宝宝发热餐 补水最为首要

　　孩子发热而没有其他症状时，可让孩子舒适地躺在空气畅通处，试用冰枕或冷毛巾敷在头上，再用暖毛巾为孩子擦身，让温度降落。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。

　　有些父母感到，孩子发热要耗损大批体力，便火烧眉毛地为孩子供应养分及高热量食品。这样做反而不当，因为发热时代，消化体系受障碍，胃肠道的蠕动减慢，孩子凡是没有食欲，若逼迫孩子进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。

　　发高烧的孩子，必须以出汗的情势散热，乃至耗损大批水分。是以，发热时代的孩子，最需要补充的是水分而非食品。

　　发热时代的饮食，必须以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为合适：

　　米汤含丰富的碳水化合物，可供应充沛水分及热量，轻易被肠胃消化。并且米汤的碳水化合物可使牛奶中不轻易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法很是简略，只需将米略洗，参加净水煲烂，滤去米渣，参加牛奶调匀便可。

　　首要为植物蛋白，养分与牛奶相似，但易消化吸收。可按照幼儿的春秋及需要稀释饮用。

　　以植物蛋白及碳水化合物为主，养分丰富，热量适中，最合适病弱的幼儿食用。

　　鲜果含丰富的维生素，水分又多，榨汁后参加适当的温开水及蜂蜜便可。

　　绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，并且水分充沛、养分丰富，最合适1岁以内的幼儿食用。只需将绿豆加水煮烂，再加适当的糖或盐便可。