食药同源
  • 8种最佳营养食物

      世上的食物有千万种之多,每一种均提供不同的营养,满足不同的需求。下面引见的八种最佳营养食品,女人尤其要多吃哦。  1、橙  在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已分歧推崇维他命C为抗氧化剂之一。它可以阻碍自在基破坏细胞,增加老化现象;防止防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:44  阅读:60  评论:0
    标签:最佳 营养 食物 
  • 女人最该疯抢的5种排毒养颜食物

      身体的安康和肌肤的亮丽都离不开排毒,只要及时扫除体内的有害物质及过剩营养,坚持五脏和体内的清洁,才干坚持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢?  黄瓜味甘,性平,又称青瓜、胡瓜、刺瓜等,原产于印度,具有清楚的清热解毒、生津止渴成效。  现代医学以为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:42  阅读:31  评论:0
    标签:女人 养颜 食物 
  • 治疗夏季失眠多吃五大食物

      导读:治疗夏季失眠多吃五大食物,生活中很多的饮食习气都关乎着自身的安康,在面对各种营养的时分,我们要如何选择,这是个与安康直接相关的效果。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。  冬天冰冷的气候冻的人们受不了,很多人刚吃了晚饭就哈欠连连,早早就钻了被窝,可躺下却怎样也睡不着。这个时节也是夏... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:40  阅读:47  评论:0
  • 五种超级养肾的黑色食物

      [导语]祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:白色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们依据颜色选择饮食,是种复杂易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是遭到了专家的一定。  祖国的传统中医学,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:白色入心,青色入肝、黄色入脾,白色... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:39  阅读:33  评论:0
    标签:五种 超级 黑色 食物 
  • 春季北京沙尘暴频发 必吃这9大食物养生保安康

      导语:春季是北京沙尘暴的高发期,昨晚,北京受沙尘暴的影响PM10浓度飙升,枯燥的环境以及满天的尘土飞扬严重要挟着身体安康,而且这样阴霾的沙尘天气,很容易让人上火,心情高涨。面对如此让人无法的沙尘天气,我们又该如何去坚持自己的身体安康呢?  面对沙尘暴,详细营养食物有以下几种。  抵抗沙尘暴养生食物一:海带。  海带... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:37  阅读:123  评论:0
  • 四种能补肾的黑色食物

      黑豆  又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学以为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功用。含较丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药理研讨结果显示,黑豆能养阴补气,是强健滋补的食品。  吃法... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:35  阅读:37  评论:0
    标签:四种 黑色 食物 
  • 解读最有营养的几种“有色”食物

      导读:食物的营养成分自身就为我们的机体安康做好了各项的预备,不同的食物,营养成分也是各不相反,为了我们的安康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了安康。解读最有营养的几种“有色”食物。  白色:每天可喝大批红葡萄酒,以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个,可促... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:33  阅读:45  评论:0
  • 哪些食物男人吃了能“助性”

      导读:哪些食物男人吃了能“助性”,饮食是我们身体可以正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的安康状况。安康的饮食习气会为我们的身心安康带来很多的益处。因此我们要养成安康的饮食习气,为我们的安康添砖加瓦。  一些食物能“助性”大家知道吗?其实所谓的“助性”就是指能增强男性的性欲。而且还对身体没有... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:32  阅读:86  评论:0
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  • 12种食物可防罕见妇科病

      中心提示:红葡萄皮和葡萄籽里含有一种自然的抗癌物质,可防止雌激素程渡过高,抚慰乳腺组织,使其发作恶变。因此,女性每天喝过量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的自然成分有助女性预防乳腺癌。  俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中留意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。下面就引荐1... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:30  阅读:33  评论:0
    标签:食物 罕见 妇科 
  • 脱发怎样办九种食物吃出柔顺秀发

      要使头发不发黄、不焦枯、不折断,除了往常不过火焦虑、抑郁以外,还要留意正确地洗头,同时还要留意饮食的多样化和营养化。为此,向大家引见几种护发的饮食方法,让我们的秀发在枯燥的时节里异样光亮飘逸。  一、海藻类  头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关,而海藻类食物如海带、紫菜等,都是富含碘和钙的食物,经常运用可以坚持头发的... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:03:28  阅读:35  评论:0

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