中医将“火”分为实火和虚火，实火的医治是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。　　如何知道本身是实火还是虚火呢?　　看小便 小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火;小便颜色淡、清，申明体内有寒，是虚火。　　看大便 大便干结、舌质红的为实火;

　　干燥的气候，使人常认为口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，还可出现大便燥结。此外，冬天还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。冬天饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。　　一、拒绝暴饮暴食：　　民间有早吃好、午吃饱、晚吃少的说

　　冰冷的冬天，是中老年人心脑肺等重病的好发时节。当患这些疾病时，普通常有信号（先兆），患者或家人若能看法这些信号，及时就医确诊并治疗，或采取相应的预防措施，预后将大为改观，故学会识别重病信号十分重要。　　急性心梗的发病信号：　　（1）疼痛

　　冬季天气寒冷，也是各种疾病的高发时期，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病侵袭而来，所以冬季时节我们一定要做好日常的保健。今天在这里就为大家介绍13种养生食物，希望能帮助到大家。　　鲈鱼富含有着易消化的蛋白质、脂肪

　　气象渐冷，你是不是认为本来滑润的嘴唇变得干燥、粗拙了？冬天若何护唇？冬天如何护唇？这个时刻，一定不要用舌头舔嘴唇，因为这样做会加重嘴唇的干裂，甚至会出现脱屑、糜烂等更严重的情况。　　严寒干燥的气候会让人的嘴唇感到不适，并导致一些人出现唇

　　王女士是一家公司的前台经理，由于任务需求和团体喜好，她有着一年四季都穿裙装的习气，如今曾经有七八年的裙装史。可往年天气转凉以来，她清楚感到双腿有些麻木、发凉和酸痛，用手摸摸，有的中央还有一些硬块。对此，小编提示爱美丽人：穿裙装不当易患冰

　　防止冬天嘴唇干。日常平凡最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的潮湿。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴

　　医学专家研究发明，有些疾病的发生与不留意保暖有关，中医认为，胃部、腰部、腿部最易受寒邪侵袭，冷天对这几个部位要特别通知。　　【胃部】天冷后，胃部轻易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部保暖就更重要。身体较瘦的人平日

　　与东风、夏暑、秋燥不一样，冬季带给人的是另外一种感触――寒。故国医学以为，寒为阴邪，易伤阳气。因为人身之阳气本源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九寒冬，若欲御寒，首当养肾。　　冬季的生活起居要有规律，宜多展开力所能及的体育举动，这不