旅游养生
  • 老年旅游保健

      老年人往往体力较差,手脚不灵敏,视听力下降,对外界反响较愚钝,所以在旅游时,也应该注重并增强保健任务。  1.老人易疲劳且不易恢复,旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支,可休息几天或中止游览。在长时间步行旅游时应随时坐下小憩。  2.老人体温调理功用较差,易受凉感冒,所以衣服要带得够,以便随时增减。 行走出汗... 阅读全文>>
     2019/11/9 9:39:17  阅读:38  评论:0
    标签:老年 旅游 保健 
  • 现代名士养生的数字经

      名人养生“一德”  明代养生家吕坤说:“仁可短命,德可延年,养德尤养生之第一要也。”  名人养生“二字”  宋代文学家苏东坡以为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。”  名人养生“三戒”  孔子曰:“小人有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚... 阅读全文>>
     2019/11/9 9:39:12  阅读:35  评论:0
  • 梦境温泉山水生态逍遥游

      探望羊城"母亲河"的源头、体验温泉养生的微妙、领悟"人与自然"相依相承的巧妙世界。感受清爽的自然气息、沐浴上天恩赐的灵性温汤,享用亲情之乐从安康末尾。  温泉中含有丰厚的矿物质,不只对多种疾病有疗效作用,而且还有保健、美容、护肤、疗养之成效。经过浴用、饮用、吸入等多重途径,可... 阅读全文>>
     2019/11/9 9:38:55  阅读:16  评论:0

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