壮阳，需要身材的团队工作

　　毫无疑问，每个男人都会以为本身的“小兄弟”是最首要最可贵的器官，老是但愿在关头的时刻，它能神气实足地大展雄风，让你尽兴享受欢爱，但它有时却不那么争气，需要它的时候反而“垂头丧气”，因而甚么伟哥、壮阳丸、神油，乃至按摩理疗，不断地折腾，结果有时候有效，有时却更糟。

　　实在，光跟它较劲儿是没用的，它也冤枉着呢。因为，一次完美的鱼水之欢，需要的是一个“团队工作”，睾丸、前列腺、肝、肾、心脏乃至甲状腺和肌肉，不论哪个部位出了标题，它的任务都没法圆满完成。 　　起首，离“小兄弟”比来的邻居就是睾丸了，它可是一个名不虚传的“宝贝蛋儿”，肩负着两个首要的任务，一是产生精子，二是产生性欲，诚然它不能直接让“小兄弟”矗立起来，但没有它，也就没“壮阳”这一说。是以，平常平常必然要重视对它多加包庇，经常查抄一下睾丸，手掌轻握上去，感触健壮滑腻而不牢固，重视有没有甚么肿块和疾苦悲伤的处所，一旦创造，要及时看大夫。 　　出格提示：睾丸最怕的一是温度太高，二是久坐不动。 　　接下来，是“小兄弟”的另外一个邻居――前列腺，它虽然说是个小腺体，正常时仅栗子般大小，但它假如出了标题，麻烦可不小。他的工作是产生供精子举动的液体，假如前列腺出了标题，精液要么过稀，要么过稠，还贫乏精子必须的养分，不但轻易使精子落空活力，“性”福也会大打扣头，因为前列腺含很丰富的神经末梢，可以帮你充分享受欢娱之乐，假如前列腺不幸肥大、充血、发炎，“性”趣也就随之削减。 　　出格提示：憋尿和久坐都是前列腺的大敌，肥胖则是前列腺埋伏的威胁;富锌的食品是前列腺的最爱。 　　下一个该是肾了，提到它，几近所有的人都知道，那话儿的委靡不振，十之八九与其有关。中医以为，肾为先天之本，主藏精，肾的精气盛衰，关系到生殖和倒退发育的能力，肾亏，则阳不举。不过，虽然说如此，也不要没事动不动就“补肾”，盲目或过度地补只会拔苗助长。实在，只要重视保持健康的生活习惯，肾就会勤勤奋恳地工作，保持精气的畅旺充沛。 　　出格提示：按期活动并尽可能防止酗酒和高脂高盐的食品。 　　很多人都信任，酒能助性。实际上，诚然喝酒后长期很高兴，但长时候喝酒会导致性功效降落，最首要的是酒精对肝脏的侵害，当肝功效受损时，体内的雄激素程度降落，雌激素程度相对升高，随之而来的是性欲减退，性功效降落，长此以往，“小兄弟”就会苦于有心无力了。 　　出格提示：切忌空肚喝酒和酗酒，预防肝炎。 　　说起心脏和肺，谁都知道健康而正常的心肺功效是生命的底子，可是它们在壮阳这个任务里表演着甚么角色呢?当你欲望膨胀时，需要大批的血液涌入其勃起腔的中间动脉中，而后海绵体膨胀。别看这个过程很简略，它可是需要强有力的心脏、弹性精彩的血管和健康的肺来撑持，有它们保持正常的血液循环，想要“挺”好，才干有足够的能量。 　　出格提示：节制体重、戒烟。 　　甲状腺，听起来这个家伙好像与“性”无关，并且与“小兄弟”相隔甚远，但它的健康假如不够抱负，也会影响“小兄弟”的正常阐扬。甲状腺的首要功效是分泌甲状腺素，假如出了标题，导致甲状腺素分泌过量或过少，都会直接影响你的性欲。甲亢的病人涌现阳痿的实在很多见，而甲状腺功效减低时，也一样会引发性欲减退，乃至痿而不举。 　　出格提示：按期体检，别疏忽甲状腺。 　　最后，还得提一提肌肉。肌肉不但令男人看起来更性感，并且有助于享受“性”福。此中腹肌、背肌和腰肌阐扬着不成或缺的感召，能使你在首要时刻加倍矫捷有力，而骨盆肌和括约肌能更好地节制阴茎，延迟射精时候。在狠恶的欢爱后，有人常会感应腰酸背疼，这实在不满是肾虚的旌旗灯号，常常是因为腰背肌肉不够健旺，不能很好地胜任“大活动量”的工作罢了。 　　出格提示：加强体育熬炼，别漏失落了骨盆肌。