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中医减肥
  • 如何操练聚散呼吸减肥法?

    置顶如何操练聚散呼吸减肥法?

      尽人皆知,呼吸有调度水液代谢的感召,操纵吸气与呼气引发膈肌的活动,加称心念上的调度,使水潴留性肥胖的水肿得以磨灭,但这与真实的“水肿性肥胖”(延续性水肿)有所不一样,它只对纯粹性肥胖并伴随水肿者有良效。  练法:  ①姿式:以仰卧为主,以站式为辅。  ②呼吸与意念:吸气时,意想周身之气从遍地向腰能处命门穴聚合,同时... 阅读全文>>
     2014-10-28 19:07:22  阅读:194  评论:0
    标签:减肥法 如何 
  • 置顶妙学七种中医减肥法

      妙学七种中医减肥法  中医以为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气滞者。  标本虚实之间,可有着重、错杂。临床应抓住重点,审... 阅读全文>>
     2014-2-18 19:48:50  阅读:1189  评论:0
    标签:中医 减肥 
  • 置顶肥胖症的中医辨症分型

      ①脾虚湿阻型  [临床闪现]形体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉缓或濡细。此型临床上最为多见。  [保健原则]健脾化湿。  [食品选择]扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、白... 阅读全文>>
     2013-10-11 22:53:46  阅读:208  评论:0
  • 置顶怎样练习太极气功减肥法?

      太极气功是一种较常用的气功功法,以太极功法停止减肥,也是运动减肥的一种手腕,关于单纯性瘦削有一定的效果。现将其功法简明引见如下:  第1式:起势调息  ①自然站立,两脚与肩同宽;含胸拔背,两手自然下垂。  ②两臂渐渐向前平举,两手稍高于肩,手心向下,同时吸气。  ③上体坚持正... 阅读全文>>
     2013-5-8 22:29:39  阅读:109  评论:0
  • 针灸为什么能减肥?4个原理告诉你

      减肥者对于针灸减肥一定不陌生,这是中医减肥中一种,效果显著,颇受减肥者的喜爱与欢迎。但是大家知道为什么通过针灸能获得减肥的效果吗?减肥专家指出针灸减肥之所有效果,原理有4个,今天小编就向大家介绍一下,感兴趣的朋友可一定别错过了。  1.促进代谢:中医针灸埋线疗法是将羊肠线埋入皮下的穴位中,借由持续刺激经络穴道而达到... 阅读全文>>
     2018-10-2 21:45:26  阅读:16  评论:0
  • 中药减肥有效吗?推荐10种减肥中药食材

      相对西药通过抑制食欲、激素等减肥,中药减肥则是健康有效的首选。想要瘦身的您,不妨选用有减肥功效的养生中药和食物。那么,你知道哪些中药具有减肥瘦身的效果吗?一起来看看吧。  中药减肥要辨证分型  一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:  1、脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉... 阅读全文>>
     2018-7-16 23:16:08  阅读:20  评论:0
    标签:中药 减肥 有效 推荐 
  • 瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道

      减肥除了运动,控制饮食外,其实还可以通过穴位按摩进行有效的瘦身哦!如果平时忙不赢,不妨花几分钟,按摩这10个穴位,会对你的瘦身进程大有帮助。究竟是哪10个瘦身穴位呢?一起来看看吧……  一、肱中穴  位置:肱中在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。  按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂内侧的废物,促进脂肪消耗,... 阅读全文>>
     2018-7-3 11:52:26  阅读:26  评论:0
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  • 6大减肥中药健康减肥又有效

      此刻愈来愈多的MM偏向于中药减肥,因为相比起其他减肥体式格式,中药减肥更健康,更安心。今天,小编就向大家先容六大减肥中药,让大家安心减肥,快速瘦身。  中药减肥一:红花  特色:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸  功效:较着降落血清总胆固醇和甘油三酯  中药减肥二:灵芝  特色:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株  功效:按捺脂... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:03:20  阅读:45  评论:0
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  • 十款最有效的天然减肥中药

      生活中女性减肥的体式格式有很多,中药减肥是此中一种有效的体式格式。那么存在减肥功效的中药有哪些呢?下面小编为大家推荐10味最有效的天然减肥中药。……  1、金银花  减肥道理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,出格合适在夏天服用,但对脾胃衰弱的人就分歧适了。  2、荷叶  性味甘涩平,入脾经,是很好的清暑... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:03:06  阅读:32  评论:0
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  • 健康养生的中药减肥体式格式

      暴饮暴食照成很多人体形变形,这时候候又但愿找到健康减肥结果较着的减肥体式格式,也不是没有可能的,自古以来中药是最养生的药材,何妨不尝尝中药减肥呢?  中药材:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草  人群:毒素聚积、复合肥胖  有些女生的肥胖是因为身材循环代谢涌现标题,导致体内毒素没法正常排出引发的。排毒不畅不用然是便秘,身... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:02:52  阅读:30  评论:0
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  • 中医减肥秘方 10个中医药材是减肥好辅助

      此刻中药减肥已成为减肥界的一种风气,很多中药有减肥的功效,减肥结果较着又没有副感召,那么大家知道哪些中药能减肥吗?下面先容10个中医药材,绝对是减肥好辅助,从速来看看。  1、决明子  有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有必然抗菌、消炎感召。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有增进胃肠蠕动,断根体内宿便,降... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:02:38  阅读:35  评论:0
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  • 中医减肥 推荐6道中药减肥方

      夏季是减肥的最好期间,那么夏季减肥吃甚么好呢?若何操纵中医来减肥,下面一路来看下中药减肥的体式格式。  中医中药减肥药方1、  饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次摆布。  中医中药减肥药方2、  番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:02:24  阅读:23  评论:0
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  • 中医古方减肥中药 给你瘦的奇奥

      中医积厚流光,博大高深,当宋朝女性审雅观由丰腴变成骨感时,在这朝代各类灵妙的减肥药方就层见叠出,这期间,中医在减肥中的应用也达到了高手回春的结果。但苍海桑田,汗青变迁,中医古方减肥药方在人世中传播多年历经朝代变动后,有的被改头换面,但更多的是被遗失,所以流浪到此刻的古方减肥药方已经是百里挑一。也因为这样,此刻市道上... 阅读全文>>
     2018-4-5 20:02:10  阅读:66  评论:0
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