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增肥方法
  • “李大嘴”姜超的增肥食谱

      他的增肥秘方是:  1.最有效的是用鸡汤泡饭吃  2.早餐吃用牛奶和蜂蜜泡的面包,吃完今后,躺在床上吃巧克力  3.午时用鸡汤、排骨汤泡饭吃  4.午餐后,下午吃香蕉  关头是吃完后别活动,就躺着,必定胖!  欧卖糕的,艺术啊,为了艺术,要做出多么大的就义啊,支出多大的代价啊。  哪天星探也创造我吧,我为了艺术也能... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:53  阅读:28  评论:0
    标签:大嘴 食谱 
  • 增肥食谱:一口鱿鱼=40口肉!

      鱿鱼作为一种美食,从来深受人们的喜好。甚么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足,乃至在街头的烧烤摊上,烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。  鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在养分功能方面基础不异,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有非常丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:51  阅读:43  评论:0
    标签:食谱 一口 鱿鱼 
  • 强效增肥食谱:核桃肉丁

      原料:鲜猪肉300克,核桃仁150克,豆瓣葱、花生油、精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉、醋、香油各适当。  制法:  1.将猪肉洗净,片成厚约1.2厘米的大片,两面打上多十字花,再顺切成长条状,顶刀改成约1.2厘米见方的丁,放入碗内,加精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉腌渍上浆。  2.核桃仁放温水中浸泡一会,剥去仁皮,掰成玉米... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:49  阅读:40  评论:0
    标签:强效 食谱 核桃 
  • 简略易做的增肥食谱:山芋糙米粥

      滋养强健的山芋糙米粥  天天多吃五百大卡  没必要为了增胖而暴饮暴食,只要每日延续多摄取五百大卡的热量便可。大略一日只要多吃二片乳酪(二百大卡)及一块蛋糕(三百大卡)便可,实在不是很坚苦。  多操纵油脂类  量少又热量高的东西只有油脂类了,作菜时多用奶油,别的如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西,轻易入口且轻易消化。... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:47  阅读:20  评论:0
  • 增肥食谱:淮杞鹿茸乌鸡汤

      配料 切片鹿茸5钱、乌鸡1只(除毛及内脏)、生姜2片(去皮)、红枣数粒(去核)、淮山、杞子、桂圆肉各3钱。  做法 将上述材料洗净,先把乌鸡在沸水中煮15分钟,而后捞出切块,与所有材料同放入沙锅内,参加适当净水,盖好煨炖5小时,最后参加少量盐调味便可。  淮杞鹿茸乌鸡汤功效  淮山 加强体力和消化能力,强化呼吸道 ... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:45  阅读:53  评论:0
    标签:食谱 鹿茸 鸡汤 
  • 听好了!酸奶有助于增肥

      人在凡是状况下,胃液的PH值在1-3之间;空肚时,胃液闪现酸性,PH值在2以下,分歧适酸奶中活性乳酸菌的倒退。只有当胃部PH值对比高,才干让酸奶中的乳酸菌充分倒退,有益于健康。饭后两小时摆布,人的胃液被稀释,PH值会上升到3-5,这时候喝酸奶,对吸收此中的养分最有益。  别的,假如在空肚状况下饮用酸奶,很轻易刺激胃... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:43  阅读:40  评论:0
  • 甘旨增肥食谱:香蜂起司蛋糕

      香蜂起司蛋糕的建造材料:  主料:奶酪300克  辅料:牛奶90克,吉利丁4克,奶油200克,香蜂草10克  调料:赤沙糖100克,白酒100克,柠檬汁10克  香蜂起司蛋糕的做法:  1.柠檬挤汁、香蜂草洗净以研磨机磨成粉末状备用;  2.奶油起司以隔水加热的体例使其回温软化;  3.参加细沙糖、牛奶一路拌至呈无... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:42  阅读:54  评论:0
    标签:食谱 蛋糕 
  • 香馥馥的增肥食谱:炸鸽肉条

      制法:  1.将鸽肉去皮洗净,打上多十字花刀,切成长约3厘米、粗约1厘米的条,放入碗内,参加花椒粉、料酒、精盐、香油腌渍一会;山药去皮切片,烘干研末,参加鸡蛋清、淀粉和成糊状,倒入鸽肉条抓匀。  2.净锅内入花生油,用中火烧至六成热时,散放入挂糊的鸽肉条炸热,呈金黄色时即捞出,撒上味精,即成。  特色:鸽肉熟烂,味... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:40  阅读:49  评论:0
    标签:食谱 
  • 新潮增肥食谱:东洋版菠菜盒子

      1.菠菜一把,洗净,开水过下,凉水拔过,挤净水分,切小段备用。  2.鸡蛋N只,倡议3个正好,不加盐炒,而后切碎。  3.奶酪,就是那种最便宜的甚么CEDAR CHESS,买的是砖头样子容貌的,用的时候切一小块下来,插出丝来。CHESS量小大由之,我用了半杯感召。  4.把葱切碎  5.把这N样混一路,搅匀,感到淡... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:38  阅读:40  评论:0
  • 增肥食疗法 要肥尝尝它

      1.枸杞百合糯米粥 枸杞子20克,百合、红糖各30克,糯米100克。洗净枸杞子;百合去尖,洗净;糯米淘洗洁净,放入沙锅中,参加百合与枸杞子,加适当净水,文火煨粥,粥成时参加红糖,拌匀。每日1剂,可分餐食用。清心安神,润肺止咳,丰肌泽肤,乌发固齿,滋补肝肾。发枯肤黑者,身材虚者,神经衰弱、头子晕眩者,身材瘦削者可长时... 阅读全文>>
     2019/11/9 18:02:36  阅读:22  评论:0
    标签:食疗 疗法 尝尝 

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