加入收藏  设为首页
洗浴养生
  • 洗澡穴位瘦身操在日本风行

      摘要: 现在的女性们经常抱怨没有时间做运动,不如索性应用洗澡的时间Keepfit又兼作美容按摩。这种洗澡瘦身美容法在日本大行其道。  其道理是以水力按摩加上少许运动刺激穴位以达到促进血液轮回及新陈代谢的瘦身美容效果。现在的女性们经常抱怨没有时间做运动,不如索性应用洗澡的时间Keepfit又兼作美容按摩。  A 淋浴... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:16  阅读:25  评论:0
  • 冬季天寒:洗澡的5大留意事项

      众所周知,洗澡对于保护皮肤卫生、促进细胞新陈代谢、消除疲惫和改良睡眠等,都有着积极意义。但老年人因为各重要脏器跟着年纪的增长而发生了许多变更,特别是患有心血管病的人,在洗澡这个日常生活小事上,如不留意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应留意以下5个方面。  1.水温还要过高  有些老年人惟恐着凉,在冬季将... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:14  阅读:28  评论:0
  • 多洗“半身浴”,健康又长命

      日本保健专家提出,老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。  “半身浴”有三个要点:  1.水温在39℃阁下;  2.浸泡至肚脐部位;  3.浸泡30分钟以上。  洗“半身浴”的好处在于:从心脏流出的血液1分钟里可在体内轮回一次后回到心脏,在温水里浸泡30分钟,血液可在体内轮回30次。这样,血液可以在体内反复轮回,有... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:12  阅读:34  评论:0
    标签:半身 健康 长命 
  • 冷水浴锻炼秋天正当时!

      祖国医学历来认为人和自然界是统一的整体。《黄帝内经·素问》中说:“人以寰宇之气生,四时之法成”。对于自然界的各类周期性变更“人亦应之”。秋高气爽,气温、水温、人体体温比较接近,冷水对人体的刺激较小,假如此时开始冷水浴锻炼最为合适。秋季冷水浴,只要锲而不舍,持之以恒,对冬季人体适应严寒的能力及预防感冒等疾病大有裨益。... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:10  阅读:25  评论:0
  • 汉子你会洗澡吗

      从保护皮肤来讲,秋天人们不宜洗澡过多,即就是秋季刚刚到来、气温不是很低的时刻,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。是以,讲卫生也要适度。  教你几招洗澡好方法  全身:沐浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉混堂里,以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上,入... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:08  阅读:40  评论:0
    标签:汉子 你会 洗澡 
  • 白叟洗澡需有留意

      保健专家提醒老年人,为了身体健康,在日常生活中,洗澡时需留意以下事项:  1.不要长时间把全身浸在热水中  不要长时间把全身浸在热水中,否则体表的血管扩大,头部的血流量削减,轻易发生脑溢血或出现头晕、目眩症状,严重者甚至晕厥。高血压病患者更应留意,洗澡时水温不宜过高,以免体表血管过分扩大,导致血压骤然降得太多。尤其... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:06  阅读:52  评论:0
    标签:洗澡 留意 
  • 银屑病患者洗澡有讲究

      洗澡即洗澡,合理的洗澡有清洁、镇静、解除疲乏、加快血液轮回、滋润皮肤和增加皮肤弹性的功效。银屑病的损害发生在体表,因为干燥和摩擦,皮损有时厚而硬,准确而合理的洗澡有助于皮损软化、脱落,改良皮肤血液轮回,有利于外用药渗透而增强药效;不合适的洗澡,如用热水或花椒水烫洗、过度搓擦皮损等则可使银屑病病情加剧,因水温过高会促... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:05  阅读:21  评论:0
    标签:病患 患者 洗澡 讲究 
  • 洗澡 身体与水关系很亲密

      在良久以前,关于水和肌肤,却有一段很有趣的典故。 尽管在城市中,浴室并不占领凸起的地位,而且供水收集受到了限制,然则在西方,这种洗澡传统持续了全部世纪:在6世纪,贝南西奥.福尔图纳托详尽地描述了波尔多一个主教的别墅中的浴室;格雷瓜尔.德图尔则具体论述了普瓦捷的修女们在女修道院院长允许陌生人在女修道院浴室中“不合适地... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:03  阅读:28  评论:0
    标签:洗澡 身体 关系 亲密 
  • 若何洗澡才能“洗去”一身疲惫

      人体排出的汗液及其他渗出物,与脱落的上皮细胞,粘附在皮肤上的灰尘、细菌,混杂在一路形成污垢,不只影响皮肤正常的渗出功能,而且刺激皮肤,出现瘙痒,甚至滋生病菌,发生皮肤感染等。洗澡是最简便、最有效的清洁皮肤的方法,它可以清洁皮肤,保护皮肤,预防疾病,促进血液轮回,解除疲惫。  许多人在锻炼之后爱好美美地洗个澡,不仅可... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:56:00  阅读:43  评论:0
    标签:洗澡 一身 疲惫 
  • 汉子洗澡的健康轨则

      洗澡这样的小事谁不会呢?可你的洗澡方法是否令你不仅仅只是洗澡呢?其实,在洗澡过程中,只要你适当运用小技巧,还能起到健身的感化。  洗澡也许是我们拜别一天忙碌活动的前奏,这时刻你可以一小我尽情享受,几分钟之内的完全私密空间,在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀,更或享受自己一泄千里的快感,这些都没紧... 阅读全文>>
     2019/11/9 8:55:59  阅读:24  评论:0
    标签:汉子 洗澡 健康 

本站关键字: 爱养生|养生|冬季养生|养生粥|中医养生|冬季养生汤|养生保健|春季养生|天天养生|养生保健|夏季养生 

©2013-2020 我爱养生 www.2ysbj.com  免责声明:本站信息均来自互联网,如有侵权请立即通知本站撤除。  

苏ICP备17067957号-4