胃口不好，原来是鞋没穿好

　　大都人都知道，高温会让人吃不下东西，情绪不佳也会让人胃口变差;但梗概凡人都想不到，穿了分歧适的鞋，也能导致食欲降落。

　　湖北省中病院推拿康复科赵焰主任先容，足部被称为人的“第贰心脏”，沉积了很多穴位和经络，人的五脏六腑都能在脚底找到与之关联的反射区。所以，假如穿的鞋子分歧适或鞋底对比硬，除轻易疲乏，引发脚步疾苦悲伤外，还会因对脚底产生不良刺激，导致烦躁不安，乃至食欲降落。

　　在脚底，主管食欲、消化吸收功效的部位，诸如胃、胰、十二指肠的反射区，都分布在脚的内侧部位，当穿上了一双分歧脚的鞋，出格是穿上高跟鞋和瘦型鞋，脚指和胃肠响应的反射区，轻易遭到挤压。假如这些部位屡次遭到不良的恶性刺激，必定会涌现食欲减退，胃肠功效凌乱等症状。时候久了，乃至会精力不振，身材逐步瘦削，从而可能影响到其他内脏的正常功效。

　　那么，我们若何才干挑到合适的鞋子呢?起首，鞋的后跟为2―3厘米时能使足弓更趋公平。其次，鞋的大小松紧要得当。脚指在鞋头可以微微波折，有一个指头的空间让脚指举动。鞋的前身及鞋腰部分要坚毅一点，防止摆布晃荡。最后，鞋的用料要讲究透气舒适。别的，买鞋最好鄙人午三四点的时候，这时候脚会对比胀，此时选择的鞋子在往后穿戴时不会挤脚。