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寒性体质的女性很多，像宫寒、四肢举动冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体累赘增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装裸露“神阙穴”而易感风寒)，冬不着棉衣而寒易侵体，常食不暖之食而寒宫，久而久之，有越来越多的现代女性出现了身体不适的症状，诸多因为严寒而引起的亚健康问题，甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、附件炎症、习惯流产等生育问题。
很多人认为年轻就是本钱，出现了一些小问题不用太在意，其实不然。经久的亚健康会导致严重的疾病。现代的女性又除了不懂摄生基本常识外，更不愿意花太多的时间成本在解决身体问题上。
有一种摄生方法对寒性体质异常有效，那就是艾灸。艾是纯阳植物，艾灸时温热并为身体弥补阳气将凉气排出体外。艾灸特别适合现代人摄生疗养亚健康。长久以往，对女性的摄生意义重大，除了可以解除月事疼痛烦恼外，还可以慢慢的解决四肢举动冰凉的问题，对将来的娶亲生育，甚至是中晚年的身体健康，都具有不凡的意义。