初秋:扁豆利湿,莲藕利秋。适当减少冷饮和冷食的摄入。俗话说“秋瓜不利于胃”,要少吃各种瓜,防止损伤脾胃阳气。初秋要参加扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿产品的粥,帮助脾胃消化。据说“秋莲藕是最好的补品”,糯米可以倒在莲藕的眼睛里蒸着吃。中秋:香蕉

记住,睡觉的四条戒律很难变老。首先,你必须在午夜前睡在少林寺的健康概念里。睡觉是你生命中的第一件事。如果你不在一天的前一天(晚上11点到第二天凌晨1点)睡觉,当你去看医生时,许多老医生会说,“我不给你治疗。”不是我们不给治疗,而是我们不能把

1 正常的舌象应为淡红色明亮,舌湿,舌体大小适中,柔嫩灵活,舌苔均匀、薄白湿润,简称“淡红色舌、薄白苔”。因为舌象与人体的气、血、津液、脏腑、经络密切相关,人得病时,舌就会发生变化。贫血患者的舌体又肥又大,浅红色,苔藓白色但不流涕。这

晚上能否睡好觉,晚上吃什么很重要。《黄帝内经》中有一句话:“胃不同,不安”。临床营养学家也指出,睡眠障碍的原因之一是你在晚餐时吃了一些“不适当”的食物。那么,事实上,什么对晚上的睡眠有好处,什么食物会让你晚上睡不着觉呢?一。许多人都知道含咖

1希望这四种诊断方法是妇科学的基本方法。女性的心理和病理特点决定了她们在诊断上也有特殊的地位。必要时可配合妇科检查和实验室检查。问春秋时期妇科疾病与春秋时期有密切关系。防化初期,肾气盛盛,冲任作用尚不完善。月经前后容易出现月经不调、痛经、痛

俗话说,一层雨一层冷,寒露之后才是秋天的正式含义,气温开始逐渐下降,而秋天更是密密麻麻。秋天,“秋累”和“秋燥”是困扰人们的两大难题。另外,气温下降时,容易受到秋寒的侵袭。老中医给大家推荐了一杯姜红枣茶,秋天又丢了一杯茶!姜红枣茶配料:红枣

记住,睡觉的四条戒律很难变老。首先,你必须在午夜前睡在少林寺的健康概念里。睡觉是你生命中的第一件事。如果你不在一天的前一天(晚上11点到第二天凌晨1点)睡觉,当你去看医生时,许多老医生会说,“我不给你治疗。”不是我们不给治疗,而是我们不能把

众所周知,肝器官是人体的解毒器官,它对人体的重要性是不言而喻的。如果肝脏器官受损,它可能对身体有直接的影响,解毒不顺畅,毒素的积聚,不仅给自己带来不便,而且对身体也会造成很大的伤害。其实,如果有肝器官损伤的迹象,我们也可以从手脚的变化来观察

1 1慢性鼻炎的日常保健:1。积极彻底地治疗急性鼻炎。2。食物应该易于消化和吸收。避免生冷、烟草、葡萄酒、干热产品。应多吃新鲜食物或含蛋白质的食物:如鱼、牛奶、鸡蛋、大豆、肉类等谷类食品。三。用温开水清洗鼻腔结痂,然后用棉签蘸上生蜂蜜