睡觉流口水？暗示健康出标题

　　有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早老是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢?

　　有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的原因，脾主肌肉开窍于口。

　　是中医名词。指脾性衰弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引发。脾有运化食品中的养分物质和输布水液和统摄血液等感召。脾虚则运化变态，并可涌现养分障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或产生失血等症。

　　还有甚么其他症状?

　　脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而涌现面色萎黄、精力怠倦、身倦乏力、食后困乏、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉粗壮无力等一系列脾虚闪现。

　　脾虚的人若何选择食品?

　　宜食食品，存在补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。

　　忌食食品，性质寒凉，易毁伤脾性的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 此中味厚滋腻，轻易妨碍脾性运化功效的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，轻易耗伤脾性的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。

　　粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适当净水先煮粳米至九成熟，参加葡萄干，配合炖煮至稀烂即。

　　番薯：俗称番薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的感召。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益力量，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》以为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

　　大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的感召。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明?李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜常常服用大枣。

　　健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只如果长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮都可，假如放一点荷叶，醒脾结果会更好。

　　脾虚个别不会单一涌现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以个别没有固定的丹方。要调度好脾虚，你需要请中医为你辩证明白后，用药才会收全功，不然虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得失相当。

　　至于饮食上的调度：个别宜平庸易消化饮食;药粥个别用山药，薏苡仁，等为基质，并可长时候服用。