食疗养生
  • 春季败火喝绿豆莲子鸽子汤

      春季容易上火,普通是肝火过量,明天这道绿豆莲子鸽子汤,具有安神、滋养、去火的成效,给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳,但较为寒凉,参与滋补的鸽肉,这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。  资料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙  做法:  1、资料备好。  2、将洗... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:32  阅读:33  评论:0
  • 孕妇补气养血食谱:团鱼羊肉汤

      团鱼羊肉汤   原料:  团鱼(鳖)1000克,苹果50克,羊肉500克  调料:  生姜、味精各5克,食盐6克,胡椒0.5克  做法:  1. 团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净。  2. 将羊肉洗净切成2厘米见方的小块,用开水焯一下,捞出洗洁净备用。  3. 将团鱼肉也切成2厘米见方的... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:18  阅读:30  评论:0
    标签:孕妇 食谱 羊肉 肉汤 
  • 暖胃滋养肌肤:芸豆猪手汤

      很多女孩子都怕吃肥肉,但对猪手(当然包括猪脚)却是例外,猪手皮厚、筋多、胶质重,对皮肤特别有益,又怎能拒绝这既饱口福又能美容的美食呢?明天用白芸豆配猪手煲汤,芸豆绵软幽香,猪手肥而不腻。  芸豆猪手汤  原料:猪蹄一个、芸豆100克、枸杞20粒左右、红枣3个、盐、姜、料酒。  做法:1、芸豆参与过量的清水,泡发2小... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:14  阅读:20  评论:0
    标签:滋养 肌肤 
  • 春季吃出白净苍白光泽肌

      安康肌肤的规范应该是白净 、苍白又有光泽,这些可不是依托护肤品就能做到的,只要身体外部调理好,才干换来真正的好肌肤。多吃富含维生素C的水果能让肌肤 白晳 匀净,富含膳食纤维的食物都有排毒成效,芹菜、黄瓜、苹果、木耳、蘑菇是其中最好的食材……  肌肤苍白的秘密  女人肤色苍白实践上是靠血气维持的,因此补血对女人的肌肤... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:12  阅读:28  评论:0
  • 蚝油虾仁豆腐:补钙的美味

      明天给大家引荐的是:蚝油虾仁豆腐  原料:虾仁、豆腐、玉米、青豆、玉米  调料:耗油、料酒、生抽、鸡蛋清、生姜、生粉、葱  做法:  1.豆腐切成块;  2.虾仁放入料酒和大批蛋清腌制15分钟;  3.热锅冷油放入豆腐煎到微黄;  4.放入点生姜煸出香味;  5.放入青豆与玉米;  6.放入一勺蚝油;  7.用勺子... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:10  阅读:64  评论:0
  • 12种食物多吃滋养大脑

      1、牛奶  牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假设用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。  2、鸡蛋  大脑活动功用,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量亲密相关。实验证明,吃鸡的妙... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:09  阅读:62  评论:0
  • 巧吃木棉花防肿瘤

      “李阿姨,木棉花开了,我们快去拣些来煲汤啊!”每逢春季木棉花开,广州城别有一番景色:满城尽是火红的木棉花,树下落英纷陈,花不褪色、不萎靡,不少老人、小孩都会到木棉树下,挑花、摘花、拣花,然后将拣好的花晒干,用来泡茶、煲汤、入药,构成一道共同的景色线。  木棉花煲汤有什么用?据中医专家引见,木棉一身都是宝!木棉的花、... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:04  阅读:43  评论:0
  • 清热解毒消水肿:牛蒡煲猪骨

      【制造】  1.预备资料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。  2.猪骨飞水并冲洗洁净。  3.胡萝卜洗净切块。  4.牛蒡洗净切块(不要去皮)。  5.生姜拍扁。  6.以上一切资料全部放入汤煲中,并参与过量的清水(大约是资料的2-2.5倍)。  7.盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:48:02  阅读:29  评论:0
    标签:清热 解毒 水肿 
  • 润肺止咳秘方:秋梨膏

      1.所需资料:鸭梨5个 罗汉果1个 冰糖过量 姜过量 蜂蜜100毫升(两人份)  2.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁  3.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰  4.参与老姜丝  5.罗汉果用手瓣碎参与  6.大火煮开后转小火慢熬30分中  7.倒出用纱布或许筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣  8.滤出的汁... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:47:59  阅读:25  评论:0
    标签:秘方 
  • 处置阳痿效果的食疗

      食疗处置阳痿的效果这置信是很多冤家都十分喜欢的,毕竟吃饭又不伤身体反正每顿都是吃,不如吃一些对自己的需求有益处的食物,因此,冤家们就有必要了解一下下面引见的这些性福药膳,由于这关于男性的功才干很有协助。   食疗也可以处置阳痿   性生活不美满,女性闹脾气,男性没自信,这是知识,由于可见一个男性的功才干关于谐和生活... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:47:57  阅读:58  评论:0
    标签:处置 效果 食疗 

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