中医养生堂,抑郁症的饮食疗法

方法是将100克瘦中医养生堂肉精和30克山药切成小块备用,在锅中加水,将肉和山药煮沸后放入水中,除去血泡,加入少许盐和味精调味,每天一次。

方法:元芝、红枣仁、枸杞各15克,米饭150克。以上中药和米饭一起煮成粥,加水适量即可食用。服用方法:每日一次,睡前一小时服用。这种粥有消沉安神的作用。

百合150克,枸杞100克,适量。将百合和枸杞与蜂蜜混合,蒸至百合成熟。每晚睡前服用50克。补肾养血,清热止痛,安神安神。

枸杞、桑椹、红枣等份,水煎,早晚各一次;或用淮山药30g,瘦肉100g炖,每日一次。适用于更年期眩晕、饮食不良、嗜睡、面色苍白的人群。

小麦30克,红枣10克,甘草10克,油炸。每天早晚各吃一次。适用于潮热、出汗、心悸烦躁、面色忧郁易怒的绝经后妇女。

做法:寿武20克,欢、女贞、桑椹各15克,小米150克。将四味药草加水煮沸,去渣,取药汁300毫升,用小米粥煮5分钟。服用方法:每日两次,滋补肝肾,不仅可用于治疗抑郁症,而且对失眠、健忘、烦躁有很好的疗效。

食疗效果:肥海能养肺,莲子能安神,雪梨能清肺清心,降低血压,而苹果有很好的保健作用。汤不仅可以舒缓情绪,还可以通过烹调各种水果和草药来提高精神

材料:红枣仁30g,小麦30-60g,粳稻100g,红枣6个。方法:将红枣仁、小麦、红枣洗净,加水煮至10度,取汁去渣,加入粳米煮成粥。工作。。。

核桃蜜糊:核桃仁120克,黑芝麻120克,八角12克,小八角12克。他们都累坏了。放入锅中,加入120克芝麻油、棒棒糖、蜂蜜和鲜奶,用小的

对于普通人来说,抑郁症属于一种精神疾病。只有通过药物或心理治疗我们才能康复。事实上,这种理解是错误的。饮食疗法对治疗抑郁症也有很好的作用

黑木耳富含吡嗪,能显著降低血小板聚集率,降低血液粘度、甘油三酯,改善肺循环。苹果果胶能降低血液中胆固醇,防止脂质聚集

擅长:妇科肿瘤腹腔镜微创治疗,宫颈病变,女性生殖器畸形成型手术,月经过多宫腔微创治疗。

擅长:主持各种妇科手术,对不孕症、月经病、子宫出血等疑难杂病有较深的认识,擅长不孕症、月经病的治疗

擅长:宫颈癌前病变的早期筛查诊治及阴道镜的临床应用;下生殖道感染的诊治