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初春防疾病四种药膳方

时间:2021-04-08 07:03:26   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:  初春防感冒食疗方:生姜红糖水  材料:生姜三片,红糖少量  做法:把生姜和红糖放入水中,煮开,趁热饮用。  适应症:祛风寒,防感冒,出格合用于感冒初期、受凉之时。  初春防感冒食疗方:姜葱粥  材料:姜丝3克,葱适当(切成粒状),白粥 

  初春防感冒食疗方:生姜红糖水

  材料:生姜三片,红糖少量

  做法:把生姜和红糖放入水中,煮开,趁热饮用。

  适应症:祛风寒,防感冒,出格合用于感冒初期、受凉之时。

  初春防感冒食疗方:姜葱粥

  材料:姜丝3克,葱适当(切成粒状),白粥

  做法:姜丝和葱粒放在碗底,把刚烧开的白粥冲入碗里便可。

  适应症:合用于感冒初期、受凉的人。

  初春防胃肠道疾病药膳方

  春季是万物生发之际,温度升高,轻易使食品变质。假如不小心吃了变质的食品,则会引发腹泻、肚子痛等胃肠道疾病。陈瑞芳主任先容,干炒大蒜有杀菌的感召。一旦吃了不洁食品,可服用黄连素和藿香正气丸。假如涌现恶心、呕吐、肚泻等症状,用白粥冲服紫苏叶5克可减缓不适。别的,多吃淮山、红枣、元肉也对肠胃有利益。

  材料:扁豆,玉米,赤小豆,排骨

  做法:上述材料适当,煲汤

  初春防心脑血管疾病药膳方

  “得了高血压、冠心病等心脑血管疾病的中老年人要出格小心,春季轻易产生中风、心肌堵塞等危险。”陈主任说。做汤做菜时可以加一点黑木耳,对预防这些心血管疾病有利益。

  材料:燕麦(小米等五谷类杂粮也可)

  做法:燕麦(可参加小米等)煲粥饮用

  适应症:防止动脉硬化、降血糖

  初春防过敏药炊事疗方

  在春季,过敏体质的人个别很懊末路,因为皮肤瘙痒、荨麻疹、水痘、湿疹等皮肤标题,还有花粉过敏、过敏性鼻炎等疾病又找上门来了。陈瑞芳诠释:“中医以为,这些皮肤标题是因为风重、血热、内湿引发的。百花斗丽时,轻易引发花粉过敏症。而过敏性鼻炎的患者,应该多到户外活动、补充阳气,平常平常应多用五指毛桃、太子参、党参、北芪等煲汤。

  生地茯苓黑豆煲排骨

  材料:生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排骨150-200克

  做法:先把生地和土茯苓煮30分钟,而后把汤渣除去,再参加黑豆和排骨煮90分钟。

  适应症:凉血、祛湿,治皮肤瘙痒和湿疹。


标签: 春防  疾病  材料  感冒  做法  药膳  
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