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女性保健
  • 八式经期瑜伽减缓腰部不适

    置顶八式经期瑜伽减缓腰部不适

      此刻愈来愈多的人喜好练瑜伽。操练瑜伽的利益有很多,不但可以排解压力改知己情,并且可以熬炼身材有益身心健康。每个女人在经期的那几天,都会感应出格的烦躁。今天,就让我们一路来进修这几个合适经期操练的瑜伽动作吧!  抱膝蹲立  将两条腿略微波折一点,而后下蹲。两只手抱住膝盖。  脚掌平踩,把握好均衡,下蹲的动作可以很好的... 阅读全文>>
     2015-5-3 11:04:08  阅读:1749  评论:0
  • 去除黑眼圈的6个小方法

    置顶去除黑眼圈的6个小方法

      1、健康均衡的饮食  这对所有健康标题和面子标题都是一个最好答案。贫乏维生素会对我们的皮肤造成危险,贫乏维生素K或维生素B2会激发黑眼圈。为了你的瑰丽和健康,多吃些生果和蔬菜,当然,要选择那些最新奇的。  2、大批喝水  你必然早就传闻过这一点,但不能不说,这对我们的身材真的极其首要。假如你获得的水分不够,你的身材... 阅读全文>>
     2014-12-26 19:03:53  阅读:492  评论:0
  • 置顶肥胖女性减肥后怀孕率更高

    肥胖女性减肥后怀孕率更高相干研究证实,肥胖症病人的月经异常产生率是非肥胖者的两倍以上。从这一点提示肥胖能影响怀孕。专家指出,对肥胖者来讲,要想怀孕,首要标题就是科学减重,在胜利减重后,这类患者的胜利怀胎率将大大进步。正常女性的皮下脂肪比男性多,特别在乳房、腹部、臀部等处更较着,这... 阅读全文>>
     2014-5-21 20:00:27  阅读:296  评论:0
  • 置顶不一样春秋的女性乳房标题该若何解决

      不一样春秋的女性乳房标题该若何解决,乳房的瑰丽,或许没法用说话来解读,只能专心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程乳房会跟着时候的推移而产生转变。是以,不一样春秋的女性,面对的乳房标题也各不不异。  假如你30岁大都30岁女性的乳... 阅读全文>>
     2013-8-22 19:35:49  阅读:84  评论:0
  • 女人出现这3个点,就该排毒了!

      点击购买  不管女人们多小心饮食,多注意卫生,身体内都很容易积累毒素的。因为通过口鼻呼吸新鲜空气的时候,很可能会带入微小的颗粒,而且摄入的东西变成残渣后也容易变成毒素。那么你知道女性出现什么症状就需要排毒呢?下面跟随小编一起来看看吧。  女人该排毒的身体表现  1、脸部又是坑又是凸,痤疮布满整张脸  生活中很多人都... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:59  阅读:50  评论:0
    标签:女人 出现 
  • 乳房疼痛有六大原因 你是否中招了?

      日常生活中,不少女性会出现乳头疼痛的现象,已经进入疼痛的原因比较复杂,乳头疼痛有可能是激素分泌紊乱造成的,也可能是内分泌失调引起的,大多数女性乳头疼痛属于正常的生理现象,下面我们具体来了解一下,乳房疼痛的具体原因有哪些?  乳房疼痛有六大原因  1、经前乳房胀痛:大多数女性在月经来潮前会出现乳房胀痛感,并且会出现乳... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:57  阅读:27  评论:0
  • 女性应该怎么保养子宫?试试几种保养方法

      子宫是为受精卵着床的地方,孕育着胎儿的成长,对女性孕育起着至关重要的作用,女性要做好子宫保养,以免发生子宫内膜异位症、子宫炎症等,那就跟着小编来了解一下如何来保养子宫吧。  如何保养子宫?  1、科学避孕、避免性混乱  人流手术是非常伤害子宫的,女性一定要做好避孕措施,尽量选择安全套既可以避孕也能防止感染性传播疾病... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:55  阅读:46  评论:0
  • 十宫九寒,7种食物来调理

      民间素有“十宫九寒”的说法,说的是宫寒在女性中很普遍,宫寒不仅会影响女性朋友的月经周期,引起痛经还可能影响生育。因此,怎样调理宫寒症状就成为这些女性最关心的问题。宫寒的女性在平时需要注意自己的饮食,她们吃什么好呢?  1、大枣  大枣性温、味甘,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,常吃红枣能让人面色红润,促进人... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:53  阅读:27  评论:0
    标签:食物 调理 
  • 女性经期,排毒养颜的好食物

      女性由于生理原因,每月都会排经,虽说会有很多小麻烦,但此时也是排毒养颜的好时期。那么,这段时间的饮食上,女性朋友们该吃点什么好呢?  1.莲藕  莲藕具有养心安神,通气,顺气之佳品,女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心,可直接用莲藕煮清水,也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。  2.萝卜  冬吃萝卜夏吃姜,其实对于女... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:51  阅读:52  评论:0
  • 女人气血不足就会脸色发黄,吃什么好?

      点击购买  女性如果气血不足则是非常容易出现气色不好或者是其他的一些不适症状的,因此很多女性都会通过饮食等来补气血,那么女人补气血吃什么好?  补血补气的食物  1、红米  红米中含有丰富的蛋白质,因此可以补充大量消耗的体力,将身体维持在一个正常的体温上,做一个“热血的女人”。其中红米还富含铁质,故有补血及预防贫血... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:49  阅读:20  评论:0
  • 10种食物帮助女性丰胸

      丰胸并不是一个忌讳的话题,女生们也经常会讨论,但是除了外在的丰胸之外,那么还有哪些食物能帮助女性丰胸呢?丰胸需要的什么元素呢?下面就一起了解一下吧!  丰胸必吃的12种健康食物  1、玉米  属于莴苣类蔬菜,其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1.B2.B6.E和胡萝卜素等丰富营养,能... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:46  阅读:15  评论:0
    标签:食物 帮助 女性 丰胸 
  • 9种富含胶原蛋白的食物,健康又省钱!

      女性朋友肯定都对胶原蛋白不陌生,很多护肤品都是打着补充胶原蛋白的旗号,其实,很多食物也富含胶原蛋白,没必要买昂贵的护肤品,那么,哪些食物富含胶原蛋白呢?  含胶原蛋白高的食物  1、酸牛奶  人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞,在此过程中皱纹也可消除。  ... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:44  阅读:35  评论:0
  • 女性养颜吃什么 十大食物最适合

      女性自己要注意保养,但并不是需要一些化妆品和保健品来保养自己。其实在日常生活中,我们吃的很多食物对女性的健康都有很大的益处,那么哪些食物适合女性多吃呢?下面就让小编来为大家介绍一下。  猪肉皮  有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著... 阅读全文>>
     2018-9-24 8:36:42  阅读:31  评论:0

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