糖尿病脂肪肝别吃含奶油冷饮

　　2型糖尿病人群中脂肪肝的得病率高达63%，换句话说，每两个糖尿病人就有一个得了脂肪肝。

　　糖尿病患者中脂肪肝病人比例高，有部分启事是脂肪肝轻易引发糖尿病——

　　得了脂肪肝的病人，大都有肥胖症，其体内存在着胰岛素抵当、糖代谢凌乱，常常处于高血糖状况；特别是重度脂肪肝或涌现肝硬化时，肝脏功效产生异常，会影响正常的糖代谢，导致肝糖原合成障碍，造成血糖延续处于高程度，引发糖尿病。

　　假如已得了糖尿病归并脂肪肝，除遵医嘱服药外，还可连络饮食、活动和减肥药物来医治。

　　向糖尿病归并脂肪肝开绿灯的食品有：瘦肉、鱼和海产品、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆成品、蔬菜和含糖低的各类生果；应限量的食品有：谷类食品、薯类食品、全蛋类食品、香蕉、葡萄和柑桔等生果；而要严格限制的是：肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品。

　　为了削减脂肪，最好还能配合活动疗法。30分钟泅水可耗损500-1000千卡热量，登山1小时可耗损600千卡热量，而体重60公斤的人爬楼梯10分钟也能耗能200千卡，或可以选择安然的入门款健身步行，每日(次)用1小时步行3千米便可。

　　有以下环境之一的患者可以考虑配合减肥药：

　　BMI(体重公斤数除以身高米数平方)≥30伴腰围增大；BMI≥23伴高血压、高血脂、糖尿病等2个以上危险身分；BMI25但无其他危险身分，经转变生活方法6个月，体重减轻6kg的人。