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霜降过后适合多吃生萝卜

时间:2021-04-08 07:11:00   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  霜降时骨气象渐冷。在这段时候人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅而至,但心里有燥热的感触。这是“秋行夏令”的结果。面对这类气象,阴天时要适本地增长外套;艳阳天适当减外套,不要被寒气所伤,也不要热感冒。  这段时候的饮食尽可能吃些生

  霜降时骨气象渐冷。在这段时候人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅而至,但心里有燥热的感触。这是“秋行夏令”的结果。面对这类气象,阴天时要适本地增长外套;艳阳天适当减外套,不要被寒气所伤,也不要热感冒。

  这段时候的饮食尽可能吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣,只能熟吃;皮色透明,肉不辣而甜者,可以生吃。生吃白萝卜一是下气,解腹胀之围;二是白萝卜入肺,肺应秋季,白萝卜可以加强肺的“肃降”功效,既止咳,又促大肠活动,“肺与大肠相表里”。可以吃甜食的人吃些白梨;老弱病者吃些白木耳。除此以外,小孩子和身材好的人,心里贪凉时可吃冰棍一类的冷饮,但不宜吃多。


标签: 白萝卜  霜降  过后  适合  多吃生  萝卜  
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