

      夏末秋初,常常轻易涌现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疾苦悲伤及舌尖腐败疾苦悲伤等“上火”症状。秋初恰是秋高气爽、五谷飘香、果实累累的收成季候。同时,气象开端干燥,所以应保障机体水分和维生素摄取充沛。按照“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为... 阅读全文>>
     2013-7-17 22:06:15  阅读:124  评论:0
  • 置顶春季感冒缘由和防治

      春季感冒缘由  秋天气候变化异常,时节转换较快,早、中、晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不时遭到乍暖乍寒的抚慰,抵抗力削弱,给病原微生物提供了无隙可乘,是感冒等上呼吸道感染病的高发时节。特别是当任务环境通风不好时,感冒更容易在人与人之间迅速传达。老人、小孩是春季感冒的易感人群。... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:43  阅读:114  评论:0
  • 置顶秋天记得给眼睛补水哦

    随着气温的逐渐降低云高气爽的春季也随之来临,古人常说“春困秋乏”,很多MM也不约而同的感遭到了入秋以来身体的各种不适,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲惫感也清楚作用到了眼睛之上。往日明亮清澈的电眼双眸怎能让枯燥和疲劳攫取光荣?如今就举动起来,找出春季眼睛缺水五大病灶,提早末尾... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:42  阅读:97  评论:0
  • 置顶秋日养生3大关键词:防止秋燥 调整起居 经常泡脚

    “寒露”节气事先,气温不时下降,昼夜温差加大、天气渐渐转凉,我国南方已出现深秋现象,南方则秋意渐浓。说起这个时节的养生,应主要从三方面下手。“燥”是春季的主气,如何防止秋燥对立秋乏?要留意多食温润之品,调整起居、保证睡眠、增强锻炼,还可以经常泡脚以养生保健。  防止秋燥常食蜂蜜少... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:41  阅读:110  评论:0
  • 置顶秋天如何护肠胃

      秋天是寒暑交替的时节,昼夜温差较大,冷暖多变,胃肠道对冰冷的抚慰十分敏感,假设胃病患者不留意防护,不留意饮食和生活规律,就会引发胃痛或减轻旧病。因此,春季胃病患者的日常保健应从以下几个方面入手。  1.心平气和  “秋风秋雨愁煞人”,春季日照增加,气温渐降,深秋更是草枯叶落,... 阅读全文>>
     2013-4-28 21:51:40  阅读:114  评论:0
  • 秋燥时节要如何养生?应牢记这4个养生重点

      《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”,千字文说“寒来暑往,秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们,秋天应该收敛自己的阳气水气,要多养自己的阴气,所以秋冬养阴是为了冬季的收藏之气。  那么在秋燥时节,我们应该如何养生?  1、健康温润的饮食来养肝  因为秋季很燥,所以饮食方面要以滋阴润肺为基本的原则。胃功能欠缺的人,秋天可以... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:50  阅读:16  评论:0
  • 秋季易引发这5种疾病 一定要做好预防措施

      秋季忽冷忽热,气候干燥,为各种疾病创造了“有利”的条件。所以,大家要多学习一些预防秋天疾病的小知识,不仅仅是自己懂得预防疾病,同时还能将知识带给身边的亲朋好友,一起预防疾病。  秋季易引发哪些疾病?  1、感冒  秋天最容易感冒了,这是由于早晚温差大,气候干燥,人体免疫力下降。预防方法:在秋天来临之际,要多进行户外... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:48  阅读:43  评论:0
  • 秋季养生有“五防”防秋燥防湿邪

      秋季养生的注意事项有哪些?现在正是初秋时节,天气逐渐的凉爽起来了,在这个夏秋交替的时节,我们也要做好日常的保健养生。俗话所,多事之秋,那么怎么能健康的度过初秋时节呢?秋季养生要注意哪些细节呢?下面为大家介绍一下秋季养生的注意事项。  1.防湿邪伤脾  俗话说,“秋瓜伤肚”。入秋以后继续生食大量瓜果容易引起胃肠道疾病... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:46  阅读:45  评论:0
    标签:秋季 养生 
  • 入秋后吃对这几样东西,让你整个秋天不生病!

      入秋后,随着气候的变化,人体可能产生诸多不适。  其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋泻这四大表现。除了调整生活方式和心态,适当的饮食调整必不可少。  秋燥:补够水和维A  很多人一进入秋天就开始皮肤干燥、紧绷、脱皮。  尤其在北方地区,秋天气候干燥,湿度比夏季降低,而且风比较大,皮肤水分容易丢失。要消除秋燥,饮食... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:44  阅读:44  评论:0
  • 秋季预防疾病15件事 深呼吸每天饮绿茶

      秋季虽然秋高气爽,但是也是一个疾病多发的季节,所以秋季养生至关重要,想要更好的健康当然需要更多的时间,也许你需要每天运动30分钟,每晚睡7至8个小时等,除了这些,你还可以做一些几乎不占用时间的事情来让健康水平提升一大截。秋季预防疾病要常做15件事,下面就一起来看看。  1、每天饮绿茶。  原因:保持精神敏锐。  绿... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:42  阅读:23  评论:0
  • 秋季养生的8大原则 你收藏了吗?

      在这个落叶纷纷的时节,大地万物都开始凋零,而人也不例外,从内到外都发生着变化,特别是体内的水分在慢慢地流失,所以我们就要采取一些措施来调整,今天小编就教给大家一些秋季养生原则。   一、秋季养生原则  1、调理饮食:秋季健康饮食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法来益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:22:41  阅读:24  评论:0

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