养生文化
  • 乾隆天子养生法门

    查遍我国的二十五吏,前后有230多个天子,短折的多,长命的少。乾隆天子是清朝第6代君主,在位60年,活了89岁,是历代天子中寿命最长者。他阅历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝,享受了七代同堂的嫡亲之乐。   乾隆天子为甚么能独享高龄呢?原来他有一套养生的法门。他按照本身的切身材味,总结出了养生四诀:“吐纳肺腑,举动筋骨,十... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:35  阅读:37  评论:0
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  • 古今名人养生之道诗话沉积

      宋朝文学家苏东坡在一首养生健身诗中写道:“羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒,见露气人霜逢根。”说的就是他在洁白的月光下,站立在空阔的轩阁当中,梳发健身的景象。  养生之道虽无必然模式,但有规律可循。古今很多名人的养生诗歌,对本身的长命经验都有总结,值得我们今天进修鉴戒。  与其救疗于有疾当前,不若摄养... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:28  阅读:39  评论:0
  • 澳门凉茶传承中国文化

      走在澳门的大巷冷巷,常在不经意间就看见一家家凉茶铺,那古色古香的招牌,锃光瓦亮的铜茶壶,带着淡淡药味的茶香,别有韵味。  凉茶是粤港澳地区居民按照本地气象、水土等特色,以中医养心理论为领导,以中草药为原料,开辟出的一种存在清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的传统保健饮品。  澳门凉茶铺多到数不堪数,或占闹市一角,或... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:21  阅读:181  评论:0
  • 古代人夏季避暑也有“空调”

      我们印象中古代帝王办公时,身后常常会有两位手执长柄宫扇的宫女,两扇穿插,显出帝王卓尔不群的威仪。实在,最初这两名宫女夏季的工作是用扇子轰赶窜入宫殿骚扰帝王的蚊蝇,同时扇动空气使其活动起来让帝王感应风凉一些。  用扇子应对高温气象明显不是最好的体式格式,因此时逢暑期,帝王常常会选择依山傍水、峰高气清的处所扶植行宫,以... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:11  阅读:35  评论:0
  • 气血两虚调度五步走

      气血是保持人体生命举动最基础的物质,气血充盈则身材健康,正所谓“气为血之帅,血为气之母”,气血彼此影响,彼此依附,假如涌现一个吃亏,都会给健康带来必然影响!  气虚:涌现气虚者,大大都因为体内生化不足或耗散过火而至使,首要闪现欲精力倦怠,困乏物理,轻易眩晕,抵当力差等等!  贫血:涌现贫血这,多是因为失血过量、久病... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:07  阅读:28  评论:0
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  • 肠胃不适 六种食品解救你软弱的肠胃

      肠胃标题已成了大大都人的健康标题,常常涌现消化不良或是食欲降落等小弊病。这些标题诚然都是小标题,乃至都不需要吃药看大夫便可以解决,可是这恰好说了然你的肠胃太软弱,跟着年龄的增长,会透露出加倍严重的肠胃疾病。肠胃首要负责身材的消化工作,我们的每日三餐都需要肠胃,所以肠胃不适对身材而言是影响很是大的。  今天小编为大家... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:42:02  阅读:37  评论:0
  • 全谷物饮食降低肝癌风险

      饮食一直被认为是肝细胞癌的重要危险因素,此前已知,过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。根据美国的一项新研究,高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。  美国哈佛医学院针对12.5万名成年男女进行观察性研究,其中包括7.7万名女性和4.8万名男性。参试者每两年填写调查问卷,就他们日常饮食中的食物类别、食用频率等问题作答... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:41:58  阅读:42  评论:0
  • 养生要选择好最佳时间?九个最佳的养生时间必须掌握

      现在人们越来越注重养生了,只有保持良好的养生习惯,才能够让我们变得更加的长寿,除了通过锻炼和饮食养生之外,我们也要选择好最佳的养生时间,这样才会让养生事半功倍。  哪9个时间是养生最佳的时候?  1、洗澡的最佳时间  每天晚上睡觉前洗温水浴,这样能够让全身的肌肉和关节松弛,加快了血液循环的速度,能够让睡眠质量更好。... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:41:56  阅读:44  评论:0
  • 止汗剂“除臭”或致接触性皮炎

    止汗剂“除臭”或致接触性皮炎 夏季炎炎,跟着气温升高,末路人的汗味开端伴随一些汗腺分泌对比畅旺的人,很多爱标致人士为了不腋劣等为难处所出汗湿透衣服开端应用香体走珠用于止汗。 皮肤科大夫提示,要谨慎应用香体走珠止汗剂,防止激发接触性皮炎。 本年刚才参加工作的刘小姐,平常平常就爱出汗的她,一到夏天腋下的衣服就会湿透一大片... 阅读全文>>
     2019/11/8 22:41:51  阅读:34  评论:0
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