加入收藏  设为首页
养生杂谈
  • 置顶把稳!三类人喝豆浆竟会要了你的命

      豆浆是国人喜好的饮品,但专家示意,对某些疾病患者,喝豆浆要郑重。  豆浆含丰富的精良蛋白质、必须脂肪酸、B族维生素、维生素E和炊事纤维等养分素,且含有磷脂、低聚糖,和异黄酮、植物固醇等多莳植物化学物质。豆浆诚然养分丰富,但也不宜多喝。肠胃功效差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。  豆类有必然量的低聚糖,可以或许引发... 阅读全文>>
     2015-12-20 19:31:58  阅读:800  评论:0
  • 喝酒时别用这四种菜下酒

    置顶喝酒时别用这四种菜下酒

    很多人在喝酒时都要选择一些下酒菜,可是你知道吗,有一些食品实在不适合用来当下酒菜。  1、胡萝卜  胡萝卜存在很高的保健感召和医疗价值,但美国食品专家却警告人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引发肝病。  地点,人们要转变“胡萝卜下酒”的传统吃法... 阅读全文>>
     2015-1-28 19:09:15  阅读:1509  评论:0
  • 爱长痘痘的你要怎么忌口

    置顶爱长痘痘的你要怎么忌口

      痤疮也叫芳华痘或粉刺 ,是芳华期常见的皮肤病。痘痘是妹子们茶余饭后永久的话题,明明都已很忌口,很重视规律生活,可为何还是满面油光,长满痘痘呢?爱长痘痘的我们到底那些东西不应吃呢? 爱长痘痘的你若何忌口?  痤疮的产生启事是多方面的,饮食不当、过食肥甘甘旨及辛辣等刺激性食品,导致皮脂腺分泌异常,也是本病产生的首要诱因... 阅读全文>>
     2015-1-16 19:24:09  阅读:779  评论:0
    标签:你要 忌口 
  • 置顶睡懒觉竟可睡出的五大危机

      你是不是热中于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢?很多上班族都有这个不好的习惯,平常平常上班的是时候拼死拼活、几近能到今夜不眠的“铁人”境地,一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一个礼拜来的睡眠不足,却不知,这样懒洋洋的睡大觉也把你拖离健康的怀抱。  睡懒觉是一件舒服的工作,很多人都有睡懒觉的习惯,到了节假日更是... 阅读全文>>
     2014-11-8 21:30:05  阅读:136  评论:0
  • 置顶六种喝牛奶体例如服毒 牛奶越浓越好是误区

    喝对了牛奶,可以或许延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身材增长病痛,老中医清算了生活中六种如同服毒的喝奶常见体例,对比一下有没有本身或身边的人。假如有,请提示他们,别把所有疑问都留给您的大夫……1、牛奶越浓越好有人以为,牛奶越浓,身材获得的养分就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的... 阅读全文>>
     2014-10-9 20:33:35  阅读:126  评论:0
  • 置顶夏季消暑降温养生五不宜

      很多人不喜好夏季,因为夏季的盛暑气象让人很难遭遇。高温盛暑让很多人想觅得一份清冷,因而会躲在空调屋、狂吃冷饮……恰是这样的极端举动常常会给身材健康埋下隐患。夏季消暑也有讲究,不能失落以轻心。下面小编就来教你夏季消暑的五不宜:  不宜多吃冷食  在酷热的夏季,假如胃肠遭到大批冷... 阅读全文>>
     2014-5-26 19:18:42  阅读:309  评论:0
    标签:夏季 降温 养生 不宜 
  • 爱养生:心态调度最首要

    置顶爱养生:心态调度最首要

    养生的种类很多,养生的方式更是层次叠出,像有的爱养生的人喜欢食物养生方式,有的爱养生的人则是喜欢运动养生方式,但是无论是采取什么样的途径实现养生的效果,最重要的都是心态,一个良好的心态有事胜过一剂良药,一个好的心态才是如何调整都换取不来的,那么面对着现在纷乱嘈杂的时候,如何维持一... 阅读全文>>
     2013-11-9 21:12:41  阅读:9943  评论:0
  • 置顶对身材小弊病27妙招

      你必定被牙痛骚扰过,你也必定碰到过鼻出血不止的环境。那时如何解决的?是不是是仰着头,等候止血,任凭血倒灌入喉腔……实在这类体例是不对的,耐烦看看下面的文章,小编教你n多家庭妙招,来对身材的小弊病。.hzh{display:none;}  1.换季疲乏:  在季候更替的时候常常... 阅读全文>>
     2013-8-27 20:21:57  阅读:218  评论:0
  • 秋季进补注意10大养生禁忌

      进入秋季后,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。  秋季进补10禁忌  禁忌一:不分虚实  进补,中医原则是虚者补之,不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:26:59  阅读:37  评论:0
    标签:秋季 注意 养生 禁忌 
  • 吃鸡蛋的时候还有禁忌?这六大禁忌要注意!

      食用鸡蛋的好处有很多,但是你一定不知道很多食物不能和鸡蛋一起吃,鸡蛋这些禁忌你知道吗?鸡蛋不仅可以补充营养元素还需要注意这些食物不能同一时间食用。  1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶  吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸,而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质,会令肠蠕动减慢,从而延长了粪便在... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:26:57  阅读:67  评论:0
  • 夏季要做这4件事情很危险,一定要注意!

      现在天气正是最炎热的时候,很多人为了快速降温消暑,就总是会贪凉,这恰恰是对身体有伤害的,夏天出汗燥热会让大家非常难受,但喝冷饮、吹空调也需要适量,如果太过贪凉,虽然短时间内会舒服很多,但是却会让身体出现问题,得不偿失。  夏季要做这4件事情很危险,一定要注意!  1、喝太多冷饮  冷饮虽然可以帮助人体快速降温,但同... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:26:56  阅读:37  评论:0
  • 八条养生禁忌绝不能犯

      养生,就是养出健康,养出长寿。要想延年益寿,这八点你绝不能犯。  一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。  二、病了才治。许多人不病不查体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。 ... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:26:54  阅读:22  评论:0
  • 三伏天要避免的几件事

      三伏天是一年中最让人难受的季节,气温高、紫外线强烈、空气湿度也比较大。这种天气会使人体力消耗加大、水分流失的更快,很容易导致一些心血管疾病的产生。  三伏天为了身体健康一定要避免这几件事  1、贪凉吃冷饮  很多人为了快速降温,喜欢吃生冷的东西,喝冷饮吃冰激凌,这种做法会对身体产生很大的伤害,尤其是伤胃。在这种炎热... 阅读全文>>
     2019-9-29 15:26:52  阅读:43  评论:0

四季养生

最近更新

本类推荐

本类排行

本站关键字: 爱养生|养生|冬季养生|养生粥|中医养生|冬季养生汤|养生保健|春季养生|天天养生|养生保健|夏季养生 

©2013-2019 我爱养生 www.2ysbj.com  免责声明:本站信息均来自互联网,如有侵权请立即通知本站撤除。  

苏ICP备17067957号-4