秋季是旱季,人们往往容易出现低热、咽干、便秘等火候症状,中医专家建议采用针灸、按摩、拔罐等方法“熄火”。如果上火症状较轻,最简单的方法是用“皮针”敲打大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位,直至穴位出现淡红色,这样可以起到较好的祛冬季 养生食谱火效果

清明以后,由于孩子们的疾病,不宜在春天给孩子们盖过多的被子。医学上称之为“五热证”或“蒙北证”。这些疾病中有些发生在寒冷的季节,但这些儿童近年来仍然出现。儿科专家指出,这类疾病多与“春捂”过多、家长疏于护理、衬衬衬有关。过度捂热会导致儿童高

1 光滑油腻的舌乳头萎缩,表面光滑油腻,没有镜面般的涂层,舌质清淡无光泽。常见于恶性贫血、胃酸缺乏、胃癌、营养吸收不良或糙皮病患者。当维生素A缺乏时,舌头光滑,呈斑块状。当维生素B2缺乏时,舌头会油腻或出现蓝色斑点。舌苔异常黄燥,伴有

1 1中医认为,汗是心脏的液体。汗与血有关。心脏和血液是同源的。汗水是阴阳转化的策划者。汗水也与许多疾病密切相关。颜色是脏腑的外在光彩。五脏皆应五色。它们应该放在正常环境中,但不能暴露在外。如果去掉食物和衣服上的染料身份,无论是在面部

　　此刻恰是酷寒的冬季，是人体吸收养分、储藏精华、加强体质的最好机会，冬令之际养生关头在于“藏”。　　养生冬“藏”的要点　　冬令“藏”甚么，如何“藏”?冬季养生具体要点包含：　　1.起居适应：生活规律、避寒保暖，包庇人的阳气---藏阳(藏阳

　　立冬今后，要调度身材的人们就要抓紧这一年中的最好期间了。　　按照体质的不一样，选择不一样的调度体例。冬季调度大抵可分为两种环境：　　1、温阳：这是大大都人群合用的体例。　　2、滋阴：这是极个别人需要的调度体例。　　接下来一一谈谈我用中医

导语：人体内脏机能的吵嘴会在脸上反响出来。忙繁劳碌的你不妨常常察看一下本身的脸，或许会创造身材健康状况的奥秘。涌现这类环境表白本身的肝脏承担太重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些平庸的食品，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。早上起来，假如

养胃那要看具体环境了，假如是属于胃寒的人，喝绿茶就不舒服了，所以还是要看看本身的体质。实在不论男人女人，喝茶都要看体质。　　茶是人们喜好的饮品，不过医学专家提示：喝茶需辨清体质，适当饮用，不然极易伤身。 中医以为人的体质有燥热、虚寒之别，

严重贫血的同时,还很早出现皱纹、白发、牙齿脱落、行为迟缓等早衰症状。血液充足,皮肤红润,面部有光泽。女性要想寻找美丽的脸庞和苗条的身材,就必须正视养血。养血应注意以下几个方面:1。精神滋养:心情愉快,性格开朗,不仅能促进身体免疫力,而且有益