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中老年养生一周食谱,山药芦笋虾仁沙拉

时间:2021-04-08 07:05:00   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:中老年养生一周食谱,山药芦笋虾仁沙拉 配料:鲜山药大虾100只,芦笋3个,沙司5片:西番莲1份沙拉酱,少量芦笋洗净,取一壶水煮沸,用实践1烫至熟,浮起,然后放入冰水白中学冲泡,直至调味完毕

中老年养生一周食谱,山药芦笋虾仁沙拉

配料:鲜山药大虾100只,芦笋3个,沙司5片:西番莲1份沙拉酱,少量芦笋洗净,取一壶水煮沸,用实践1烫至熟,浮起,然后放入冰水白中学冲泡,直至调味完毕


标签: 芦笋  沙拉  山药  中老年  养生  虾仁  
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