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减肥知识
  • 爱养生奉告你健康安然懒人喝茶减肥法

    置顶爱养生奉告你健康安然懒人喝茶减肥法

    减肥相信对于现在很多女性来说都是最头疼的一件事,因为现在人们审美的改变,骨感美纸片人成为了现在爱美的女孩子的追求,想要实现身材的改变减肥是必经之路,但是从养生的角度来说很多减肥方法都是对身体危害极大的,而运动减肥对于那些懒人来说更是很难坚持,考虑至此,爱养生的工作人员告诉了笔者一... 阅读全文>>
     2013-11-8 18:35:43  阅读:3908  评论:0
  • 置顶古代女性 "好逸恶劳"

      古代高科技产品使家庭妇女们加倍轻松、省力,但安闲的生活也不免助长了惰性,使她们个个变得“心宽体胖”。比来,英国有关人士查问访问创造,古代女性每日耗损的卡路里量还不迭上世纪50年代家庭妇女耗损的一半。他们惊呼:淑女们应该减减肥了!  该项查问访问显示,上世纪50年代的通俗妇女花... 阅读全文>>
     2013-9-12 20:05:40  阅读:121  评论:0
  • 不靠谱的瘦身“偏方”你遇到过吗

      减肥似乎是个大难题,选用减肥的人多,减肥的妙招为迎合需求也变得愈来愈多了。但是这些减肥妙招值得相信吗?固然大部仍是有效的,可是就那么些所谓的减肥偏方让我们的生活变得糟糕,减肥也变得失败。这些不值得信任的减肥妙招有哪些呢?  不靠谱减肥法一:保鲜膜减肥法  传言中的做法:在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜,然后不留缝... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:46  阅读:24  评论:0
  • 换季不换好身材 秋季预防肥胖的方法

      一转眼,秋季就来了,现在也有些凉意,减肥的日子自然也是伴随而至,换季不换好身材,如何才能把身体的赘肉减掉呢?那就让小编来教大家以下几个妙招。  早晨一杯水  早上起来的时候,一定要喝一杯白开水。因为晚上一晚上的睡眠,呼吸,新陈代谢消耗了大量的水,而晚上睡觉的时候身体却没有补水。早上起来一杯水,补充一天体力的开始,让... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:44  阅读:30  评论:0
  • 几大长胖原因,你躺枪了吗?

      你知道你为什么长得胖吗?如果你都不曾清楚的了解到你长胖的因素,你如何能找到符合你自己的减肥妙招呢?就是有幸减肥顺利,说不定又会反弹回来。话不多说,进入今日的主题:长胖的几点因素:  1. 常常挨饿再大吃  如果你的生活经此种状态常会出现,那么身体便会渐渐造成储存食品的惯性,这将会是首先引起你发胖的因素。  2. 强... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:42  阅读:15  评论:0
    标签:几大 长胖 原因 了吗 
  • 生活8大恶习 毁掉你的身材

      不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,你的减肥生涯将迈出一大步。  习惯一:不吃早餐  省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:40  阅读:19  评论:0
  • 10个让你发胖的原因,你知道几个?

      很多人一直喊着要减肥,但却怎么也瘦不下去,可能是你没注意到这10个原因,在减肥的前提下,减肥的人首先要明白为什么自己会变胖,如果能找到发胖的根源,再对症下药,减肥就变的容易多了,下面就来一起看下发胖的原因吧!  为什么会发胖?这些发胖原因你有吗?  1.水肿虚胖  一些人的身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚就... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:38  阅读:25  评论:0
  • 快改掉 这10个致胖的坏习惯你也有

      胖从来不是无缘无故的,瘦不下来都是有原因的。别光顾着抱怨减肥难了,先来看看致胖的原因吧。下面这10个日常减肥坏习惯,看看你占了几个。  1、甜食零食戒不了  美味可口的甜食可谓是MM们的最爱,零食更不用说了,很少有女生能拒绝诱惑吧?但是要知道甜食里的糖分,比主食中的复合糖质消化得更快,刚吃饱不久饥饿感很快就会又出现... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:36  阅读:28  评论:0
  • 想减肥必须改掉7种坏习惯

      有这些习惯想瘦都瘦不下来啊,瘦不下来啊。赶紧改掉吧,否则休想甩掉胖子的大帽子。  1.爱吃油炸食物  炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。  2.在外饮食多,且不拘数量  建议在外饮食点套餐,因为一份套餐它... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:35  阅读:22  评论:0
  • 你需要避免的减肥误区,了解以后少走弯路

      不管什么都存在着不恰当或是是错误的位置,称之为误区。减肥亦是如此,所以顺利减肥的前提旧是要避免多见的误区。也许你是知道一些误区的,却不全面,今日我们就全面的介绍一下减肥的误区,希望对大家能记住并避免。  1 忌少吃早餐  很多女生认为少吃早餐才能减轻一日的卡路里摄入量,这样就能变瘦了。其实不然,少吃早餐易使身体处在... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:33  阅读:11  评论:0
  • 减肥的8个误区 不要盲目减肥

      很多朋友每天都在不停的减肥,坚持运动,而且在饮食上也一直控制,吃的都是些低热量的食物,可是减肥的效果并不理想,甚至有些人还出现了越减越肥的状态。为什么会这样呢?其实这是因为他们掉进了减肥的误区,方法错误,自然效果不好,下面我们来介绍下减肥的8个误区。  减肥的8个误区  1、拿对别人有效的食谱自己来用  每个人的体... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:40:31  阅读:23  评论:0
    标签:减肥 误区 盲目 
  • 身体易发胖的六个征兆 这些你都有吗

      肥胖总是在不知不觉中就来到了我身边,想要预防肥胖,就应警惕下面的六大发胖征兆,赶紧看看吧,防患于未然,不给肥胖上身的机会……  变懒  勤快的人,变得懒惰起来,遇到事情总是无精打采,或者总觉得心有余而力不足,假如不存在什么病痛,就有可能是肥胖的预兆。要找找变懒的原因,让自己勤快起来。  贪睡  睡眠特别香甜,已经睡... 阅读全文>>
     2018-7-16 23:08:01  阅读:31  评论:0
  • 盘点10大减肥误区

      现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法,以及减肥心得,但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢?其实她们对减肥又存在多少的误区呢?今天编辑就帮大家细数减肥的十大误区,让大家正确减肥。  误区一:淀粉和肉类不能进食  其实一个自制能力好的人,在一餐中淀粉质及肉类绝对是可以同时进食的。有此理论出现,相信是因为,很多人... 阅读全文>>
     2018-7-3 11:38:58  阅读:32  评论:0
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