养生科普

  • 常饮葡萄酒有益肾脏健康

    　　多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法实在不科学，也不周全，最首要的是要看饮用何种饮料， 经由过程对4、5万健康人和病人的临床察看，研究职员确认，常常饮用适当葡萄酒的人，不轻易得肾结石。　　酒有活血的感召，能进步血液中高密度脂蛋白-胆固醇的
     2021-03-07  阅读：83

  • 常放风筝能益寿

    　　中国有句古话：“鸢者长命”。意思就是说，经常放风筝的人寿命长。这一现象值得好生研究。 　　近代有人发明，科学家、发明家是一个长命的群体。有人统计了欧美16世纪以来400名出色人物的寿命，平均66岁；而个中科学家、发明家的平均寿命达79岁
     2021-03-07  阅读：113

  • 常挠头 有助于延年益寿

    　　我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很轻易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，经由过程神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。挠头，就是最简单的一种头皮按摩法。　　经常按摩头皮，大脑
     2021-03-07  阅读：90

  • 常按穴位可护肝脏

    活动可以保持身材健康，要包庇肝脏也能够从活动开端，天天做适当的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，对立下来，不但可令人体气血通顺，健体强身，还可以养护肝脏。 病院保健科大夫先容说，常常按摩穴位也能够很好地保肝护肝。 双手分离按两边腋下，
     2021-03-07  阅读：100

  • 常常揉按10个养生穴 想生病都难

    　　在人体经脉上一共有361个穴位，假如加上经脉之外的穴位，那么身上的穴位会达到上千个，我们不成能将这些穴位都体味一遍，只要体味我们生活中对比常常应用的几个穴位就好，下面小编先容10个常常应用养生要穴，但愿可以或许帮忙到各位养生防病!　　明
     2021-03-07  阅读：62

  • 常对电脑切切不要用眼液

    　　经常都要对着电脑吗?这样会让你很疲惫，下面教你5招，有效对抗电脑带来的疲惫。　　1、不开太亮太多的灯　　来由很简单。一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更辛苦。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人
     2021-03-07  阅读：38

  • 常在花间走 活到九十九

    　　进入夏季，花草树木正旺盛，是经常外出，常在花间走的好机会。民间有"常在花间走，活到九十九"之说，说的就是以花为伴的人轻易健康长命。研究发明，从事园林工作的人往往很少得癌症，平均寿命比一般人长。白叟常在花园里逛逛，沁人心脾的花香会让忧闷与
     2021-03-07  阅读：85

  • 常吃鱼须眉让汉子长命

    　　经常吃鱼可使须眉添寿，而对女子来说感化不明显。　　日本知贺大学医学系教授中村1980年至1999年间对年纪在30岁至64岁的4070名须眉和5182名女子进行了跟踪查询拜访。　　经由20年的观察与分析，他写成的研究申报说，假如须眉每两天
     2021-03-07  阅读：81

  • 常吃豆芽可使人更长命

    　　根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食物中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。　　所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。黄豆芽的蛋白质应用率要比黄豆高1
     2021-03-07  阅读：50
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