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减肥知识
  • 爱养生奉告你健康安然懒人喝茶减肥法

    置顶爱养生奉告你健康安然懒人喝茶减肥法

    减肥相信对于现在很多女性来说都是最头疼的一件事,因为现在人们审美的改变,骨感美纸片人成为了现在爱美的女孩子的追求,想要实现身材的改变减肥是必经之路,但是从养生的角度来说很多减肥方法都是对身体危害极大的,而运动减肥对于那些懒人来说更是很难坚持,考虑至此,爱养生的工作人员告诉了笔者一... 阅读全文>>
     2013-11-8 18:35:43  阅读:3914  评论:0
  • 置顶古代女性 "好逸恶劳"

      古代高科技产品使家庭妇女们加倍轻松、省力,但安闲的生活也不免助长了惰性,使她们个个变得“心宽体胖”。比来,英国有关人士查问访问创造,古代女性每日耗损的卡路里量还不迭上世纪50年代家庭妇女耗损的一半。他们惊呼:淑女们应该减减肥了!  该项查问访问显示,上世纪50年代的通俗妇女花... 阅读全文>>
     2013-9-12 20:05:40  阅读:125  评论:0
  • 这6种毁身材食物千万别碰

      减肥是女性最最关心的话题,而且,也会承受一定的影响,尤其是女性,在不断的减肥,但是体重在不断的上升,这让很多的女性,内心恐惧,大家需要注意一些食物,不要触碰,很多的食物,会造成身体肥胖,大家需尽早了解,那么,夏季别触碰这些让你肥胖的食物?  这6种毁身材食物千万别碰  1、饼干  饼干不仅味道香甜,而且非常能够饱腹... 阅读全文>>
     2019-10-14 21:02:27  阅读:26  评论:0
    标签:身材 食物 千万 
  • 永远不要尝试的6种减肥方法

      永远不要尝试的6种减肥方法  1、束腰   用紧身束身衣维持身材,但在现实中,束腰胸衣只会让你感觉不舒服,甚至有可能损伤肋骨和导致内伤。  2、减肥汽球  吞下一颗特殊胶囊,它会在你胃里变成一个球,让你在3个月时间内胃口大减,从而达到减肥的目的。然而,减肥汽球有很可怕的副作用,梗塞和破裂都是潜在的威胁。  3、利尿... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:06:02  阅读:17  评论:0
  • 过度肥胖造成有什么危害?会引发4种疾病

      随着生活质量越来越好,你肥胖的人也就越来越多,很多人都认为肥胖会影响人们的外在美,孰不知很多疾病也和肥胖有直接关系。下面就让我们来详细的了解一下吧。  过度肥胖的危害大,会引发4种恐怖疾病!  1、高血脂症  肥胖的人喜欢高脂肪类食物,身体里面也容易囤积脂肪,当身体脂肪增加时,首先增加的是血脂。血液中高水平的胆固醇... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:06:01  阅读:19  评论:0
  • 过度肥胖造成有什么危害?会引发4种恐怖疾病

      随着生活质量越来越好,你肥胖的人也就越来越多,很多人都认为肥胖会影响人们的外在美,孰不知很多疾病也和肥胖有直接关系。下面就让我们来详细的了解一下吧。  过度肥胖的危害大,会引发4种恐怖疾病!  1、高血脂症  肥胖的人喜欢高脂肪类食物,身体里面也容易囤积脂肪,当身体脂肪增加时,首先增加的是血脂。血液中高水平的胆固醇... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:59  阅读:16  评论:0
  • 有什么原因会让你减肥失败

      会让你减肥失败的原因很多,今天就来总结3种人们有点意想不到的会使减肥失败的原因,现在就让我们来详细了解一下吧。  减肥不成功的原因1:没戒烟。  不要找那些令人唾弃的借口来为自己吸烟开脱。对于现在的人来说,吸烟不是装酷的标志了或认为自己是时尚。吸烟会使你的全身受到有害物质的刺激,还会让你丧失味觉。如果你吸烟这个坏习... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:57  阅读:23  评论:0
  • 抛开九个最常犯的减肥错误做法

      在以瘦为美的今天,减肥已成为一种时尚。越来越多的人开始减肥,越来越多的减肥妙招也开始如雨后春笋般涌现出来。但减肥又谈何容易,很多错误的观念和做法也相继出现了,下面我们就来看看这些减肥做法到底存在什么问题.  1.不吃饭就可以减肥――很多人以为平时不吃饭就可以减肥,其实是本末倒置,因为脂肪必须藉助糖类的力量才能完全燃... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:56  阅读:23  评论:0
  • 小心20个锻炼误区让你毁身材

      大家都行通过运动瘦身,有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解,或对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,很难达到预期效果,即使有些良性改变,却造成了身体其他方面的损伤。所以为了健康运动,消耗脂肪,大家紧记这20个锻炼误区吧  误区一:初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。  突然大量运动,机... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:54  阅读:14  评论:0
  • 减肥最爱犯11大极品傻事

      “有氧运动”才能消耗更多的热量,“无氧运动”却没有这样的功效?强力纠错!快来看看真相吧!  1.最无畏傻事:减肥期间吃得少,所以就要挑最好的吃!  “我在减肥,吃得特别少,为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜,我当然应该吃最好吃的!”  强力纠错:吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:52  阅读:27  评论:0
    标签:减肥 最爱 极品 傻事 
  • 肥胖的外界因素及肥胖的危害性

      当摄入热能多于机体消耗,致使体内脂肪组织过多堆积而体重超过正常时称为肥胖.肥胖能使某些疾病加重,但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因,但肥胖确实有危害性:  1.代谢方面的变化.肥胖后通过胰岛素分泌异常及对胰岛素敏感而产生对血糖与血脂的影响.肥胖病患者因胰岛素分泌增加及胰岛素抵抗力增加,易患糖尿病.高血脂导致胆结... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:51  阅读:20  评论:0
  • 减肥过程中的十个错误观念

      为什么别人家只是吃点小素、多做点运动,或是吞几颗药丸子,就能挥别当胖子的日子,而你却是用尽方法,都停止不了身材越来越中广的问题,只能任由着体重或体脂肪无止尽地向上攀升,最后放弃所有挽救和挣扎的行动……。  其实肥胖不是难以解决的事情,而是你不够清楚减肥的游戏规则,因而陷入越减越肥的梦魇,钻在一再复胖的死胡同里找不着... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:49  阅读:30  评论:0
  • 减肥成败的9个因素

      减肥者的努力能否如愿以偿,相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响,这些因素有:  (一)减肥信心有多大  减肥的难度绝不亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时要有信心、耐心和恒心。否则将可能功亏一篑。  (二)心理素质好不好  减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:05:47  阅读:16  评论:0
    标签:减肥 成败 因素 

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