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足三里是人体保健穴位之一，前人称之为 “长命穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节感化，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有优越的促进感化。中医经络学认为，足三里所在的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头到足，纵贯全身，主要分布于头面、胸腹及下肢外侧的前缘。所以足三里不仅可以调节消化系统的功能，还可以治疗胃经循行所经由部位的病变，以及多种全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。经常在足三里穴拔罐，就可起到保健感化。
涌泉穴是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内湿毒之邪轻易蕴集于此，不易排出，穷年累月，壅塞经气，或随经气传至体内其它部位，造成许多疾病。涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气，疏浚足少阴肾经之经气。肾气旺盛，人体精力充分，则齿固发黑，耳聪目明，延缓衰老。
三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精有赖于后天的滋养，后天之精有赖于先天的促动。经常进行三阴交拔罐可疗养肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精旺盛，后天之精充足，从而达到健康长命。
神阙等于人体肚脐，它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿经由过程脐带从母体中获取营养，所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气进出之门户，归属于任脉，为经气之海，五脏六腑之本。经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，行气利水，散结通滞，活血调经的感化
人体五脏六腑之背俞穴均分布在足太阳膀胱经第一侧线上，在此条线上拔罐，可通顺五脏六腑之经气，疗养五脏六腑心理功能，促进全身气血运行，是保健拔罐疗法的常用穴位。医学发明在背俞穴上拔罐，可经由过程对脊神经根的治疗，反射性地刺激中枢神经，调节神经系统的功能活动，从而增强机体的抗病能力。
百会别名三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常按摩对脑血管病的预防和治疗有明显功效。其提升感化显著，对脏器下垂有特效。本穴位拔罐时常需要理发，否则密封效果不好，影响疗效。
百会穴位于头部中线与两耳尖连线交叉点。其感化是平肝熄风，清热开窍;升阳益气，醒脑宁神。
大椎属督脉，在第七颈椎与第一胸椎凸起正中处，垂头时明显，为手足三阳经与督脉的交会处。大椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有管辖一身阳气，联络一身阴气的感化。常拔此穴，具有调节阴阳，疏浚经络，行气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功效。
内关为手厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等感化。常拔此穴，使心包经气血通顺，对心血管疾病的预防和治疗有重要感化。又因手厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺脏、胃肠道疾病也有很好疗效。
合谷就是俗称“虎口”的部位。属手阳明大肠经，手阳明大肠经经从手出发，沿手臂外侧，一向到头面部。合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便通顺，有利于排出毒物、废料，起到养颜、抗衰老的感化。