中医教你做好月子

　　产妇产后是身材最衰弱的时候，一些末路人的症状常常在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，乃至降落恢复的速度。即将面对漫长育儿辛苦的妈妈们，可不要不放在眼里这些身材的警信哦！

　　不但中医主意“坐好月子，才干养好身材”，愈来愈多的西医也附和，产妇应该在月子时代，操纵炊事与颐养，补充出产时所破钞的能量。不过要能“好吃、好睡、好心境”，前提是身材健康环境精彩，有些妈妈因为压力或体质身分，而涌现食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症状，白白错过坐月子的调度机缘，很是可惜！你是“刚出炉”的产妇吗？你担心身材的状况，会影响坐月子的结果吗？经由过程本单位的中西医会诊，信任可以帮忙你减缓不适，轻松度过每天。

　　食欲是健康的指标。个别来讲，产妇刚生完产的第一周，因为黄体素降落的原因，妈妈都会有不错的胃口。可是有些妈妈却因为赐顾帮衬宝宝的压力、睡眠不足、情绪冲动、担心身材等身分，而涌现食欲不振的现象，加上产妇举动削减，不轻易感应饥饿，或是月子食品不好吃，而没法在坐月子时代，获得应该有的养分补充。