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立秋养生之道,3个美白药炊事谱 消弭皮肤黯沉危机 俗话说：每个女孩的脸都是白茫茫的。如果她的皮肤没有光泽，会给人留下很深的印象。护肤品只能让你的皮肤长时间亮起来。如果你真的想消除皮肤暗沉的危机，你需要补品。烹调疗法有助于改善肤色，改善暗沉

立春养生食谱,冬季常常应用滋补药膳 羊肉枸杞汤 【结构】羊肉洗净，切块，与每种调味料一起放入锅中炖2-3小时，调经汤【原料】枸杞20g，生姜12g，羊肉1000，调经汤功效：温阳强腰，补肾阳，适用于腰膝无力者，虚弱的肌肉和骨骼小编推荐：芭