用时了一年的天然减肥

　　宝宝已一岁了，我的体重基础恢复到怀孕前的程度了。诚然还是对比胖，但我已很对劲了。我身高165厘米，体重120斤。

　　怀孕的时候我就怕长得太胖，一来怕本身长得太胖养分多余，导致孩子也大不能安产，二来也怕生完后孩子后减肥任务太重。

　　所以怀孕时代对立上班，天天本身买菜做饭，有空就去散步，吃的和怀孕前一样多，除牛奶和生果多吃了点，别的基础没决心补甚么，上产床前149斤，体重增长了29斤，达到汗青最高程度。

　　我安产，生完孩子后两天称了一下体重，136斤，宝宝7斤4两。应该说恢复的不错，等出院的时候怀孕前的一件西装都能穿了。

　　月子里抱着归正我家的传统就是都没奶，如何吃也不论用，我就不铺开吃了。因为吃得未几，汤也个别就喝点鱼汤，加上月子里对比辛苦，宝宝晚上要醒好几次，所以满月时体重到130斤。

　　满月后感到本身奶太少了，对宝宝太不负责任，感到还是应该努力一把看看能不能多点奶，因而铺开肚皮吃。每顿由1碗饭增长到2碗饭，天天都烧鲫鱼豆腐汤或排骨汤，天天晚上睡觉前喝500毫升牛奶，结果我的奶还真多了很多，基础上够宝宝一半了，要知道原来可只能给宝宝大打牙祭。不过，代价就是我的体重又飙升至140斤。

　　宝宝三个月的时候，开端去学车。因为很辛苦，晚上要带孩子睡觉，一个礼拜还要去两到三天学车，都是凌晨很早就起来。那段时候瘦了一点，但也没瘦多少，因为为了产奶，还在拼命吃。

　　等宝宝四个月妈妈来帮我带孩子时，妈妈都说我虎背熊腰，背都长宽了很多，真的胖了很多。

　　宝宝4个月后我上班了，因为准备断奶，所以那时候就恢复了正常饮食，没再暴饮暴食了。体重恢复到130斤时就再也没有动过了。不论气象热出汗是不是多，吃饭是不是多少，可能也因为日子过得太轻松了，妈妈很能干，家里的工作我基础不用操心，宝宝也很乖，晚上基础上都睡整觉，工作也对比轻松，所以体重是没法减轻了。那时候也真是愁闷，原来的衣服大部分不能穿了，去买衣服又买不到合适的，有钱都没处花。但我也实在不想劳心劳力去减肥，感到还是呆头呆脑吧。

　　宝宝9个月的时候，公司组织旅游，去海南了5天。或许是去忆苦思甜了，回来后体重竟然减了5斤。

　　从宝宝9个月到此刻1岁，换婆婆来带孩子了。婆婆因为身材不好，也实在不如何能干，我的苦日子就来了。归正在家就没闲着，平常平常放工回家还要买菜，有时候我做晚餐，不做晚餐就带孩子，吃完饭也是我管孩子，周末还要买菜做饭清算房间，空下来了还要带孩子让婆婆歇息一下，真是一段辛苦的日子。很多时候看婆婆干事不顺眼，受累又受气，就这样，我的体重又减轻了5斤，基础恢复到了怀孕前的体重。

　　原来的衣服此刻都可以穿了，总算没有华侈原来买的那些衣服，诚然也不适出格好，但扔了也是可惜的。这个天然减肥的过程有点长，不过结果我还对比对劲。