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养生杂谈
  • 置顶把稳!三类人喝豆浆竟会要了你的命

      豆浆是国人喜好的饮品,但专家示意,对某些疾病患者,喝豆浆要郑重。  豆浆含丰富的精良蛋白质、必须脂肪酸、B族维生素、维生素E和炊事纤维等养分素,且含有磷脂、低聚糖,和异黄酮、植物固醇等多莳植物化学物质。豆浆诚然养分丰富,但也不宜多喝。肠胃功效差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。  豆类有必然量的低聚糖,可以或许引发... 阅读全文>>
     2015-12-20 19:31:58  阅读:791  评论:0
  • 喝酒时别用这四种菜下酒

    置顶喝酒时别用这四种菜下酒

    很多人在喝酒时都要选择一些下酒菜,可是你知道吗,有一些食品实在不适合用来当下酒菜。  1、胡萝卜  胡萝卜存在很高的保健感召和医疗价值,但美国食品专家却警告人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引发肝病。  地点,人们要转变“胡萝卜下酒”的传统吃法... 阅读全文>>
     2015-1-28 19:09:15  阅读:1481  评论:0
  • 爱长痘痘的你要怎么忌口

    置顶爱长痘痘的你要怎么忌口

      痤疮也叫芳华痘或粉刺 ,是芳华期常见的皮肤病。痘痘是妹子们茶余饭后永久的话题,明明都已很忌口,很重视规律生活,可为何还是满面油光,长满痘痘呢?爱长痘痘的我们到底那些东西不应吃呢? 爱长痘痘的你若何忌口?  痤疮的产生启事是多方面的,饮食不当、过食肥甘甘旨及辛辣等刺激性食品,导致皮脂腺分泌异常,也是本病产生的首要诱因... 阅读全文>>
     2015-1-16 19:24:09  阅读:756  评论:0
    标签:你要 忌口 
  • 置顶睡懒觉竟可睡出的五大危机

      你是不是热中于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢?很多上班族都有这个不好的习惯,平常平常上班的是时候拼死拼活、几近能到今夜不眠的“铁人”境地,一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一个礼拜来的睡眠不足,却不知,这样懒洋洋的睡大觉也把你拖离健康的怀抱。  睡懒觉是一件舒服的工作,很多人都有睡懒觉的习惯,到了节假日更是... 阅读全文>>
     2014-11-8 21:30:05  阅读:135  评论:0
  • 置顶六种喝牛奶体例如服毒 牛奶越浓越好是误区

    喝对了牛奶,可以或许延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身材增长病痛,老中医清算了生活中六种如同服毒的喝奶常见体例,对比一下有没有本身或身边的人。假如有,请提示他们,别把所有疑问都留给您的大夫……1、牛奶越浓越好有人以为,牛奶越浓,身材获得的养分就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的... 阅读全文>>
     2014-10-9 20:33:35  阅读:124  评论:0
  • 置顶夏季消暑降温养生五不宜

      很多人不喜好夏季,因为夏季的盛暑气象让人很难遭遇。高温盛暑让很多人想觅得一份清冷,因而会躲在空调屋、狂吃冷饮……恰是这样的极端举动常常会给身材健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究,不能失落以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的五不宜:  不宜多吃冷食  在酷热的夏季,假如胃肠遭到大批冷... 阅读全文>>
     2014-5-26 19:18:42  阅读:307  评论:0
    标签:夏季 降温 养生 不宜 
  • 爱养生:心态调度最首要

    置顶爱养生:心态调度最首要

    养生的种类很多,养生的方式更是层次叠出,像有的爱养生的人喜欢食物养生方式,有的爱养生的人则是喜欢运动养生方式,但是无论是采取什么样的途径实现养生的效果,最重要的都是心态,一个良好的心态有事胜过一剂良药,一个好的心态才是如何调整都换取不来的,那么面对着现在纷乱嘈杂的时候,如何维持一... 阅读全文>>
     2013-11-9 21:12:41  阅读:9934  评论:0
  • 置顶对身材小弊病27妙招

      你必定被牙痛骚扰过,你也必定碰到过鼻出血不止的环境。那时如何解决的?是不是是仰着头,等候止血,任凭血倒灌入喉腔……实在这类体例是不对的,耐烦看看下面的文章,小编教你n多家庭妙招,来对身材的小弊病。.hzh{display:none;}  1.换季疲乏:  在季候更替的时候常常... 阅读全文>>
     2013-8-27 20:21:57  阅读:213  评论:0
  • 警惕10种常见的相克食品,防止吃坏身材

      都市人整天生活生计很仓猝,很器重养分与保健,可是有的时候因为选择不好而把一些原来不能搭配一路的食材放在一路,导致了身材的不适,下面归类总结了生活中对比常见的食材搭配,供大家参考。  蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻  豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质,植... 阅读全文>>
     2018-6-28 19:48:58  阅读:16  评论:0
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  • 10大抵命的饮食忌讳 从速来看看!

      都市人整天生活生计很仓猝,出格器重养分与保健,可是有时因为选择不好,而把一些原来不能搭配一路的食材放在一路,导致身材的不适,下面总结了十项生活中对比常见的饮食忌讳,都是尽可能不成一路食用的,跟小编一路来看一下吧。  十大饮食忌讳  一:蜂蜜、豆腐同食会导致腹泻  因为豆腐味甘、性寒、且有小毒,可以清热散血,下大肠的... 阅读全文>>
     2018-6-28 19:48:44  阅读:13  评论:0
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  • 平常养生常识 十大养生忌讳你占了几个

      平常生活中,很多人有一些不好的生活习惯,很多人都不是很在乎,却不知这些坏习惯在耳濡目染中偷走了你的健康,如开灯睡觉,流汗出电扇。这些看似很正常,可是倒是我们的健康杀手,大家必然要警惕了,下面就一路来看看平常生活中有哪些忌讳不成触犯。  1.忌湿地久坐  有些人对潮湿致病不太懂得,以为身材有皮肤包庇,皮肤又不透水,外... 阅读全文>>
     2018-6-28 19:48:30  阅读:17  评论:0
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  • 春季养生吃甚么 十大忌讳食品你要知道

      每个人都但愿本身可以或许健健康康的,你知道春季养生吃甚么可以或许保持健康吗?你知道哪些食品会毁失落你的健康吗?下面盘点春季不宜吃的十种食品……  1.少碰太咸食品  食品中的钠含量太高,轻易使脑细胞长时候处于缺血、缺氧状况,进而导致记忆力降落、大脑早衰。饮食力求平庸,限制食用参加过量盐的食品,如腌腊成品、咸鱼等。 ... 阅读全文>>
     2018-6-28 19:48:16  阅读:16  评论:0
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  • 哪些食品最好不要同食呢?相克食品大科普来了

      在生活中有很多相克的食品,假如同时吃的话,轻则引发身材不适,重则会中毒。所以在平常平常生活中我们要多多器重饮食的健康,多器重哪些食品会相克,防止相克食品一路食用。接下来跟着小编看一下在生活中有哪些相克食品。  1、狗肉与大蒜相克:同食助火,轻易损人  2、猪肉与豆类相克:构成腹胀、气壅、气滞。  3、猪肝与菜花相克... 阅读全文>>
     2018-6-28 19:48:02  阅读:17  评论:0
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