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广东养生粥的做法大全,摩耳健身防病壮元气

时间:2022-08-24 06:57:00   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:广东养生粥的做法大全,摩耳健身防病壮元气 根据现代医学研究,耳朵的许多部位在心理上与人体的内脏有关,这被认为是一种“缩小的体形”。经常按摩耳朵以增强听力。清理耳朵的方法是用两只手掌按压耳孔,然后突然展开,连续十次以上;然后用食指从上到下按

广东养生的做法大全,摩耳健身防病壮元气

根据现代医学研究,耳朵的许多部位在心理上与人体的内脏有关,这被认为是一种“缩小的体形”。经常按摩耳朵以增强听力。清理耳朵的方法是用两只手掌按压耳孔,然后突然展开,连续十次以上;然后用食指从上到下按摩耳廓20次(拇指在耳廓后,食指在前);然后用同样的方法按摩耳垂30次,感受耳朵里的“天鼓”。方法:在揉耳朵的同时,也可以做“天鼓”运动,即经常使耳道膨胀,用双手手掌将两个耳孔压紧,将五指放在脑后,再用两手三指的中心轻拍大脑数十下;或者将两个食指按在中指上,然后将食指向下滑动,打大脑几十下,再将两只手掌按在耳孔上,然后突然摊开。连续做“鸣天鼓”时,要从头到尾闭上眼睛。只要你坚持做,你就能有强烈的耳病意识和防治意识

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标签: 耳朵  广东  养生  食指  元气  做法  
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