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针灸减肥是经由过程针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸渗出，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消费积存的脂肪，达到减肥目的。
针灸合营饮食效果更佳，合营控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年纪是在20-40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
针灸减肥简便、安然、靠得住、苦楚小。然而，为何一些患者尽管去了正规门诊，照样没有达到目的?那是因为没有懂得针灸减肥的一些方法。
其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较轻易调剂机体的各类代谢功能，顺利促进脂肪分化，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸合营饮食效果更佳，合营控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是经由过程经络系统的调剂感化，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。假如指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
第四，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。与浩瀚减肥方法不合的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在身分，一旦恢复正常饮食，患者会持续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。
中医针灸是一门精深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接收既无副感化，又进行整体地调节和治疗的计划，才能够达到减肥的目的。针灸之所以减肥有效，就在于它的道理的科学性：
首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以达到减肥目的。
其二是可以纠正患者的异常食欲。经由过程对神经系统的调节，可以抑制胃酸渗出过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺今后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感到，可以不太想吃器械了。
其三在于有效调节内渗出混乱。肥胖症患者的内渗出混乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内渗出平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内渗出混乱同样引起发胖。针灸经由过程调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内渗出混乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，是以达到减肥目的。