食疗食材
  • 吃红枣,益处多

      一、红枣泡水,养肝排毒  实验证明,每天给肝功用差的人喝大枣水,继续1周能添加人体血清蛋白,从而到达保肝排毒的成效。  红枣的一个冲泡细节决议着它成效的上下。红枣果皮坚韧不好消化,假设整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。  还要留意的是,新颖的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量十分... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:53:12  阅读:22  评论:0
    标签:红枣 益处 
  • 草莓可预防白血病

      草莓除了可以为我们提供所需的维生素外还有防白血病的药效功用,中医专家建议大家经过安康的饮食习气来为我们的身体保驾护航,我们明天就一同来看看草莓的中医药膳成效,让我们吃的愈加安康。   草莓也能预防白血病吗?草莓对防治白血病、再生阻碍性贫血等血液病具有十分好的疗效,其主要缘由在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:53:00  阅读:26  评论:0
    标签:草莓 预防 白血病 
  • 蜂蜜7吃法除秋燥

      新颖成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配成水溶液,由于水溶液比纯蜂蜜更易吸收。但相对不可以用开水冲或用高温蒸煮蜂蜜,由于不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改动,食之有不愉快的酸味。研讨标明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀粉酶对热极不动摇,淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:55  阅读:22  评论:0
    标签:蜂蜜 
  • 能有效降低血糖的豆类食物

      如今糖尿病曾经不是说是一个很特殊的疾病了,糖尿病关于我们很多人来说都是很普遍的,所以我们就要严厉的控制我们的饮食的,但是其实并不是一切的食物都是这样的,其实很多的是我们吃一些豆类是可以协助我们愈加的安康的。   毛豆  粗纤维含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维)  毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:53  阅读:25  评论:0
  • 芹菜的15个食疗方

      芹菜是降血压的好食物,殊不知还有其他妙用,比如能治月经不调、反胃呕吐等。  1、鲜芹苹果汁:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。  2、五青榨汁:取西芹、苦瓜、... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:44  阅读:27  评论:0
    标签:芹菜 食疗 
  • 大白菜不“大众” 食疗方治病有奇效

      白菜是人们常食的一种大众化蔬菜,原产于我国北方,俗称大白菜。引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多,北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。  中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:41  阅读:55  评论:0
  • 鸡蛋调理疾病的22种食疗方法

      1、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。  2、先将苜蓿子3克,捣烂煎汤约十五分钟,再打入两个鸡蛋煮成荷包蛋,趁热吃蛋喝汤,治先兆流产。  3、乌鸡蛋三个,用醋、酒各一杯搅匀,煮成一杯,分两次服,治产后出血。  4、红糖水煎鸡蛋食,治产后腹泻。  5、鸡蛋两个,... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:39  阅读:47  评论:0
  • 花菜的食疗价值

      花菜营养丰富,具有清热解毒、预防癌症的功效,所以其具有很高的食疗价值,下面小编就来介绍一下花菜食疗食谱。  滋阴解毒方:用于热毒伤阴引起的胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤或放疗引起的气阴两虚等症。  用绿花菜250克,掰小块洗净,白木耳50克先泡,菊花少量,冰糖少许,文火煲约半小时,拣出菊花,放凉后即可食用... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:35  阅读:21  评论:0
    标签:食疗 价值 
  • 不一样颜色食品各有养生功效

    食品的不一样色采预示了其不一样的养分功效 白色 这一色系的果蔬在表面上很是有吸引力,它们含有最多对心脏有益的养分素。 别的,白色果蔬含有大批抗氧化剂,能修复自由基对人体酿成的侵害;而大批的可溶性炊事纤维有助于降落低密度脂蛋白的含量。 白色食品代表:石榴、红苹果、红洋葱、小萝卜、番茄。 橙色 这一色系的果蔬既包含柔弱... 阅读全文>>
     2019/11/8 21:52:28  阅读:59  评论:0

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