肥胖症患者的运动

　　一般来说，轻度和中度肥胖症患者只要自身有减肥要求，坚持进交运动并不艰苦。可对于重度肥胖症患者可能就有些艰苦了。重度肥胖症患者日常平凡对保持自己日常的生活活动都认为艰苦，若何又能坚持运动呢?

　　重度肥胖症患者因为自身体重过重，全身关节尤其是下肢关节，如髋关节、膝关节经久处于一种超负荷的状态，并发增生性骨关节炎、慢性腰腿痛的不在少数，是以有人认为，体育运动减肥疗法对于重度肥胖症患者来说，并不是一种异常必需的减肥治疗方法，是否施行可根据患者的实际情况而定。如桌有前提的话，当然照样选择运动一下为好。运动方法可以根据患者的实际情况，选择一些不会增加关节累赘的运动形式进行。例如躺在床上，主动或被动(请别人协助)的做一些四肢和腰背部的运动，也可以应用一些运动器械进行锻炼。只要天天能够坚持，包管一定的运动量，无论是对减轻体重，照样对保持自身关节的灵活性都是有益无害的。