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中医药养生保健,足底按摩的五个关键步骤

时间:2021-02-17 06:57:16   作者:www.2ysbj.com   来源:网络   阅读:  
内容摘要:在进行足部按摩时,需要根据不同的人使用灵活的手法。按压体位时中医药养生保健,要进行适度、持续的刺激,以正常压痛为佳。它应该集中在反射区最敏感的部位。当内脏发生病变时,足部相应的反射区就会有针刺的感觉。此外,在进行足部按摩时,房间应保持安静、

在进行足部按摩时,需要根据不同的人使用灵活的手法。按压体位时中医养生保健,要进行适度、持续的刺激,以正常压痛为佳。它应该集中在反射区最敏感的部位。当内脏发生病变时,足部相应的反射区就会有针刺的感觉。此外,在进行足部按摩时,房间应保持安静、清洁和通风。按摩前,用温水洗脚,全身放松。在按摩每个穴位和病理反射区之前,应测量针刺的反射痛点,以达到一定的目的。按摩后30分钟内,患者应喝一杯温开水,有利于气血运行,从而达到良好的按摩效果。

检查心脏→基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈→颈椎→脑→垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小窦→五点六面→斜方肌→肺支气管→心脏→脾胃→胰腺→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→穴位

基本反射区(肾上腺、腹腔丛、肾、输尿管、膀胱、尿道)→额窦、三叉神经、小脑、颈、颈椎、鼻、脑、垂体、食道、甲状旁腺、甲状腺、小窦、眼、耳、眼、斜方肌、肺、支气管、肝、胆汁、胃、胰腺、十二指肠、小肠、盲肠回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠

颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋→腹股沟→下体淋巴→髋关节→直肠、肛门→坐骨内侧神经

肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋→上身淋巴→髋关节→下腹→坐骨外侧神经松解

上颌→下颚→扁桃体→喉气管→胸淋巴→内耳迷路→胸乳→内外肋→上下体淋巴→引流→基本反射区(肾上腺→腹腔丛→肾→输尿管→膀胱→尿道)。

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