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长时间的坐着、站着或保持一种姿势都会导致这种情况的发生,特别是对于长期坐在电脑前的上班族来说。为了调节腰部,我们不仅要通过日常锻炼来缓解,还应该通过一些饮食。腰痛的发生主要是肾阳虚证、寒凝脉象、肝侵脉象所致。经脉时,阳虚气虚,导致气滞脉脉;或冲任气血充盈,导致脉滞,湿热瘀痛。
食谱一:15克克克莱门汀,20克杜仲,一对腰肉。将猪肾切开去血膜,然后将药压碎,放入腰间包紧。煮熟后,去渣,加食材吃肾和喝汤。治愈。
试验配方2:盐炒500克,孜然炒150克。用布袋熨烫患处。冷却后再炒。多次用于治疗风湿和腰痛。
试验配方3:醋糟500克,炒熟后,再用布袋敷患处。腰肌劳损的治疗。猪肚洗净切片,加入杜仲15克。烹调后,加入食材吃猪肝,喝汤。治疗腰痛。
试验配方4:黑豆64克,橘皮5克,续断10克,桑寄生15克,生姜10克。用调味品烹调的一对猪腰肉。治疗肾虚腰痛。
试验配方5:乌头1克,头骨草20克,磨成粗粉,加盐250克,用醋炒熟,再用布袋烫患处。治疗风湿和腰痛。
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擅长:面瘫、失眠、中风后遗症、过敏性鼻炎、胃肠功能障碍、肥胖、颈部、肩部和背部肌肉劳损。
擅长:肾病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠等。擅长治疗难治性肾病、糖尿病肾病、高血压肾病
擅长:辨证运用中医、筋骨手法、针刀微创手术及经络穴位刺激技术治疗各种疼痛、骨关节及颈部软组织损伤
擅长:各种头痛、癫痫、脑血管病、帕金森病、眩晕、颈椎病、抑郁和焦虑障碍、不宁腿综合征的临床诊治