墨鱼是人们常吃的海鲜食品之一，它含有丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、黏液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;传闻墨鱼的墨汁还有必然的抗癌感召。既然墨鱼存在如此的养分价值，不妨跟着我一路来学学多吃墨鱼吧。　　墨鱼味道鲜美，养分丰富，每百克 阅读全文>>

　　每个人的身材状况都不尽近似，可是整体上可以进行必然的辨别，下面给大家先容一种较为简略且周全的中医分类体例，但愿对大家有必然的帮忙。　　1 正常体质：肤色津润，唇红润，精力充分，饮食睡眠精彩，二便正常，舌淡红，脉和缓。得病较少，抵当力较强 阅读全文>>

学习中医的女孩每天早上起床。当她照镜子时,她看不到黑眼圈或自己的脸。她伸出舌头看看今天的舌头怎么样。这不是一个玩笑,但一句小小的舌头就能真正反映出生的秘密。秘笈一、舌振向镜吐舌,若舌微振,多为精力严重、体力虚弱的表现。建议:尽快调整工作和休 阅读全文>>

　　值得重视的是，更年期妇女必须削减含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。　　更年期妇女若要补充和增长雌激素，也可服食“亚麻子油”（Flaxseed oil）。比来有很多医学陈述表白，亚麻子油富含植物性雌激素，对更年期女性有益。　　除此以 阅读全文>>

　　春季常食蜂蜜好，祛病养神抗朽迈。蜂蜜是蜜蜂汇集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，储藏在蜂巢的甜性物质。到今朝为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，首要成分是由葡萄糖和果糖等单糖（75%以上）构成，很轻易被人 阅读全文>>

　　春节过后，因为暴饮暴食和生活不规律，轻易导致身材不适，从养生角度讲，我们倡议您常常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身材健康。那么，饮甚么茶对比抱负呢?　　起首，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功效较强、 阅读全文>>

　　春季气象逐步转暖，万物复苏，是一年中最美好的季候。但是，春季也是“百草抽芽，百病暴发”的季候，保健养生当从春季开端。作为家庭首要支柱的男人，寻求事业胜利的男人，遭遇更多压力的男人，更应加强保健，促进健康，并且，必须登时举动！　　防病：中 阅读全文>>

　　春季之气为“风”。春暖花开，人们纷繁走削发门到郊外游玩，很轻易受“风邪”侵袭。　　春季护眼应对的一大仇敌就是“风邪”。　　春季之气为“风”，被风邪入侵后最多见的闪现是口眼倾斜，即“外风”引发的面瘫。春季迟早温差大，遭遇风寒侵袭引发口眼倾 阅读全文>>

痤疮主要由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。在饮食中,我们应该选择冷、热、解毒的食物,并适当地吃,以消除痤疮。哈尔滨医科大学第四附属医院中医专家陈建国教授推荐芹菜、梨汁:适当吃芹菜、西红柿1个、雪梨1个、柠檬半个。洗完后,把它们放到搅拌机 阅读全文>>