在冬春交替的季节,当人们最容易患感冒时,如何更好地预防感冒的发生需要我们的关注。同时,饮食预防也非常重要。这里我们推荐四种药膳粥来强身健体。百合枸杞粥:取百合20-30克、枸杞10克、猪肉片或肉末,放入米粥中煮透。此粥养生保健茶适用于阴虚者

痛经是一种犯罪,许多妇女必须遭受每月。轻腹和腰有杂痛,重腹有苦、悲、毒,并伴有难忍的坠胀感。尝尝下面的刮痧方法,能快速有效地减缓痛经,还能预防痛经。有两种刮痧方法可以快速缓解痛经。风格一:用刮板将食指下第二掌骨桡侧下腹区垂直按揉,仔

在家喝药酒要注意什么?因为如果喝药酒的方式不对,不但起不到作用,还会影响健康。今天,让我们一起来看看小编每天喝药酒的两个注意点。每次应该喝多少药酒。不同的酒对疗效影响不大。一般来说,葡萄酒的度和味是根据个人喜好来选择的。饮酒量小的可选择38

先用手掌按摩额头50次,然后用手掌从额头经头顶百会穴推至颈后凹陷处,再来回推50次(请掌握方法的重量和速度),可治疗头痛或偏头痛。如果能持续很长时间,还能促进头发的生长,把白发变成黑发。 error艾灸是中国古代人在长期与疾病

很多人知道我们的指甲上有一个小新月,但是你知道吗?这些月牙能反映你的健康!“灵枢”说:“看看它的外在反应,了解它的内脏,然后知道疾病的手指(脚趾)是四肢的末端。如果动作自如,爪子红润,说明精气饱满,身体健康。如果手指(脚趾)的形状和颜色发生

你怎么煮中药?中药煎煮的方法有很多种,过去和现在的煎煮方法会有所不同。今天,我们要普及的是你不知道的四种古老的中药煎煮方法。让我们看看它们是什么。麻黄汤、麻黄汤、葛根加味半夏汤、桂枝加葛根汤、Guizhi、麻黄各半汤、桂枝红娘伊藤、Mahu

白领们压力很大。他们经常不规律地吃饭。熬夜加班是常态。随着时间的推移,许多人陷入亚健康状态。似乎亚健康已经成为城市人的“通病”。面对这种情况,我们如何监管?“亚健康状态”一词在中医学中虽有使用,但长期以来形成了“慎防”和“先兆祛病”的预防理

脾虚易感儿童的生长发育通常比正常儿童差。且可出现自出汗、夜间哭闹、头发稀疏缺乏光泽、或枯萎、大便不枯干(或干燥或不成形)、疲倦、手足不暖、或手掌发热、常冷等症状。舌头很轻,有薄或剥皮的皮毛和细脉。检测结果表明,免疫球蛋白低,微量元素缺乏。对

每个月,女性朋友都会有一些“不舒服”的日子,这是她们自己的生理期。这是一种困扰很多女性朋友的生理疾病,那么中医如何治疗痛经呢?中医治疗痛经有哪些注意事项?一般经痛可分为原发性经痛和继发性经痛。中医认为痛经可能与体质有关。痛经的病因大多与系统