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减肥人群
  • 肥胖对儿童的八大危害

      1、血脂高  肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。  2、易患呼吸道疾病  肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸 道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。  3、易诱发脂肪肝  重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:46  阅读:19  评论:0
    标签:肥胖 儿童 八大 危害 
  • 产后减肥 新妈妈要把握最佳减肥时间

      作为爱美的新妈妈,产后减肥是必备的事情,不过,产后减肥,新妈妈要把握最佳减肥时间,一起来看看吧。  月子期间不可实行产后减肥  女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:44  阅读:33  评论:0
  • 产后怎么样快速瘦身,要记住三要点

      很多产后的女性都会对自己的身材非常的不满意,这个时候去了解产后怎么样快速瘦身就非常重要啦,今天就跟大家来聊聊产后怎么样快速瘦身这个问题。  产后怎么样快速瘦身,要记住三要点:  1、合理调整饮食  饮食对于减肥的重要性大家都是知道的,合理的调整饮食可以让瘦腰工作更加顺利的进行,对于减肥起着至关重要的作用。但是饮食的... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:42  阅读:38  评论:0
  • 男士减肥5大实用方法 让你远离大肚腩

      因为越来越多的男性意识到肥胖对自己健康的危害,因此,纷纷加入减肥的行列。当然,男性减肥可能比女性存在更大的难度,因为,某种程度上男性对身材的追求远远逊色于女性,因此,特别容易中途放弃,尤其是要让比较肥胖的男性控制饮食,对他们来讲是一件非常痛苦的事情,因为肥胖的男性大都是特别喜欢美食的,让他们少吃一点大鱼大肉,真是很... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:41  阅读:32  评论:0
  • 产后该在什么时候减肥好?产后减肥的方法有哪些

      很多新妈妈都会烦恼产后减肥问题,产后减肥是必要的,否则在未来变肥胖的可能性会变大。只有在产后减肥,才有肯呢个塑造出怀孕前的身材。那么,产后减肥的黄金时期是哪段呢?  产后减肥的有效时间  1、自然产的妈妈:坐月子后,约产后的一至二个月左右,若身体复原状况良好,即可开始施行减肥,产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:39  阅读:21  评论:0
    标签:产后 减肥 方法 哪些 
  • 男性肥胖危害大 哪些运动最适合男性减肥

      肥胖对男性健康有什么危害?其实随着人们生活水平的提高,人们在饮食上,很容易无法克制大鱼大肉的摄入,但是在饮食上,如果不加注重的话,那么就很容易让肥胖找上门来,而对男性而言,肥胖对他们带来的伤害,也是非常大的。  男人过度肥胖的危害  1、高血压  20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;4... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:35  阅读:23  评论:0
  • 儿童肥胖的危害有哪些?如何预防儿童肥胖?

      肥胖是指体内脂肪积聚过多,它不单单表现为体型上的臃肿和笨重,同样也会给人类的健康带来各种各样的威胁。那儿童肥胖有什么危害呢?  一、肥胖症的并发症  1、会增加冠心病的发病几率  肥胖症给儿童造成的危害非常大,肥胖症会加重肝脏和肾脏的负担,并且会影响到心脏的健康,也会加重心脏的负担,容易导致心脑血管疾病的发生,儿童... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:33  阅读:43  评论:0
  • 产后怎么瘦肚子 7个方法快速收腹肚腩

      有家中添新成员的喜悦,也有身材走形的烦恼,产后怎么瘦肚子最快最有效呢?下面小编推荐7个产后减肚子的有效方法,各位妈妈可以参考一下哦。  产后腹部松垮是很难自行恢复,所以各位新妈妈们一定不能错过最佳的身材恢复期。那么产后应该怎么减肚子呢?看看以下介绍的几种方法吧。  方法1、孕期注意控制体重 产后减肚子就没难度  准... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:31  阅读:45  评论:0
    标签:产后 肚子 方法 快速 
  • 儿童肥胖危害大 要如何预防

      很多的中国妈妈都认为孩子能吃就是福,于是没天都吃的多动的少,但是调查显示儿童肥胖并不是都是好处,儿童肥胖的为哈很大要尽早预防。  随着生活条件的提高,饮食结构和生活方式不合理,导致越来越多的儿童出现肥胖的情况。而孩子过于肥胖,不仅影响体型还危害到身体健康或生长发育。那么,儿童肥胖的危害有哪些呢?该如何调整肥胖儿的膳... 阅读全文>>
     2019-10-4 22:04:29  阅读:21  评论:0
  • 八大产后减肥法 快速恢复窈窕身材

      很多刚生完小孩的女性都急切地想要减肥。然后她们选择锻炼,甚至是节食。但是,要记住的是,既然你用了40个星期来获得额外的体重,它可能需要你另外的40个星期来减掉它。尽管如此,你可以在生产过后采取一些措施来帮助你健康快速减肥。  1、均衡的饮食  特别当你是母乳喂养时,你的身体应得到所有需要的营养,这是十分重要的。另外... 阅读全文>>
     2018-7-3 11:34:13  阅读:56  评论:0
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  • 男人怎么减肚子 8大方法有效减肥

      点击购买  在我们日常生活中,有很多男性由于饮食的丰盛导致大肚子的现象发生,那你知道男人怎么见减肚子上的赘肉吗?男人吃什么食物可以减肚子上的肉呢,平日里男人减大肚子的运动又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。  男人怎么减肚子  1、利用通勤时间健走  健走是入门门槛低,运动伤害较低,而且适合大多数人的运动。... 阅读全文>>
     2018-7-3 11:34:00  阅读:51  评论:0
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  • 中老人如何健康减肥?中老人减肥的8个注意事项

      每个年龄段的人的体力和身材发胖的原因有所不同,选择适合自己的减肥方法,会使减肥更轻松、有效。  中老年人(指40岁以上的人)由于体力活动减少及饮食安排欠科学,很容易发胖,而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重,不宜轻易加入减肥先烈,更不要用药物减肥。  中年人早餐、千餐一定要正规,按时按量,不可不吃早饭... 阅读全文>>
     2017-11-19 20:01:55  阅读:225  评论:0
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  • 产后如何减肥 7天瘦身汤解危机

      产后蔬菜瘦身汤帮助肥妈大变身,只要一个礼拜,就能够帮助我们成功的摆脱肥胖危机。很多女性在生产之后,都需要面对身体发胖的危机,而最佳的解决方法就是从饮食方面下点功夫。产后新手妈妈们,需要补充营养调理身体,到底吃什么减肥呢?蔬菜瘦身汤帮助打造好身材。  第1-3天:白菜香菇汤  准备材料:白菜、香菇、西芹、洋葱  1.... 阅读全文>>
     2017-11-19 20:01:41  阅读:153  评论:0
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