啖烤橘子治寒咳效佳

　　当人们患风寒感冒引发咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺结果。

　　体例：将橘子洗净后放在40℃-50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，天天早、午、晚各食用1个(带皮)。

　　吃烤橘子能镇咳祛痰，这首要还是橘皮的感召，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增长。烤橘子既不影响口感和养分价值，又能加强化痰镇咳之功。

　　烤橘子对风寒感冒引发的咳嗽结果佳，其首要闪现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、恶寒无汗、苔白滑、脉滑，但对阴虚及热咳者，则不宜食用。