冬春交替易感冒 姜枣茶补气暖身

冬春寒暄的时候，因为气温屡次，人很轻易得感冒。得风寒感冒的时候，不妨给本身煮一杯姜枣茶，生姜和红枣都存在暖身、散寒的功效，可以或许有助赞助医治和预防感冒。今天小编和大家一路做这杯姜枣茶。

食材：红枣500克，生姜100克，红糖适当，水适当

1、红枣洗净后用剪刀剪开枣肉，去核后将枣肉剪成条状备用，生姜去皮后切细丝备用；

2、将红枣块与姜丝一同放入锅中，参加适当净水，水需要没过所有的材料，大火烧开后转小火匆匆煮，一边煮一边不断搅动；

3、熬至水量较着削减后，参加红糖持续熬至浓稠，将熬好的姜枣捞出放入洁净的密封器皿中保存，喝的时候盛出加热水冲泡便可饮用。

生姜可解表散寒，最常常应用于风寒感冒

生姜是平常生活中人们常见的一种调味料，同时它也是一味中药，是药食两用的典范代表。别号有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜等，其根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)都可入药。

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，存在解表散寒、温中断呕、温肺止咳、解毒的功效，常常应用于风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒等症。不过，生姜助火伤阴，故热盛及阴虚内热者应忌服。

生姜用于解表，首要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，常常能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗感召较弱，常配合麻黄、桂枝划一用，作为发汗解表赞助的药品，能加强发汗力量。

不过，生姜也仅仅作为预防和赞助感召，不能完整依托生姜来治愈感冒，生姜也不宜过量食用，以防止此中的辛辣成分刺激消化道。

生姜真的有助减肥吗？

因为生姜性温，人体进食后存在进步体温的功效，常常可以或许促进脂肪的分化，是以有人以为多吃生姜可以或许有助减肥，事理梗概和多吃辣椒有助减肥差未几。

但实际上，生姜对进步人体体温暖促进脂肪分化的功效是有限的，想要减肥还是要老厚道实地从“管住嘴，迈开腿”开端，既不肯意多活动活动，任甚么时候候都要以车代步，上了餐桌毫无顾虑地大吃大喝，又但愿达到减肥的功效，这如何可能呢？就算天天吃一吨生姜也达不到这样的减肥功效。是以，迷信生姜减肥，应当适可而止。